タピオカ
@tapioca08.bsky.social
カメラ(nikonz50,nikond7000)、万年筆、コーヒー(tully's)、トラベラーズノート(成田、京都)、ジャズ、シルバーアクセサリー、和(the ichi)、蜂、テディベア、JOJO(1部2部)、水族館、などなど
カッコ内はご贔屓
主に情報収集
『明日ありと 思う心の 仇桜 夜半に嵐が 吹かぬものかは🌸』
カッコ内はご贔屓
主に情報収集
『明日ありと 思う心の 仇桜 夜半に嵐が 吹かぬものかは🌸』
なんか凄い疲れてるな〜と思う、もう何も考えたくないぐらい
でも思考を諦めたくないとも思う、全ての矛盾の上で今を生きている感じがつよい
でも思考を諦めたくないとも思う、全ての矛盾の上で今を生きている感じがつよい
December 24, 2025 at 12:41 AM
なんか凄い疲れてるな〜と思う、もう何も考えたくないぐらい
でも思考を諦めたくないとも思う、全ての矛盾の上で今を生きている感じがつよい
でも思考を諦めたくないとも思う、全ての矛盾の上で今を生きている感じがつよい
でも諦めたくはない、頑張りたいと言うよりは後悔したくない
November 5, 2025 at 2:17 PM
でも諦めたくはない、頑張りたいと言うよりは後悔したくない
あと身体の作り込みか～、平日に出来ることというと
・食事管理
・歩きを増やす(階段を使うなど)
・足つぼマット5分
辺りから徐々に増やしていこう。
今後の仕事ってどうなるんだろう、プライベートの時間が増えるならもう少しできることも増やせるのかな？
でも過度に期待するのも良くないし、暫くは「早く終わった日は少し頑張る」ぐらいにしておこうかな。
あすけんもそうだけど、食事管理するにしてももう少し知識を付けた方がいい。
やるべきことが多い…
・食事管理
・歩きを増やす(階段を使うなど)
・足つぼマット5分
辺りから徐々に増やしていこう。
今後の仕事ってどうなるんだろう、プライベートの時間が増えるならもう少しできることも増やせるのかな？
でも過度に期待するのも良くないし、暫くは「早く終わった日は少し頑張る」ぐらいにしておこうかな。
あすけんもそうだけど、食事管理するにしてももう少し知識を付けた方がいい。
やるべきことが多い…
November 4, 2025 at 11:18 PM
あと身体の作り込みか～、平日に出来ることというと
・食事管理
・歩きを増やす(階段を使うなど)
・足つぼマット5分
辺りから徐々に増やしていこう。
今後の仕事ってどうなるんだろう、プライベートの時間が増えるならもう少しできることも増やせるのかな？
でも過度に期待するのも良くないし、暫くは「早く終わった日は少し頑張る」ぐらいにしておこうかな。
あすけんもそうだけど、食事管理するにしてももう少し知識を付けた方がいい。
やるべきことが多い…
・食事管理
・歩きを増やす(階段を使うなど)
・足つぼマット5分
辺りから徐々に増やしていこう。
今後の仕事ってどうなるんだろう、プライベートの時間が増えるならもう少しできることも増やせるのかな？
でも過度に期待するのも良くないし、暫くは「早く終わった日は少し頑張る」ぐらいにしておこうかな。
あすけんもそうだけど、食事管理するにしてももう少し知識を付けた方がいい。
やるべきことが多い…
中高の基礎振り返り参考書に問題集が付いてると思い込んでそのまま購入したけど、実際には小テストがまめについてるって感じだったから別口で問題集を買わないと駄目かなって感じ。
次に買うとしたらもう英検二級の参考書を買おうと思っていたから別にいいと言えばいいんだけど。
あと多少は覚えていると言ってもやっぱり理解するのって本当に難しいなと思った、実際に使用するときは厳密じゃなくてもいいとは思うけど理解するに越したことはない。
次に買うとしたらもう英検二級の参考書を買おうと思っていたから別にいいと言えばいいんだけど。
あと多少は覚えていると言ってもやっぱり理解するのって本当に難しいなと思った、実際に使用するときは厳密じゃなくてもいいとは思うけど理解するに越したことはない。
November 4, 2025 at 11:08 PM
中高の基礎振り返り参考書に問題集が付いてると思い込んでそのまま購入したけど、実際には小テストがまめについてるって感じだったから別口で問題集を買わないと駄目かなって感じ。
