天然生活web｜手を動かして、自分らしく、暮らしを楽しむ
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『天然生活』が運営する暮らしの情報サイト。食やファッション、暮らしの知恵はもちろん、Webオリジナルの情報を毎日配信

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春を待つ「2月の猫」と過ごす日々。10匹の元保護猫たちに学んだ“冬疲れ”と上手に折り合う暮らし方｜生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと／咲セリ
生きづらさを抱えながら、自傷、自殺未遂、依存症、摂食障害、心の病と闘っていた咲セリさん。不治の病を抱える1匹の猫と出会い、その人生が少しずつ、変化していきます。生きづらい世界のなかで、猫が教えてくれたこと。猫と人がともに支えあって生きる、ひとつの物語が始まります。2月の猫との過…
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February 14, 2026 at 12:33 PM
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エシカルライフ研究家・梨田莉利子さんの楽しい「節約アイデア」6選。料理に掃除に“さらし”が大活躍！食費はケチらず食材のむだを出さない使い切りのコツも
インスタグラムで日々“エシカルな暮らし”のヒントを提案する梨田莉利子さんに、楽しく続けられる節約アイデア6つを教えてもらいました。使い捨てを減らすためのおすすめグッズや、ものを使い切るコツなど、節約につながるエシカルな暮らしを紹介します。 （『天然生活』2025年3月号掲載）
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February 14, 2026 at 12:33 PM
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文房具のプロが本気ですすめる「最強ボールペン」5選。最新『文房具屋さん大賞2026』受賞アイテムから厳選紹介！
毎年、多くの文房具ファンが注目する「文房具屋さん大賞」。ハンズや有隣堂、蔦屋書店など全国の文房具店のスタッフが“本当にいい”と認めたアイテムが集まる、信頼のアワードです。今回は、『文房具屋さん大賞2026』（扶桑社ムック）より、「書く・消す部門」でボールペン賞を受賞した、書き心…
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February 14, 2026 at 12:33 PM
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落ち葉で楽しむ、手づくりクラフト「ふわふわしっぽのきつね」のつくり方。かわいい“ねこじゃらし”のしっぽがポイント／クラフト作家・くまだまりさん
寒空が広がる外の景色を眺めながら、暖かい家の中で手を動かすのは、まさに至福の時。身近な植物や家にある余り紙を使って、冬の日々に彩りを添える小さな手づくりを楽しんでみませんか。今回は、クラフト作家でイラストレーターのくまだまりさんに、「ふわふわしっぽのきつね」のつくり方を教わりま…
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February 14, 2026 at 7:33 AM
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夜仕込んで「朝すぐ焼ける」こねないパンのつくり方。生地を混ぜて丸めるだけの簡単おいしいシンプルパン／リケコさん（パン・米粉おやつ研究家）
生地をリズムよくこねる作業、焼きたての香りに包まれる瞬間……忙しい日常からそっと距離をおき、幸せな気持ちになれるパンづくり。とはいえ、何度もこねたり発酵を待ったりと、ふだんの生活でつくるにはハードルが高いもの。今回、パン・米粉おやつ研究家のリケコさんが提案するのは、夜に仕込んで…
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February 14, 2026 at 3:00 AM
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冬のごちそう「白菜葉のサラダ」のつくり方。みずみずしい“生の白菜”を贅沢に！旬のかんたん白菜レシピ／家庭料理家・本田明子さん
寒さのなかでうま味を蓄えた冬野菜たち。丸ごと買って、いろいろな料理に展開すれば日々の食費も大助かりです。今回は、家庭料理家の本田明子さんに、白菜の葉をおいしく使い切る「白菜葉のサラダ」のつくり方を教わります。（『天然生活』2025年3月号掲載）
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February 14, 2026 at 3:00 AM
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建築家・田中ナオミさんの楽しい「節約アイデア」6選。自分の“好き”を大切に、お金と時間のむだを省く暮らしの知恵と工夫
自分の「好き」を大切にしながら上手な節約生活を送る建築家・田中ナオミさんに、楽しく続けられる節約アイデア6つを教えてもらいました。メンテナンスして使い続けるコツや、効率的な買い物や外食のすすめなど、お金と時間のむだを省く工夫を紹介します。 （『天然生活』2025年3月号掲載）
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February 13, 2026 at 12:33 PM
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“鍋自慢”3人のわくわく座談会「味変アイテム」のおすすめ。お気に入りの辛味噌やカレーのもと、自家製スイートチリソースなど
お気に入りの鍋があれば、鍋をつくるのも食べるのも、もっと楽しくなります。料理家の本田明子さん、生活道具店「jokogumo」店主の小池梨江さん、フードスタイリストの中村弘子さんのお三方に、おすすめの味変アイテムを教えてもらいました。（『天然生活』2025年2月号掲載）
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February 13, 2026 at 12:33 PM
