Susanne Müllner
@susannemuellner.bsky.social
Dipl. Religionspädagogin | Entspannungs-, Achtsamkeits-, Mitgefühlslehrerin (MBSR, MBCL💕, TAA, PME) | Kontemplation | gendersensible Sprache | Natur | Rad-/Wandern 🚴 ...
www.susannemuellner.de
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Was dann geschah ... 🍂
November 16, 2025 at 3:55 PM
Was dann geschah ... 🍂
Ich habe Ihnen was mitgebracht ... 🌰🌳🍂🐿
November 15, 2025 at 7:38 PM
Ich habe Ihnen was mitgebracht ... 🌰🌳🍂🐿
Alte Frau, krumm gebeugt, hellblau-knalliger Lidschatten bis unter die Augenbrauen, läuft beim Bäcker mit Rollator an mir vorbei, hält an:
"Drei Dinge helfen leben: Hoffnung, Schlaf u. Lachen (das sei von #Kant)!"
Schlaft gut! Nie Lachen u. #Hoffnung aufgeben! 🌙🙂
(Foto: #Frankfurt, Eiserner Steg)
"Drei Dinge helfen leben: Hoffnung, Schlaf u. Lachen (das sei von #Kant)!"
Schlaft gut! Nie Lachen u. #Hoffnung aufgeben! 🌙🙂
(Foto: #Frankfurt, Eiserner Steg)
November 11, 2025 at 10:01 PM
Alte Frau, krumm gebeugt, hellblau-knalliger Lidschatten bis unter die Augenbrauen, läuft beim Bäcker mit Rollator an mir vorbei, hält an:
"Drei Dinge helfen leben: Hoffnung, Schlaf u. Lachen (das sei von #Kant)!"
Schlaft gut! Nie Lachen u. #Hoffnung aufgeben! 🌙🙂
(Foto: #Frankfurt, Eiserner Steg)
"Drei Dinge helfen leben: Hoffnung, Schlaf u. Lachen (das sei von #Kant)!"
Schlaft gut! Nie Lachen u. #Hoffnung aufgeben! 🌙🙂
(Foto: #Frankfurt, Eiserner Steg)
Mit der ##Natur gehen,
#innehalten,
#loslassen.
Ist es das, was Du suchst?
Ab 23.10. beginne ich einen Kurs "Achtsamkeitsbasierte Progressive Muskelentspannung" in #Frankfurt-Preungesheim, der von gesetzl. Krankenkassen bezuschusst wird.
susannemuellner.de/pme-achtsamk...
#entspannung #stress
#innehalten,
#loslassen.
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#entspannung #stress
October 15, 2025 at 10:42 AM
Mit der ##Natur gehen,
#innehalten,
#loslassen.
Ist es das, was Du suchst?
Ab 23.10. beginne ich einen Kurs "Achtsamkeitsbasierte Progressive Muskelentspannung" in #Frankfurt-Preungesheim, der von gesetzl. Krankenkassen bezuschusst wird.
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#entspannung #stress
#innehalten,
#loslassen.
Ist es das, was Du suchst?
Ab 23.10. beginne ich einen Kurs "Achtsamkeitsbasierte Progressive Muskelentspannung" in #Frankfurt-Preungesheim, der von gesetzl. Krankenkassen bezuschusst wird.
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#entspannung #stress
Morgen leite ich 3 schöne Workshops - zwei in der Kita und einen im Rahmen der "Woche der Seelischen #Gesundheit". Weshalb ich jetzt noch etwas Arbeit habe ...🙈
PS: An letzterem könnt Ihr kostenl. teilnehmen!
#achtsamkeit #mitgefuehl #stressprävention
(Foto: Neu-Bartelshagen, 09/25)
PS: An letzterem könnt Ihr kostenl. teilnehmen!
#achtsamkeit #mitgefuehl #stressprävention
(Foto: Neu-Bartelshagen, 09/25)
October 6, 2025 at 6:38 PM
Morgen leite ich 3 schöne Workshops - zwei in der Kita und einen im Rahmen der "Woche der Seelischen #Gesundheit". Weshalb ich jetzt noch etwas Arbeit habe ...🙈
PS: An letzterem könnt Ihr kostenl. teilnehmen!
#achtsamkeit #mitgefuehl #stressprävention
(Foto: Neu-Bartelshagen, 09/25)
PS: An letzterem könnt Ihr kostenl. teilnehmen!
#achtsamkeit #mitgefuehl #stressprävention
(Foto: Neu-Bartelshagen, 09/25)
Die Marienkirche in #Stralsund - fand ich sehr schön! Komme gerne wieder! 🙂
September 30, 2025 at 6:32 PM
Die Marienkirche in #Stralsund - fand ich sehr schön! Komme gerne wieder! 🙂
September 29, 2025 at 2:32 PM
Nach erlebnisreicher Auszeit in Vorpommern - ein kleiner Gruss vom Ostseestrand.
Gute N8! 🌛🌊
Gute N8! 🌛🌊
September 27, 2025 at 8:31 PM
Nach erlebnisreicher Auszeit in Vorpommern - ein kleiner Gruss vom Ostseestrand.
Gute N8! 🌛🌊
Gute N8! 🌛🌊
Den #Frieden bauen heisst, den Stall weit genug bauen damit die ganze Herde darin schlafe."
Antoine de Saint-Exupery
Grüsse von der Boddenküste! 🙂
Antoine de Saint-Exupery
Grüsse von der Boddenküste! 🙂
September 20, 2025 at 8:14 AM
Den #Frieden bauen heisst, den Stall weit genug bauen damit die ganze Herde darin schlafe."
Antoine de Saint-Exupery
Grüsse von der Boddenküste! 🙂
Antoine de Saint-Exupery
Grüsse von der Boddenküste! 🙂
Und was macht Ihr nächste Woche?
Wer noch etwas #Meer, Strand & #Ruhe braucht: Ich habe noch Last-Minute-Plätze ab Sonntag bei meiner #Auszeit an der #Boddenküste/ #Ostsee.
Meldet Euch gerne noch!
www.susannemuellner.de/pme-achtsamk...
Wer noch etwas #Meer, Strand & #Ruhe braucht: Ich habe noch Last-Minute-Plätze ab Sonntag bei meiner #Auszeit an der #Boddenküste/ #Ostsee.
Meldet Euch gerne noch!
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September 16, 2025 at 9:47 PM
Und was macht Ihr nächste Woche?
Wer noch etwas #Meer, Strand & #Ruhe braucht: Ich habe noch Last-Minute-Plätze ab Sonntag bei meiner #Auszeit an der #Boddenküste/ #Ostsee.
Meldet Euch gerne noch!
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Wer noch etwas #Meer, Strand & #Ruhe braucht: Ich habe noch Last-Minute-Plätze ab Sonntag bei meiner #Auszeit an der #Boddenküste/ #Ostsee.
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"Achtsamkeit ist ein Weg, um sich mit sich selbst und der eigenen Erfahrung anzufreunden."
J. Kabat-Zinn
Am Di, 16.09. biete ich einen kostenlosen #MBSR-Infotermin online an.
Wenn Du Dich für #Achtsamkeit interessierst oder nicht so genau weisst, ... sei dabei!
www.susannemuellner.de/aktuelles
J. Kabat-Zinn
Am Di, 16.09. biete ich einen kostenlosen #MBSR-Infotermin online an.
Wenn Du Dich für #Achtsamkeit interessierst oder nicht so genau weisst, ... sei dabei!
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September 12, 2025 at 10:59 AM
"Achtsamkeit ist ein Weg, um sich mit sich selbst und der eigenen Erfahrung anzufreunden."
J. Kabat-Zinn
Am Di, 16.09. biete ich einen kostenlosen #MBSR-Infotermin online an.
Wenn Du Dich für #Achtsamkeit interessierst oder nicht so genau weisst, ... sei dabei!
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J. Kabat-Zinn
Am Di, 16.09. biete ich einen kostenlosen #MBSR-Infotermin online an.
Wenn Du Dich für #Achtsamkeit interessierst oder nicht so genau weisst, ... sei dabei!
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#Mitgefühl ist die Fähigkeit, mit eigenem u.d. Schmerz/ Leid unserer Erde u. Mitwelt auf sanfte Weise in Kontakt zu treten, unser Herz zu öffnen, Freude u. #Glück in unser Leben zu lassen.
Morgen begint ein MBCL-Onlinekurs (14-tägig), es gibt Restplätze:
www.susannemuellner.de/pme-achtsamk...
Morgen begint ein MBCL-Onlinekurs (14-tägig), es gibt Restplätze:
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September 2, 2025 at 11:15 AM
#Mitgefühl ist die Fähigkeit, mit eigenem u.d. Schmerz/ Leid unserer Erde u. Mitwelt auf sanfte Weise in Kontakt zu treten, unser Herz zu öffnen, Freude u. #Glück in unser Leben zu lassen.
Morgen begint ein MBCL-Onlinekurs (14-tägig), es gibt Restplätze:
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Vertraue - es kommt Dir entgegen!
(Foto: Konventgarten/ Kloster #Seligenstadt)
#vertrauen #spiritualität #erfahrung
(Foto: Konventgarten/ Kloster #Seligenstadt)
#vertrauen #spiritualität #erfahrung
August 28, 2025 at 12:42 PM
Vertraue - es kommt Dir entgegen!
(Foto: Konventgarten/ Kloster #Seligenstadt)
#vertrauen #spiritualität #erfahrung
(Foto: Konventgarten/ Kloster #Seligenstadt)
#vertrauen #spiritualität #erfahrung
Gute N8 aus #BadHersfeld, wo ich beim AOK-Tag "#Selbsthilfe im Dialog" einen Workshop geleitet habe - überrascht, von fast 20 TN fast alle achtsamkeitserfahren! Die meisten erzählten, dass Achtsamkeit ihnen sehr hilft, mit ihrer Erkrankung zu leben. Am Ende viel #Dankbarkeit! 🙏
August 23, 2025 at 7:45 PM
Gute N8 aus #BadHersfeld, wo ich beim AOK-Tag "#Selbsthilfe im Dialog" einen Workshop geleitet habe - überrascht, von fast 20 TN fast alle achtsamkeitserfahren! Die meisten erzählten, dass Achtsamkeit ihnen sehr hilft, mit ihrer Erkrankung zu leben. Am Ende viel #Dankbarkeit! 🙏
August 18, 2025 at 11:37 AM
"... Wo weder Liebe noch Hass,
ist alles offen und klar ..."
Shinjin-mei, Verse über den Glaubensgeist
ist alles offen und klar ..."
Shinjin-mei, Verse über den Glaubensgeist
August 11, 2025 at 1:19 AM
"... Wo weder Liebe noch Hass,
ist alles offen und klar ..."
Shinjin-mei, Verse über den Glaubensgeist
ist alles offen und klar ..."
Shinjin-mei, Verse über den Glaubensgeist
Was unsere Welt braucht:
Am 06.08. biete ich einen kostenl. Infotermin zum MBCL-Mitgefühlstraining an. Interesse?
Ab Sept. beginnt ein Onlinekurs - für alle, die nach einem Achtsamkeitskurs eine heilsame Vertiefung suchen.
"#Mitgefühl ist die Antwort des Herzens auf den Schmerz."
Jack Kornfield
Am 06.08. biete ich einen kostenl. Infotermin zum MBCL-Mitgefühlstraining an. Interesse?
Ab Sept. beginnt ein Onlinekurs - für alle, die nach einem Achtsamkeitskurs eine heilsame Vertiefung suchen.
"#Mitgefühl ist die Antwort des Herzens auf den Schmerz."
Jack Kornfield
July 31, 2025 at 10:06 PM
Was unsere Welt braucht:
Am 06.08. biete ich einen kostenl. Infotermin zum MBCL-Mitgefühlstraining an. Interesse?
Ab Sept. beginnt ein Onlinekurs - für alle, die nach einem Achtsamkeitskurs eine heilsame Vertiefung suchen.
"#Mitgefühl ist die Antwort des Herzens auf den Schmerz."
Jack Kornfield
Am 06.08. biete ich einen kostenl. Infotermin zum MBCL-Mitgefühlstraining an. Interesse?
Ab Sept. beginnt ein Onlinekurs - für alle, die nach einem Achtsamkeitskurs eine heilsame Vertiefung suchen.
"#Mitgefühl ist die Antwort des Herzens auf den Schmerz."
Jack Kornfield
"Mindful Stress Reduction" - kann ich! ⛺🌞🌳🚲😊
July 24, 2025 at 6:45 PM
"Mindful Stress Reduction" - kann ich! ⛺🌞🌳🚲😊
"Es gibt eine Innenseite der Dinge,
die sich ebensoweit erstreckt wie ihre Aussenseite."
Teilhard de Chardin
die sich ebensoweit erstreckt wie ihre Aussenseite."
Teilhard de Chardin
July 12, 2025 at 2:13 PM
"Es gibt eine Innenseite der Dinge,
die sich ebensoweit erstreckt wie ihre Aussenseite."
Teilhard de Chardin
die sich ebensoweit erstreckt wie ihre Aussenseite."
Teilhard de Chardin
July 8, 2025 at 12:15 PM
"Lebe so, daß die Folgen dieses Lebens die Möglichkeiten des Lebens für die jetzt lebende wie auch für die künftigen Generationen weder zerstören noch gefährden noch mindern."
Ökologischer Imperativ
(Foto: Helfensteine/ Dörnberg bei Kassel)
#ökologie #natur #achtsamkeit #leben #nachhaltigkeit
Ökologischer Imperativ
(Foto: Helfensteine/ Dörnberg bei Kassel)
#ökologie #natur #achtsamkeit #leben #nachhaltigkeit
July 8, 2025 at 11:37 AM
"Lebe so, daß die Folgen dieses Lebens die Möglichkeiten des Lebens für die jetzt lebende wie auch für die künftigen Generationen weder zerstören noch gefährden noch mindern."
Ökologischer Imperativ
(Foto: Helfensteine/ Dörnberg bei Kassel)
#ökologie #natur #achtsamkeit #leben #nachhaltigkeit
Ökologischer Imperativ
(Foto: Helfensteine/ Dörnberg bei Kassel)
#ökologie #natur #achtsamkeit #leben #nachhaltigkeit
"Die Ostsee ruft! - Atem holen, Ruhe finden, Natur erleben"
Vom 21.-27.09.25 biete ich eine Auszeit mit #Achtsamkeit, Wanderungen, Ausflügen ... an #Ostsee/ Vorpommerscher Boddenküste an, dem größten Naturschutzgebiet an Deutschlands Ostseeküste.
Info/ Flyer: www.susannemuellner.de/pme-achtsamk...
Vom 21.-27.09.25 biete ich eine Auszeit mit #Achtsamkeit, Wanderungen, Ausflügen ... an #Ostsee/ Vorpommerscher Boddenküste an, dem größten Naturschutzgebiet an Deutschlands Ostseeküste.
Info/ Flyer: www.susannemuellner.de/pme-achtsamk...
July 2, 2025 at 10:30 AM
"Die Ostsee ruft! - Atem holen, Ruhe finden, Natur erleben"
Vom 21.-27.09.25 biete ich eine Auszeit mit #Achtsamkeit, Wanderungen, Ausflügen ... an #Ostsee/ Vorpommerscher Boddenküste an, dem größten Naturschutzgebiet an Deutschlands Ostseeküste.
Info/ Flyer: www.susannemuellner.de/pme-achtsamk...
Vom 21.-27.09.25 biete ich eine Auszeit mit #Achtsamkeit, Wanderungen, