Svaag
LightNews LightNews
banner
svaag.bsky.social
Svaag
@svaag.bsky.social
14 followers 29 following 78 posts
From heart of Prague, come explore Czech cuisine, customs, history and traditions together with delicious meals suggestions from around the world!

https://bio.link/svaaghavel
Posts Replies Media Videos
svaag.bsky.social
Baví Vás vánoční inspirace ze severských zemí? Dnes servíruji legendu o Sv. Lucii a Lussekatter 🐈 ze Švédska. V Dánsku se zase na Štědrý den baví hledáním mandle v Risalamande.
Obojí na blogu svaaghavel.blogspot.com
#svaggyapp #severskevanoce #lussekatter #risalamande #advent #saintlucia #traditions
December 11, 2025 at 10:08 AM
svaag.bsky.social
Jak na voňavý a chuťově vyvážený vánoční punč, klasiku adventních trhů? Recept inspirovaný trhovci u nás i v zahračí a výlet do historie za vznikem tohoto oblíbeného nápoje s fakty, které jste možná ještě neslyšeli 🤓

#svaggyapp #punch #advent #fusion #historyfacts
🔎Na stopě: Autentický vánoční punč🎄
Na stopě oblíbeného voňavého vánočního punče. Orientální ingredience, příběhy mořeplavců a vznik oblíbehého hřejivého nápoje s kořeny v daleké Indii.
svaaghavel.blogspot.com
December 8, 2025 at 5:20 AM
svaag.bsky.social
"Čau, Svaag! Dlouho jsme se neviděli a hádej! Jedeme kolem! Budeme u Tebe za 10 minut!" Své přátele nikdy neodmítnu a vždy mám v záloze pár rychlých receptů, které můžu použít i Silvestra.

#svaggyapp #bacon #dates #cucumber #creamcheese #fingerfood #unexpectedguests #rychle #jednohubky #zimnidrink
Rychlé sváteční občerstvení pro nečekané hosty 🎉
Nečekaní hosté? Rychlovky na stůl: datle ve slanině, okurkové lodičky s medovým sýrem a brusinkami a voňavý čaj ze sušeného ovoce, alko i nealko verze
svaaghavel.blogspot.com
December 4, 2025 at 11:45 AM
svaag.bsky.social
Jemně pikantní pomazánka s použitím plněných feferonek: příjemná barvička, komplexní chuť a zero-waste přístup (který, ruku na ❤️, v prosinci je dobré si připomínat). Perfektně se hodí k vínu 🥂, pečeným bramborám nebo domácímu chlebu.

#zerowaste #feferonky #pomazanka #spicydip #partyfood #svaggyapp
🌶️Pikantní dip z feferonek plněných sýrem
Pikantní dip/pomazánka z feferonek plněných sýrem.Bez majonézy, v duchu zero-waste, ideální na domácí chléb se slunečnicovými semínky nebo k zelenině.
svaaghavel.blogspot.com
December 1, 2025 at 1:11 PM
svaag.bsky.social
Staročeský jáhelník se zapečenými švestkami či panenskými jablíčky: jednoduchý adventní pokrm připomínající chutě našich předků. Vychutnejte si nákyp studený i zatepla a přeneste se do vyhřáté světnice provoněné ovocem.

#svaggyapp #oldcuisine #czechrepublic #christmaseve #oldchristmas #oldrecipe
Staročeský jáhelník na první adventní neděli ❅
Tradiční jáhelník se švestkami: jednoduchý staročeský nákyp, který zasytí, voní po ovoci a hodí se jako komfortní jídlo i na štědrovečerní stůl ❅
svaaghavel.blogspot.com
November 28, 2025 at 11:00 AM
svaag.bsky.social
Dokonale měkký, voňavý a chuťově rozmanitý perník pozdvihující tyto listopadové dny! S každým kouskem je svět v mžiku krásný, vnímáte ho všemi smysly a jste jen tady a teď - kouzlo přítomného okamžiku bez meditace 😊

