Parabéns!! (Não pelo descontrole, por você ter abaixado de peso ksks) Fala que eu mandei um parabéns pro seu vô e eu espero que você fique melhor logo!!

Eu não consegui te responder antes, desculpaaa😞 eu planejei comer no max 700 kcal, fazer 25 min de hiit e beber bastante água(3L), até agora tô indo bem!! e você??