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節水しながら肌と髪をケア。人気の「シャワーヘッド」6種を試して本音でレビュー／いいモノあうモノ
近年、取りつけるだけで節水などの効果が期待できるシャワーヘッドに注目が集まっています。人気メーカーが手がける6種類を試してみました。（『天然生活』2025年3月号掲載）
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February 13, 2026 at 12:33 PM
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枯れ葉でつくる「小鳥の壁飾り」のつくり方。落ち葉や木の実で楽しむ“自然素材”の手づくりクラフト／クラフト作家・くまだまりさん
寒空が広がる外の景色を眺めながら、暖かい家の中で手を動かすのは、まさに至福の時。身近な植物や家にある余り紙を使って、冬の日々に彩りを添える小さな手づくりを楽しんでみませんか。今回は、クラフト作家でイラストレーターのくまだまりさんに、「枯れ葉でつくる小鳥」のつくり方を教わりました…
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February 13, 2026 at 7:26 AM
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カカオ香る「チェリーケーキ」のつくり方。好きな型でつくれる！濃厚ココア生地の“ほんのり甘酸っぱい”上品なケーキ｜手づくりお菓子の店・甘堂ふわ作のやさしいおやつ
疲れた心をやさしくいやす、手づくりお菓子の店「甘堂ふわ作」さんに、家庭でも気軽にできる簡単おやつのつくり方を教えていただきます。今回紹介するのは、バレンタインにもおすすめの「カカオチェリーケーキ」。生地には、粗く刻んだダークチェリーが練り込まれ、甘酸っぱいさわやかな酸味がココア…
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February 13, 2026 at 2:53 AM
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味しみ抜群！旬の「ぶり大根」のつくり方。だし不要で“飲めるほどおいしい”煮汁も楽しむ一皿／笠原将弘さんのまた食べたくなるおそうざい
50歳を過ぎ、食べるものの好みが変わってきたと話すのは、日本料理の名店「賛否両論」店主の笠原将弘さん。イタリアンやフレンチ、がっつり肉料理も好きだけれど、旬の食材をシンプルにいただく「おそうざい」は最高のぜいたくだと気づいたのだそう。今回は、おそうざいを上手に取り入れて毎日の食…
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February 13, 2026 at 2:53 AM
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建築家の「自宅」を拝見。家族みんなが“使いやすい家”の収納ルールと暮らしの工夫／田中ナオミさんの暮らしのまんなか
家族みんなが心地よく過ごすために欠かせないのが、収納や片づけの「ルールづくり」。建築家の田中ナオミさんの住まいでは、決めたルールを家族それぞれが工夫しながらアップデートし、無理なく暮らしに取り入れています。今回は、別冊天然生活『暮らしのまんなか vol.42』より、見た目と使い…
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February 12, 2026 at 11:53 AM
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冬の京町家を彩る“透ける色紙”の窓飾り。子どもと一緒に楽しめる、手づくり暮らし研究家・美濃羽まゆみさんの「冬のゆったり家時間」を拝見
北欧で親しまれた折り紙アート「トランスパレント」で冬の窓辺を飾る、手づくり暮らし研究家・美濃羽まゆみさん。ほの暗くすこしさみしい和空間をほんのり華やかにしてくれる、冬ならではの楽しみを紹介します。 （『天然生活』2025年5月号掲載） 京町家の窓辺を、カラフルなペーパーアートで…
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February 12, 2026 at 11:53 AM
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冬のごほうび「オレンジペッパーホットチョコレート」のつくり方。新感覚！オレンジジュースとスパイスで仕立てる、大人の“のむチョコ”レシピ
「チョコレート」といえば、“食べる”イメージが強いですが、実は“飲みもの”としての歴史は古く、スパイスやフルーツを合わせて多彩に楽しむことができます。今回は、大人向けの「オレンジペッパーのむチョコ（ホットチョコレート）」のつくり方を紹介。ミルクフォーマーでふんわり仕上げる、とっ…
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February 12, 2026 at 8:26 AM
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ハーバリストを訪ねて、英国へ。ロンドンの運河に浮かぶ「ボートクリニック」でハーブ療法を行う、メリッサ。広がる取り組みはフランスの難民キャンプ支援にも／ハーバリスト・石丸沙織さん
英国のハーバリストはハーブを使って体や心を整えるだけでなく、ハーブ療法を通してさまざまなメッセージを発信しています。ハーブがあるすこやかな日々、そしてその先にある何を伝えようとしているのでしょうか。本記事では、ハーバリストの石丸沙織さんが英国で出会った素敵なハーバリストたちをご…
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February 12, 2026 at 8:26 AM
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食物繊維たっぷりおやつ「かんころ餅」のつくり方。炊飯器でかんたん！さつまいもともち米でつくる、長崎・五島の郷土菓子／料理研究家・荻野恭子さん