#svaggyapp #gingerbread #bananabread #november #mindfullness #righthererightnow
Vláčný perník s banánem, rozinkami a ořechy 🍯🍌🌰
Vláčný perník s banánem, rozinkami a ořechy. Jemný, voňavý a rychlý dezert pro každou příležitost, krásně měkký díky ovoci. Pohlazení nejen na víkend
svaaghavel.blogspot.com
November 20, 2025 at 8:39 AM
svaag.bsky.social
Stálicí české kuchyně je kysané zelí. Dopřejte svému mikrobiomu výživu a povyšte své zelí na chuťový zážitek, ke kterému se budete chtít vracet častěji než k masu a knedlíkům! Tajemství nezapomenutelné hostiny se svatomartinským vínem:
#svaggyapp #kysanezeli #svatomartinskevino #tradice #inovace
🥬 Nejlepší dušené zelí nejen pro svatomartinskou husu 🪿
Osvědčené postupy na přípravu dušeného zelí dvou barev, vhodného nejen na svatomartinské posvícení. Ochutnáte jednou: nebudete chtít přípravovat jinak
svaaghavel.blogspot.com
November 13, 2025 at 7:04 AM
svaag.bsky.social
Svátek Sv. Martina se neobejde bez tradičních rohlíčků a průvodů s lampiony! Sníh nás asi nečeká, ale teplo domova a hřejivou sounáležitost si neodpírejme! Vydejte se se mnou po stopách bájného Martina a vůni čerstvě upečených rohlíčků!

#svaggyapp #stmartin #svatomartinske #rohlicky #czechtradition
🥐 Svatomartinské rohlíčky - kynutá i křehká klasika
Dokonale voňavé, křehké i kynuté svatomartinské rohlíčky, které nesmí chybět na konci vašeho lampionového průvodu! Užijte si listopad na maximum!
svaaghavel.blogspot.com
November 10, 2025 at 12:49 PM
svaag.bsky.social
Staročeská kuchyně našich předků byla prostá, suroviny omezené na aktuální úrodu, sezónu a zásoby. Přesto vznikala jídla výživná pro všechny fyzické práce okolo statku, na poli nebo v lese.

Třeba překvapivě dobrá hrachová kaše s medem 😋👇
#svaggyapp #hrachovakase #sweetpea #historia #oldcuisine
Kaše z časů tichých večerů 🕰️
Hledáte hřejivý podzimní dezert? Zkuste překvapivou sladkou hrachovou kaši! Snadný recept s nádechem historie a chutí jablek a medu.
svaaghavel.blogspot.com
November 3, 2025 at 7:59 AM
svaag.bsky.social
Nachlazení 🤒? Nemá šanci! Proč namísto do lékárny šupajdit do kuchyně, pokud chcete své tělo podpořit přirozenou cestou! S wow tipy o česneku i cibuli, o kterých jste určitě ještě neslyšeli! Čtěte 👇

#svaggyapp #herbs #bylinky #cesnek #garlic #cibule #onion #zazvor #ginger
✚ Namísto lékárny, do kuchyně! 6 podzimních zázraků proti nachlazení
Než poběžíte do lékárny: objevte sílu česneku, cibule, zázvoru, citronu, medu a bylinek: šestice hrdinů, kteří vyléčí tělo dřív, než sáhnete po piluli
svaaghavel.blogspot.com
October 31, 2025 at 12:44 PM
svaag.bsky.social
Jak asi vypadal typický sváteční oběd u Masaryků? Menu jako za 1. republiky: poctivá houbová bramboračka z Archy chuti a bramborové šišky s mákem, medem a dušenými jablky.

#svaggyapp #TGM #prvnirepublika #28rijen #bramboracka #archachuti #siskysmakem #tradice #independence #czechhistory #masaryk
Oběd k výročí vyhlášení republiky
Sváteční menu inspirované 1. republikou: voňavá houbová bramboračka a šišky s mákem, medem a ovocem. Oběd plný nutričních živin jako z kuchyně T.G.M.!
svaaghavel.blogspot.com
October 27, 2025 at 6:09 AM
svaag.bsky.social
Svátek světel Diwali přinesl pozitivní energii, tanec, smích a sounáležitost. Zamlsejte si ikonické sladké kuličky Ladoo a jemný, dokonale voňavý rýžový pudink Kheer. Nechte se pohladit zevnitř a unést se vůněmi exotických pochoutek!

#indiancuisine #diwalivibes✨ #kheer #ladoo #autumn🍁 #svaggyapp
🕯 Diwali: svátek světel a dvě ikonické sladkosti
Oslavy Diwali! Přináším autentické sladké recepty na krémový Kheer a zlaté Ladoo, které vás okouzlí. Zažijte pravou chuť a vůni tradice svátku světel!
svaaghavel.blogspot.com
October 23, 2025 at 7:41 PM
svaag.bsky.social
Krémové dýňové rizoto 🎃 pečené přímo v dýni, to si zamilujete. Na dny, kdy nemám čas dlouze vařit a přitom si chci dopřát opravdu kvalitní domácí večeři plnou sametové chuti, která provoní celý dům!

#littletime #nodishes #nodishestowash #bakedifferent #autumnvibes🍁 #pumpkins #risotto #svaggyapp
🎃 Rizoto pečené v dýni - pro vynalézavé i líné kuchaře
Pečené dýňové rizoto bez hrnce: přímo v dýni s voňavými bylinkami, parmazánem či oříšky. Recept, který zvládne jak gurmán, tak i ten největší lenoch!
svaaghavel.blogspot.com
October 20, 2025 at 8:13 AM
svaag.bsky.social
Dýňový low carb chlebík stvořený pro klid podzimních dní: pohladí chuťové buňky i zažívání, krásně voní a díky semínkům příjemně křupe. Měkkoučký plátek vonící po mandlích i bylinkách 😋

svaaghavel.blogspot.com/2025/10/podz...

#hygge #lowcarbdiet #pumpkins #breadbaking #dyne #chlebik #svaggyapp
🍁Podzimní low-carb chlebík s dýní a tvarohem 🎃
Zdravý dýňovo-tvarohový chlebíček s ricottou, mandlovou moukou a bylinkami. Low-carb podzimní recept bohatý na bílkoviny, vlákninu a chuť!🍞✨
svaaghavel.blogspot.com
October 16, 2025 at 9:10 AM
svaag.bsky.social
Tento týden u mě na blogu: dýně, oříšky, semínka, syrovátka nebo ricotta. Dnes: balanční snack na každý den: domácí dýňové müsli tyčinky pro energii i dobrou náladu na celý den!

svaaghavel.blogspot.com/2025/10/podz...

#svaggyapp #pumpkins #balance & #energyiseverything #stayfit #autumnvibes🍁
🍂 Podzimní restart energie: Dýňové müsli tyčinky
Domácí dýňové müsli tyčinky s ořechy a syrovátkou, co dodají energii i klid. Zdravý podzimní recept s hokkaidem, datlemi a kořením, co zvládne každý!
svaaghavel.blogspot.com
October 13, 2025 at 11:36 AM
svaag.bsky.social
Chladné dny lákají k prohřátí, a chce to něco hřejivého i do bříška! Voňavý, krémový golden chana chai je výbornou alternativou ke kávě nebo kakau.

svaaghavel.blogspot.com/2025/10/gold...

#hygge #autumn🍁 #falltime #podzim #chana #chickpeas #cizrna #cosydrinks #pohoda #horkynapoj #svaggyapp
svaaghavel.blogspot.com
October 9, 2025 at 5:38 AM
svaag.bsky.social
Autentická a dokonalá cizrna od Sanju pro ty, kdo chcete překvapit komplexní a hřejivou chutí, příjemným sytým jídlem a přitom s minimem kCal!

svaaghavel.blogspot.com/2025/10/aute...

#comfortfood #cizrna #authenticfood #indiancuisine #indickakuchyne #chickpeas #lowcarbdiet #nizkosacharidovastrava
Autentická Chana Masala od Sanju
Proměňte cizrnu v explozi chutí! Náš recept na autentickou Chana Masalu od Sanju je bombastický zážitek. Snadné, zdravé a veganské i low-carb.
svaaghavel.blogspot.com
October 6, 2025 at 5:58 AM
svaag.bsky.social
💥netušené benefity pálivých chilli papriček a 🔥můj originální recept na Chilli Sin Carne s křupavými polentovými hranolkami 🍟😋
Spicy obsah pro váš hot and spicy týden!💣

svaaghavel.blogspot.com/2025/09/chil...

