仕事が休みの日にだけお酒を飲むルール、6月に入ってから今までちゃんと守れてる。あれだけ毎日飲んでたけどアル中じゃなかったんだな。良かった。
June 28, 2025 at 2:03 PM
仕事が休みの日にだけお酒を飲むルール、6月に入ってから今までちゃんと守れてる。あれだけ毎日飲んでたけどアル中じゃなかったんだな。良かった。
あ！
お酒飲む前にスクワットしようと思ってたのに、ついお酒飲んじゃった！
もう酔っ払ってるから今日はやめとこ。
お酒飲む前にスクワットしようと思ってたのに、ついお酒飲んじゃった！
もう酔っ払ってるから今日はやめとこ。
June 17, 2025 at 12:17 PM
あ！
お酒飲む前にスクワットしようと思ってたのに、ついお酒飲んじゃった！
もう酔っ払ってるから今日はやめとこ。
お酒飲む前にスクワットしようと思ってたのに、ついお酒飲んじゃった！
もう酔っ払ってるから今日はやめとこ。
スクワットして筋力がつくじゃん？
なんなら痩せて体重も減るじゃん？
重し（上半身の体重）が減るわけだから回数増やさなきゃじゃん？
ダンベルとかの器具を持たずに負荷を増やす方法ないかなー
なんなら痩せて体重も減るじゃん？
重し（上半身の体重）が減るわけだから回数増やさなきゃじゃん？
ダンベルとかの器具を持たずに負荷を増やす方法ないかなー
June 16, 2025 at 3:21 PM
スクワットして筋力がつくじゃん？
なんなら痩せて体重も減るじゃん？
重し（上半身の体重）が減るわけだから回数増やさなきゃじゃん？
ダンベルとかの器具を持たずに負荷を増やす方法ないかなー
なんなら痩せて体重も減るじゃん？
重し（上半身の体重）が減るわけだから回数増やさなきゃじゃん？
ダンベルとかの器具を持たずに負荷を増やす方法ないかなー
腕立て伏せをした
腕がプルプルしちゃって
字が解読不能www
腕がプルプルしちゃって
字が解読不能www
June 16, 2025 at 8:47 AM
腕立て伏せをした
腕がプルプルしちゃって
字が解読不能www
腕がプルプルしちゃって
字が解読不能www
健康診断でデブ（腹まわり）のレッテル貼られたから隙間時間にスクワットして、仕事終わりの晩酌もやめて、できるところからがんばってるけど、スクワットがつまらな過ぎてもう挫折しそう
June 14, 2025 at 3:10 PM
健康診断でデブ（腹まわり）のレッテル貼られたから隙間時間にスクワットして、仕事終わりの晩酌もやめて、できるところからがんばってるけど、スクワットがつまらな過ぎてもう挫折しそう
YAMAPのレポ書き上げようと思ったらシャッフルでYUKIのアゲアゲの曲が流れてきたから無理だね
February 13, 2024 at 3:10 PM
YAMAPのレポ書き上げようと思ったらシャッフルでYUKIのアゲアゲの曲が流れてきたから無理だね
手入れがされていない杉の植林帯の脇を通ったけど、昼間なのに暗闇すぎて怖かった
February 13, 2024 at 8:45 AM
手入れがされていない杉の植林帯の脇を通ったけど、昼間なのに暗闇すぎて怖かった
再来週半ばの雨予報は雨のままかな？雪にならないかな？
February 9, 2024 at 9:40 AM
再来週半ばの雨予報は雨のままかな？雪にならないかな？
5歳の娘にハナレグミのMVを見せながら無言で語る酔っ払いがココにいまーす
February 8, 2024 at 2:09 PM
5歳の娘にハナレグミのMVを見せながら無言で語る酔っ払いがココにいまーす