45.8
27.1
65

ジムがちったことにより体脂肪率が下がってきた。けど、土日爆食い予定だから、もうどうしようもないです。2月頭からの2週間弱がんばりやす。

45.9
28.1
65

理由は簡単酒飲んでバカ喰いしたから。金曜まで禁酒ー

さぼりすぎてた、昨日の
45.1
28.1
65

走った

朝　バームクーヘン
昼　ラーメンライス
夜　鍋