料理研究家・荻野恭子さんの著書『食物繊維たっぷりおかず 腸から元気になる健康レシピ』は、腸内環境を整えることが、体と心の健やかさにつながるという考えのもと、毎日の食事で無理なく食物繊維をとるための工夫をまとめた一冊です。身近な食材で、簡単に。がんばりすぎず、続けられるレシピが紹…
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February 12, 2026 at 3:53 AM
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「白菜とえびのクリーム煮」のつくり方。白菜1/4を使い切り！魚介のうま味もおいしい冬の白菜レシピ／家庭料理家・本田明子さん
寒さのなかでうま味を蓄えた冬野菜たち。丸ごと買って、いろいろな料理に展開すれば日々の食費も大助かりです。今回は、家庭料理家の本田明子さんに、白菜1/4カットをおいしく使い切る「白菜とえびのクリーム煮」のつくり方を教わります。（『天然生活』2025年3月号掲載）
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February 12, 2026 at 3:53 AM
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週2、3日の「ノーマネーデー」でむだ買いのない暮らしに。新年に取り入れたい“無理せずお金がたまる”4つの習慣／シニアブロガー・ショコラさん
シニアブロガーのショコラさんに、無理せずお金がたまる「新しい習慣」4つを伺いました。新しい年は、お金のことを見直すのによいタイミング。自分に合った「自然にたまる習慣」を取り入れて、心地よくお金とつきあっていきませんか。 （『天然生活』2025年2月号掲載）
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February 11, 2026 at 11:13 AM
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美しき鉱物の世界｜専門家に聞く「鉱物」の魅力。最近の鉱物業界の傾向や‟石を選ぶ”うえで知っておきたいこと／鉱物専門店 母岩・荻島敏明さん
美しき鉱物の魅力を語りたい……。天然生活編集部の鉱物好きなふたりが、今回訪れたのは、東京・中野にある鉱物専門店「母岩（ぼがん）」。店主の荻島敏明さんに鉱物の魅力や最近の傾向、収集するうえで知っておきたいことなどを教えていただきました。
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February 11, 2026 at 11:13 AM
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冬から春に楽しむ人気の草花「プリムラ」など3選。寄せ植えの主役が引き立つセンスのいいグリーンの合わせ方も／フローラ黒田園芸・黒田健太郎さん
埼玉県の園芸店「フローラ黒田園芸」におじゃまし、冬から春にかけて楽しめる人気の草花を見せてもらいました。案内してくれたのは、草花の魅力を引き出すおしゃれな寄せ植えを提案する黒田健太郎さん。主役を引き立たせるグリーンの合わせ方のポイントもご紹介。
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February 11, 2026 at 11:13 AM
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2月14日、バレンタインに贈りたい「はりねずみのバレンタインカード」のつくり方。落ち葉や木の実で楽しむ“自然素材”の手づくりクラフト／クラフト作家・くまだまりさん
寒空が広がる外の景色を眺めながら、暖かい家の中で手を動かすのは、まさに至福の時。身近な植物や家にある余り紙を使って、冬の日々に彩りを添える小さな手づくりを楽しんでみませんか。今回は、クラフト作家でイラストレーターのくまだまりさんに、「はりねずみのバレンタインカード」のつくり方を…
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February 11, 2026 at 7:59 AM
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なめらか「チョコレートプリン」のつくり方。混ぜて冷やすだけ！バレンタインにもおすすめ“ハートのいちご”のしあわせプリン｜手づくりお菓子の店・甘堂ふわ作のやさしいおやつ
疲れた心をやさしくいやす、手づくりお菓子の店「甘堂ふわ作」さんに、家庭でも気軽にできる簡単おやつのつくり方を教えていただきます。今回紹介するのは、バレンタインにもおすすめの「チョコレートプリン」。トッピングのいちごをハート形にカットすれば、味のおいしさはもちろんのこと、幸福感い…
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February 11, 2026 at 3:26 AM
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煮汁までおいしい「肉豆腐」のつくり方。煮込み時間10分で味しみしみ！煮くずれせず仕上げるコツも／笠原将弘さんの“また食べたくなる”おそうざい
50歳を過ぎ、食べるものの好みが変わってきたと話すのは、日本料理の名店「賛否両論」店主の笠原将弘さん。イタリアンやフレンチ、がっつり肉料理も好きだけれど、旬の食材をシンプルにいただく「おそうざい」は最高のぜいたくだと気づいたのだそう。今回は、おそうざいを上手に取り入れて毎日の食…
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February 11, 2026 at 3:26 AM
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ちょっと難しいまちがい探し｜こたつ
毎週水曜日更新のまちがい探し。今回のテーマはこたつです。まちがいは全部で3つ。難易度が高いものもありますが、すべて見つけることができればスッキリしますよ。頭の体操にぜひ挑戦してみてください。
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February 10, 2026 at 11:19 PM