野菜食べなきゃ!!!って心掛けが失せつつある。ビタミンCサプリに頼ってばっか🥺でも運動は頑張ってる。やっと3.5kg減...順調に減ってるけどとりあえず食事が適当になり過ぎてる気がする。がんばろう。
野菜食べなきゃ!!!って心掛けが失せつつある。ビタミンCサプリに頼ってばっか🥺でも運動は頑張ってる。やっと3.5kg減...順調に減ってるけどとりあえず食事が適当になり過ぎてる気がする。がんばろう。
体重2.5キロ減!
上腕二頭筋がたくましくなった!
つい先週ジム契約したばかりなのでこれから仕事終わり行ける時に行く!
体重2.5キロ減!
上腕二頭筋がたくましくなった!
つい先週ジム契約したばかりなのでこれから仕事終わり行ける時に行く!
当たり前か、歩くタイプのエスカレーター?も降りた瞬間うわっ、てなるもんね。
当たり前か、歩くタイプのエスカレーター?も降りた瞬間うわっ、てなるもんね。
いや頑張っちゃ駄目だ。頑張るってなると続かないから継続できる範囲で食事見直そ🍽️
いや頑張っちゃ駄目だ。頑張るってなると続かないから継続できる範囲で食事見直そ🍽️
少しウエストがマシになった!
少しウエストがマシになった!
もっと早く知りたかった....
もっと早く知りたかった....
実はホットケーキミックス特有のあの不思議な甘い香り?があんまり得意では無いので今日はふつーの小麦粉で作った🌾
実はホットケーキミックス特有のあの不思議な甘い香り?があんまり得意では無いので今日はふつーの小麦粉で作った🌾
と言わんばかりにしっかり飼い主の腹上で寝るぽんず様
と言わんばかりにしっかり飼い主の腹上で寝るぽんず様
首元ケアそろそろ始めないとな〜って事でデコルテミルク欲しいのと、顔面にビタミンC入れる習慣が全く無いのでとりあえず無印のセラムから取り入れてみようと!売り切れてないといいなぁ
首元ケアそろそろ始めないとな〜って事でデコルテミルク欲しいのと、顔面にビタミンC入れる習慣が全く無いのでとりあえず無印のセラムから取り入れてみようと!売り切れてないといいなぁ