次に買うとしたらもう英検二級の参考書を買おうと思っていたから別にいいと言えばいいんだけど。
あと多少は覚えていると言ってもやっぱり理解するのって本当に難しいなと思った、実際に使用するときは厳密じゃなくてもいいとは思うけど理解するに越したことはない。
次に買うとしたらもう英検二級の参考書を買おうと思っていたから別にいいと言えばいいんだけど。
あと多少は覚えていると言ってもやっぱり理解するのって本当に難しいなと思った、実際に使用するときは厳密じゃなくてもいいとは思うけど理解するに越したことはない。
英語勉強の話どこに書こうかな～って思っていたけど、普通にここで良かったわ
November 4, 2025 at 11:05 PM
英語勉強の話どこに書こうかな～って思っていたけど、普通にここで良かったわ
悩んでる時間がバカバカしい、その間ずっと停滞しているのが嫌
September 24, 2025 at 3:19 AM
悩んでる時間がバカバカしい、その間ずっと停滞しているのが嫌
ぐだぐだ言ってる暇あったらとっとと進めていこう
September 24, 2025 at 3:18 AM
ぐだぐだ言ってる暇あったらとっとと進めていこう
食べちゃったWカレー、とハッピーイエロードリンク🥤
June 28, 2025 at 8:59 AM
食べちゃったWカレー、とハッピーイエロードリンク🥤
あと足に違和感があるのは靴のせいだと思うので、早めに変えないとな。
クッションが死んでるまま、中敷きを変えてるとは言えやっぱり良くはないので。歩くの好きだから余計に。
ちゃんと向き合おうとすると出費すごい、まぁこれも今迄の積み重ねの結果だとは思うけど
クッションが死んでるまま、中敷きを変えてるとは言えやっぱり良くはないので。歩くの好きだから余計に。
ちゃんと向き合おうとすると出費すごい、まぁこれも今迄の積み重ねの結果だとは思うけど
June 7, 2025 at 12:22 AM
あと足に違和感があるのは靴のせいだと思うので、早めに変えないとな。
クッションが死んでるまま、中敷きを変えてるとは言えやっぱり良くはないので。歩くの好きだから余計に。
ちゃんと向き合おうとすると出費すごい、まぁこれも今迄の積み重ねの結果だとは思うけど
クッションが死んでるまま、中敷きを変えてるとは言えやっぱり良くはないので。歩くの好きだから余計に。
ちゃんと向き合おうとすると出費すごい、まぁこれも今迄の積み重ねの結果だとは思うけど
いつまで言ってんだって感じだけど、10年前のタニタの体組成計と今回のあすけんの体組成計とで数値がぶれてる。
体重は1〜2キロのブレだからそこまでなんだけど、体脂肪率が3%ぐらい差が出てる上に、タだと日々変動していたのが、あだと安定してるからやっぱり新しい方が精度としては高いかもみたいな気がしてきている。
でも体組成計どうこうではなくて、定期的に測って数値が減ってくれば正解なだけなんよなとは理解してる。
それでもやっぱりあだと細かく自動同期してくれるから購入して良かった、平日の運動については考えつつ良い形を模索していこう。
体重は1〜2キロのブレだからそこまでなんだけど、体脂肪率が3%ぐらい差が出てる上に、タだと日々変動していたのが、あだと安定してるからやっぱり新しい方が精度としては高いかもみたいな気がしてきている。
でも体組成計どうこうではなくて、定期的に測って数値が減ってくれば正解なだけなんよなとは理解してる。
それでもやっぱりあだと細かく自動同期してくれるから購入して良かった、平日の運動については考えつつ良い形を模索していこう。
June 7, 2025 at 12:19 AM
いつまで言ってんだって感じだけど、10年前のタニタの体組成計と今回のあすけんの体組成計とで数値がぶれてる。
体重は1〜2キロのブレだからそこまでなんだけど、体脂肪率が3%ぐらい差が出てる上に、タだと日々変動していたのが、あだと安定してるからやっぱり新しい方が精度としては高いかもみたいな気がしてきている。
でも体組成計どうこうではなくて、定期的に測って数値が減ってくれば正解なだけなんよなとは理解してる。
それでもやっぱりあだと細かく自動同期してくれるから購入して良かった、平日の運動については考えつつ良い形を模索していこう。
体重は1〜2キロのブレだからそこまでなんだけど、体脂肪率が3%ぐらい差が出てる上に、タだと日々変動していたのが、あだと安定してるからやっぱり新しい方が精度としては高いかもみたいな気がしてきている。