#hotandspicy #festivals #prague #praha #chilli #chillisincarne #beyondmeat #svaggyapp
September 29, 2025 at 5:26 AM
svaag.bsky.social
svaaghavel.blogspot.com/2025/09/chil...
Chilli Sin Carne a Hot and spicy festival 4.10.
Milujete chilli? Objevte jeho zdravotní výhody a přijďte na festival v Praze (4.10.)! Recept na veganské Chilli Sin Carne a polentové chipsy.
svaaghavel.blogspot.com
September 29, 2025 at 5:24 AM
svaag.bsky.social
Opravdová energetická bomba ze Švýcarských Alp! Bohatý ořechový koláč s náplní s medem a smetanou Tě po náročném dni vrátí zpět na track! Dočerpej energii z tradic horalů!

svaaghavel.blogspot.com/2025/09/kamz...

#walnuts #swissalps #traditional #pie #energy #svycarsko #orechovykolac #svaggyapp
🐐 Kamzíkův koláček – horská sladkost ze Švýcarska
Objevte Kamzíkův koláček ze Splügenu – tradiční švýcarský ořechový dezert s medem, máslem a smetanou - vaše sladká odměna po vyčerpávající horské túře
svaaghavel.blogspot.com
September 25, 2025 at 5:29 AM
svaag.bsky.social
Tímto salátem se můžu cpát pořád! Opečte hrušky s vlašáky, přidejte nivu, opražte semínka! Získáte svěžest, sladkost, křupavost i krémovost a barevnost. Kouzlo je v kombinaci jeho textur 😋

svaaghavel.blogspot.com/2025/09/podz...

#svaggyapp #hrusky #podzimni #salat #niva #orechy #autumnvibes🍁
🍂 Podzimní salát s pečenými hruškami, nivou a křupáním
Lehký a elegantní salát s pečenou hruškou, nivou, ořechy, semínky i granátovým jablkem. Skvělý recept na zdravou večeři i slavnostní servírování.
svaaghavel.blogspot.com
September 22, 2025 at 7:42 AM
svaag.bsky.social
Žemlovka v moderním FIT kabátku! 🍎 Bez rafinovaného cukru, vláčná uvnitř, křupavá na povrchu. S voňavou rumovo-rozinkovou pastou. Tradiční dezert, co potěší i naše tělo 💪

svaaghavel.blogspot.com/2025/09/fit-...

#podzim #zemlovka #tradicnirecepty #traditionalrecipe #bezcukru #nosugar #svaggyapp
🍎 Fit žemlovka s rumovo-rozinkovou pastou a jablky
Fit žemlovka s jablky, rumovo-rozinkovou pastou a křupavým povrchem. Sladkost bez rafinovaného cukru. Vláčné vrstvy, vůně skořice. Tradice v moderním!
svaaghavel.blogspot.com
September 15, 2025 at 5:10 AM
svaag.bsky.social
Zažít autentickou chuť indického street food v Praze? Vyražte do Vršovic! INDelicious nabídne vše, po čem váš mlsný jazýček touží! Nebo si to nechte poslat až do postele se Svaggy!

svaaghavel.blogspot.com/2025/08/sefk...
#svaggyapp #indianstreetfood #praguestreetfood #indiancuisine #authenticcusine
INDelicious: Indické street food v Praze
svaaghavel.blogspot.com
September 14, 2025 at 8:06 AM
svaag.bsky.social
Vzpomínky na léto, příprava na vinobraní a atmosféra italských vinárniček v zavařovačce, to je giardiniera. Má je z městečka Colico a okouzlí nečekaným ovocným twistem!
svaaghavel.blogspot.com/2025/09/giar...
#giardiniera #italiancuisine #colico #zavarovani #svaggyapp #sustainability #udrzitelnost
svaaghavel.blogspot.com
September 11, 2025 at 5:15 PM
svaag.bsky.social
"Křečkujete"? I já mám vášeň pro domácí dobrůtky. Ze začátku to nebylo snadné. Aleuž vím. Aby se zavařeniny, sirupy, sušené ovoce či houby nezkazily:
svaaghavel.blogspot.com/2025/09/spiz...
#spizirna #uchovanipotravin #pripravanazimu #udrzitelnost #storageroom #sustainability #zavarovani #svaggyapp
🌾 Spižírna na zimu: tipy pro úspěch
Jak správně sušit, nakládat, zavařovat a kvasit? Praktický tahák do kuchyně s tipy na teploty, časy a skladování, aby Vaše zásoby vydržely celou zimu!
svaaghavel.blogspot.com
September 9, 2025 at 4:57 AM