最近健康オタク度が増してきて1日3㍑水を飲んだり、そのうち朝起きてからと夜寝る少し前に200mlの白湯を飲んだりするなどしています
とりあえず言われている効果が実感出来るのか自分で試してみたい気持ち
とりあえず言われている効果が実感出来るのか自分で試してみたい気持ち
September 15, 2025 at 3:22 PM
最近健康オタク度が増してきて1日3㍑水を飲んだり、そのうち朝起きてからと夜寝る少し前に200mlの白湯を飲んだりするなどしています
とりあえず言われている効果が実感出来るのか自分で試してみたい気持ち
とりあえず言われている効果が実感出来るのか自分で試してみたい気持ち
歩いたことの無い街、行ったことの無い場所、見たことの無い風景、沢山の思い出を作らせてくれてありがとう。もちろん行こうと思えばいつでもどこへでも行くことは出来るけど、何でそこへ行ったのかの理由があれば思い出の深みも全然違ってくるわけで、それは自分一人では出来ないこと。
September 8, 2025 at 11:02 AM
歩いたことの無い街、行ったことの無い場所、見たことの無い風景、沢山の思い出を作らせてくれてありがとう。もちろん行こうと思えばいつでもどこへでも行くことは出来るけど、何でそこへ行ったのかの理由があれば思い出の深みも全然違ってくるわけで、それは自分一人では出来ないこと。
ちなみにプロテインブロックとはトップバリューのこれです。前はチョコ味しかなくてあまり美味しく無かったけどバニラ味が出て黒蜜やコンデンスミルクをかけると美味しく食べられます。少し脂質が高めなので食べる時は2本までにしてる。
August 30, 2025 at 4:21 PM
ちなみにプロテインブロックとはトップバリューのこれです。前はチョコ味しかなくてあまり美味しく無かったけどバニラ味が出て黒蜜やコンデンスミルクをかけると美味しく食べられます。少し脂質が高めなので食べる時は2本までにしてる。
・プロテインブロック2本
・白米 納豆1/2パック 目玉焼き2個
・マルゲリータピザ1枚 ふ菓子4本
・白米 キムチ鍋
・プロテイン プロテインブロック2本
子供の頃からふ菓子が好きだけど意外と高タンパク低脂質な食品で黒糖からミネラルも摂取出来るし食べ過ぎに注意して間食に入れている
・白米 納豆1/2パック 目玉焼き2個
・マルゲリータピザ1枚 ふ菓子4本
・白米 キムチ鍋
・プロテイン プロテインブロック2本
子供の頃からふ菓子が好きだけど意外と高タンパク低脂質な食品で黒糖からミネラルも摂取出来るし食べ過ぎに注意して間食に入れている
August 30, 2025 at 4:06 PM
・プロテインブロック2本
・白米 納豆1/2パック 目玉焼き2個
・マルゲリータピザ1枚 ふ菓子4本
・白米 キムチ鍋
・プロテイン プロテインブロック2本
子供の頃からふ菓子が好きだけど意外と高タンパク低脂質な食品で黒糖からミネラルも摂取出来るし食べ過ぎに注意して間食に入れている
・白米 納豆1/2パック 目玉焼き2個
・マルゲリータピザ1枚 ふ菓子4本
・白米 キムチ鍋
・プロテイン プロテインブロック2本
子供の頃からふ菓子が好きだけど意外と高タンパク低脂質な食品で黒糖からミネラルも摂取出来るし食べ過ぎに注意して間食に入れている
前はオールアウト使ってたけど今はバーサグリップ
August 20, 2025 at 4:34 PM
前はオールアウト使ってたけど今はバーサグリップ
最近の私はフィットネスのモチベーションが完全に復活し、ジムでの筋トレとPFCバランスのとれた食事とYouTubeでボディビルダーのルーティン動画を視聴するなどしています
August 17, 2025 at 3:14 AM
最近の私はフィットネスのモチベーションが完全に復活し、ジムでの筋トレとPFCバランスのとれた食事とYouTubeでボディビルダーのルーティン動画を視聴するなどしています
今日はあまり好きではない脚トレの日だけど太ももとお尻をデカくしたい欲が今すごいので避けて通る訳にはいかない
August 2, 2025 at 2:11 PM
今日はあまり好きではない脚トレの日だけど太ももとお尻をデカくしたい欲が今すごいので避けて通る訳にはいかない
CDを聴ける環境が車の中しかないけれど、夜の高速を走りながら聴くエコフレはすごく良い(昨晩やった)
本当に良い曲なんだけど、でも少し切ない感情になるのは何でだろう？
本当に良い曲なんだけど、でも少し切ない感情になるのは何でだろう？
August 1, 2025 at 9:56 PM
CDを聴ける環境が車の中しかないけれど、夜の高速を走りながら聴くエコフレはすごく良い(昨晩やった)
本当に良い曲なんだけど、でも少し切ない感情になるのは何でだろう？
本当に良い曲なんだけど、でも少し切ない感情になるのは何でだろう？
マルチーズを散歩させている夢をみたのでChatGPTに夢占いをしてもらった結果
August 1, 2025 at 3:34 AM
マルチーズを散歩させている夢をみたのでChatGPTに夢占いをしてもらった結果
200mlくらいのプロテイン飲料、世の中にいろいろあるけど自分的にはザバスのこれがオススメ。内容量250gのP＝20gで味が普通の飲むヨーグルトでプロテインっぽくなくて普通に美味しい。
July 28, 2025 at 2:54 PM
200mlくらいのプロテイン飲料、世の中にいろいろあるけど自分的にはザバスのこれがオススメ。内容量250gのP＝20gで味が普通の飲むヨーグルトでプロテインっぽくなくて普通に美味しい。
もうそれなりに長いので天音たるとという物語を見ている感がある
July 27, 2025 at 2:28 PM
もうそれなりに長いので天音たるとという物語を見ている感がある
初めて御朱印を頂いたのが新潟の有名なお寺を訪れた2015年の事なので収集歴10年の現在も続けている趣味の一つ。きっかけはお寺や神社を訪れた記念の証を何か残したいと思って始めた事だけど、頂く時の挨拶やお礼の言葉だったり、たまに声掛けをして頂いてそこから少しの会話が生まれたり、その時そこに居る人と触れ合えた記憶も形として残る御朱印と同じくらい自分の中で大切な思い出になっている。
July 22, 2025 at 6:13 PM
初めて御朱印を頂いたのが新潟の有名なお寺を訪れた2015年の事なので収集歴10年の現在も続けている趣味の一つ。きっかけはお寺や神社を訪れた記念の証を何か残したいと思って始めた事だけど、頂く時の挨拶やお礼の言葉だったり、たまに声掛けをして頂いてそこから少しの会話が生まれたり、その時そこに居る人と触れ合えた記憶も形として残る御朱印と同じくらい自分の中で大切な思い出になっている。
ワンマンからもう10日がたとうとしてるけど本編最後のエコフレ、儚くて愛しくて尊かったという思いが止まらなくなる
一瞬の輝きだったみたいな
一瞬の輝きだったみたいな
July 21, 2025 at 8:22 AM
ワンマンからもう10日がたとうとしてるけど本編最後のエコフレ、儚くて愛しくて尊かったという思いが止まらなくなる
一瞬の輝きだったみたいな
一瞬の輝きだったみたいな