でも体組成計どうこうではなくて、定期的に測って数値が減ってくれば正解なだけなんよなとは理解してる。
それでもやっぱりあだと細かく自動同期してくれるから購入して良かった、平日の運動については考えつつ良い形を模索していこう。
でもゼリーのカロリーがオフなのであって果肉のカロリーはそのままだと思うと果実食べたほうが良い気すらしてくる。
でも果物を買おうと思うと思った以上に高いので薄給には堪える。
健康も金で買う時代、世知辛いもんだ💸
でも果物を買おうと思うと思った以上に高いので薄給には堪える。
健康も金で買う時代、世知辛いもんだ💸
June 5, 2025 at 12:15 AM
でもゼリーのカロリーがオフなのであって果肉のカロリーはそのままだと思うと果実食べたほうが良い気すらしてくる。
でも果物を買おうと思うと思った以上に高いので薄給には堪える。
健康も金で買う時代、世知辛いもんだ💸
でも果物を買おうと思うと思った以上に高いので薄給には堪える。
健康も金で買う時代、世知辛いもんだ💸
改めてこの年で忍たまを観ていると、自分の理想を自分で実現している平滝夜叉丸という男 あまりにもスーパースターの器過ぎる。
私は狭量過ぎておやつを我慢することも連日運動することもままならない。せめてカロリーオフのゼリーにしよう…
私は狭量過ぎておやつを我慢することも連日運動することもままならない。せめてカロリーオフのゼリーにしよう…
June 5, 2025 at 12:14 AM
改めてこの年で忍たまを観ていると、自分の理想を自分で実現している平滝夜叉丸という男 あまりにもスーパースターの器過ぎる。
私は狭量過ぎておやつを我慢することも連日運動することもままならない。せめてカロリーオフのゼリーにしよう…
私は狭量過ぎておやつを我慢することも連日運動することもままならない。せめてカロリーオフのゼリーにしよう…
あすけんのレシピ本、とりあえず7日間って書いてあるけど全てを本に沿って進めるの経済的にも時間的にも大分現実的ではない(そもそも人の生活習慣は一律ではない)ので出来るところから始めて見るか〜というところ。
夜の米ないしは炭水化物を減らすところから始めてみる。
完璧にできなかったとストレス溜めるよりは、一部でも達成出来たことを評価して、出来たことを増やせていけるような動きにしたい
夜の米ないしは炭水化物を減らすところから始めてみる。
完璧にできなかったとストレス溜めるよりは、一部でも達成出来たことを評価して、出来たことを増やせていけるような動きにしたい
June 4, 2025 at 12:24 AM
あすけんのレシピ本、とりあえず7日間って書いてあるけど全てを本に沿って進めるの経済的にも時間的にも大分現実的ではない(そもそも人の生活習慣は一律ではない)ので出来るところから始めて見るか〜というところ。
夜の米ないしは炭水化物を減らすところから始めてみる。
完璧にできなかったとストレス溜めるよりは、一部でも達成出来たことを評価して、出来たことを増やせていけるような動きにしたい
夜の米ないしは炭水化物を減らすところから始めてみる。
完璧にできなかったとストレス溜めるよりは、一部でも達成出来たことを評価して、出来たことを増やせていけるような動きにしたい
暫くはあすけんの点数を高めることを目標にしよう
とは言え食材も揃えようとするとお金はかかるし、難しいなぁ
とは言え食材も揃えようとするとお金はかかるし、難しいなぁ
June 3, 2025 at 1:52 PM
暫くはあすけんの点数を高めることを目標にしよう
とは言え食材も揃えようとするとお金はかかるし、難しいなぁ
とは言え食材も揃えようとするとお金はかかるし、難しいなぁ
あすけんの体組成計が届いて早速設定してみたけど、内臓脂肪レベルが大分ヤバかった。
細かく数字が見えてしまうのが恐ろしいけど、今まで目隠ししていた分なんだと思ってちゃんと直視しないとなぁと思う。
追加であすけんのレシピ本を購入した、適量で食べるための本。
適量で食べては絶対に無いので、慣らしていかないとなと思う。
どうせ老いて朽ちてく身体なんだから、動く内だけでも改善しておきたいよ
細かく数字が見えてしまうのが恐ろしいけど、今まで目隠ししていた分なんだと思ってちゃんと直視しないとなぁと思う。
追加であすけんのレシピ本を購入した、適量で食べるための本。
適量で食べては絶対に無いので、慣らしていかないとなと思う。
どうせ老いて朽ちてく身体なんだから、動く内だけでも改善しておきたいよ
June 3, 2025 at 1:13 PM
あすけんの体組成計が届いて早速設定してみたけど、内臓脂肪レベルが大分ヤバかった。
細かく数字が見えてしまうのが恐ろしいけど、今まで目隠ししていた分なんだと思ってちゃんと直視しないとなぁと思う。
追加であすけんのレシピ本を購入した、適量で食べるための本。
適量で食べては絶対に無いので、慣らしていかないとなと思う。
どうせ老いて朽ちてく身体なんだから、動く内だけでも改善しておきたいよ
細かく数字が見えてしまうのが恐ろしいけど、今まで目隠ししていた分なんだと思ってちゃんと直視しないとなぁと思う。
追加であすけんのレシピ本を購入した、適量で食べるための本。
適量で食べては絶対に無いので、慣らしていかないとなと思う。
どうせ老いて朽ちてく身体なんだから、動く内だけでも改善しておきたいよ
多分帰る頃にはあすけんの体組成計が届いてそうで嬉しい、昨日は運動何もせず寝落ちしたので今日こそやりたい。
ヘルスプラネットウォークのウォーキングラリー購入した、沖縄編🪸
歩くこと自体が好きだからどうせならイベントとして楽しみたい。
ウォーキングすると踏み台する余裕がなくなるんだけど、いっそ平日はウォーキングで休日は踏み台に切り替えてみるのはどうかな。
自分にとってやりやすい形を見つけられたらと思う。
あとあすけんのレシピ本たくさん出てて笑った、もう1冊ぐらい買おう。
お小遣いの中からダイエット用に予算取って、レシピ試してみたい気もする。包丁も研いでモチベ上げたい。
ヘルスプラネットウォークのウォーキングラリー購入した、沖縄編🪸
歩くこと自体が好きだからどうせならイベントとして楽しみたい。
ウォーキングすると踏み台する余裕がなくなるんだけど、いっそ平日はウォーキングで休日は踏み台に切り替えてみるのはどうかな。
自分にとってやりやすい形を見つけられたらと思う。
あとあすけんのレシピ本たくさん出てて笑った、もう1冊ぐらい買おう。
お小遣いの中からダイエット用に予算取って、レシピ試してみたい気もする。包丁も研いでモチベ上げたい。
June 3, 2025 at 3:30 AM
多分帰る頃にはあすけんの体組成計が届いてそうで嬉しい、昨日は運動何もせず寝落ちしたので今日こそやりたい。
ヘルスプラネットウォークのウォーキングラリー購入した、沖縄編🪸
歩くこと自体が好きだからどうせならイベントとして楽しみたい。
ウォーキングすると踏み台する余裕がなくなるんだけど、いっそ平日はウォーキングで休日は踏み台に切り替えてみるのはどうかな。
自分にとってやりやすい形を見つけられたらと思う。
あとあすけんのレシピ本たくさん出てて笑った、もう1冊ぐらい買おう。
お小遣いの中からダイエット用に予算取って、レシピ試してみたい気もする。包丁も研いでモチベ上げたい。
ヘルスプラネットウォークのウォーキングラリー購入した、沖縄編🪸
歩くこと自体が好きだからどうせならイベントとして楽しみたい。
ウォーキングすると踏み台する余裕がなくなるんだけど、いっそ平日はウォーキングで休日は踏み台に切り替えてみるのはどうかな。
自分にとってやりやすい形を見つけられたらと思う。
あとあすけんのレシピ本たくさん出てて笑った、もう1冊ぐらい買おう。
お小遣いの中からダイエット用に予算取って、レシピ試してみたい気もする。包丁も研いでモチベ上げたい。
あと空腹の時用のSOYJOY買おう
あすネキがやたらと推してくると思うぐらいだったのが今なら分かる、タンパク質だ
あすネキがやたらと推してくると思うぐらいだったのが今なら分かる、タンパク質だ
June 2, 2025 at 3:52 AM
あと空腹の時用のSOYJOY買おう
あすネキがやたらと推してくると思うぐらいだったのが今なら分かる、タンパク質だ
あすネキがやたらと推してくると思うぐらいだったのが今なら分かる、タンパク質だ
減量の目的としては健康一択なんだけど、どうして健康でいたいかと言うと
「何の憂慮無く趣味に生きていきたいから」
なんだよね。あと出来るだけ苦しまずに死ねるならそれに越したことはない。
まずは盲目的にあすけんを信じ切って点数を参考にして、運動を継続してで様子を見ていきたい。運動の習慣化も難しいけど定着させたい。
まずは9月の健康診断までに。
「何の憂慮無く趣味に生きていきたいから」
なんだよね。あと出来るだけ苦しまずに死ねるならそれに越したことはない。
まずは盲目的にあすけんを信じ切って点数を参考にして、運動を継続してで様子を見ていきたい。運動の習慣化も難しいけど定着させたい。
まずは9月の健康診断までに。
June 2, 2025 at 3:36 AM
減量の目的としては健康一択なんだけど、どうして健康でいたいかと言うと
「何の憂慮無く趣味に生きていきたいから」
なんだよね。あと出来るだけ苦しまずに死ねるならそれに越したことはない。
まずは盲目的にあすけんを信じ切って点数を参考にして、運動を継続してで様子を見ていきたい。運動の習慣化も難しいけど定着させたい。
まずは9月の健康診断までに。
「何の憂慮無く趣味に生きていきたいから」
なんだよね。あと出来るだけ苦しまずに死ねるならそれに越したことはない。
まずは盲目的にあすけんを信じ切って点数を参考にして、運動を継続してで様子を見ていきたい。運動の習慣化も難しいけど定着させたい。
まずは9月の健康診断までに。
あすけんの体組成計を注文したけどいつ頃届くんだろうか。
手で入力すればいいかとずっと思っていたけども、体重体脂肪以外の数字が可視化された方がもっと危機感出るかなと思って。
暫く弁当は厚揚げ、油揚げ、こんにゃく、えのきを中心に野菜を加えたおかずにしようと思う。
味が飽きないようにっていうところと、やってみたかったというのもあって百均の調味料縛りで何点か買ってみた。
あと衣が付いた揚げ物系も出来るだけ避けよう。出来るだけ。
運動は土日で各日30分の踏み台昇降をした、久し振り過ぎて足壊したらと思うと怖かったけどなんとかいけそ。
平日は10分、休日は30分で、平日は追加で歩く距離を増やしたい。
手で入力すればいいかとずっと思っていたけども、体重体脂肪以外の数字が可視化された方がもっと危機感出るかなと思って。
暫く弁当は厚揚げ、油揚げ、こんにゃく、えのきを中心に野菜を加えたおかずにしようと思う。
味が飽きないようにっていうところと、やってみたかったというのもあって百均の調味料縛りで何点か買ってみた。
あと衣が付いた揚げ物系も出来るだけ避けよう。出来るだけ。
運動は土日で各日30分の踏み台昇降をした、久し振り過ぎて足壊したらと思うと怖かったけどなんとかいけそ。
平日は10分、休日は30分で、平日は追加で歩く距離を増やしたい。
June 2, 2025 at 3:30 AM
あすけんの体組成計を注文したけどいつ頃届くんだろうか。
手で入力すればいいかとずっと思っていたけども、体重体脂肪以外の数字が可視化された方がもっと危機感出るかなと思って。
暫く弁当は厚揚げ、油揚げ、こんにゃく、えのきを中心に野菜を加えたおかずにしようと思う。
味が飽きないようにっていうところと、やってみたかったというのもあって百均の調味料縛りで何点か買ってみた。
あと衣が付いた揚げ物系も出来るだけ避けよう。出来るだけ。
運動は土日で各日30分の踏み台昇降をした、久し振り過ぎて足壊したらと思うと怖かったけどなんとかいけそ。
平日は10分、休日は30分で、平日は追加で歩く距離を増やしたい。
手で入力すればいいかとずっと思っていたけども、体重体脂肪以外の数字が可視化された方がもっと危機感出るかなと思って。
暫く弁当は厚揚げ、油揚げ、こんにゃく、えのきを中心に野菜を加えたおかずにしようと思う。
味が飽きないようにっていうところと、やってみたかったというのもあって百均の調味料縛りで何点か買ってみた。
あと衣が付いた揚げ物系も出来るだけ避けよう。出来るだけ。
運動は土日で各日30分の踏み台昇降をした、久し振り過ぎて足壊したらと思うと怖かったけどなんとかいけそ。
平日は10分、休日は30分で、平日は追加で歩く距離を増やしたい。
LINEとかメールとか凄く気を使いながら文面を作っていて時間がかかるの本当に無駄だと思ってるけど、じゃあ反射で返せるかと言うと言葉選びが壊滅的なので即返信が出来ないという。
頭の回転が遅いんだろうなとは思う
頭の回転が遅いんだろうなとは思う
March 28, 2025 at 9:31 PM
LINEとかメールとか凄く気を使いながら文面を作っていて時間がかかるの本当に無駄だと思ってるけど、じゃあ反射で返せるかと言うと言葉選びが壊滅的なので即返信が出来ないという。
頭の回転が遅いんだろうなとは思う
頭の回転が遅いんだろうなとは思う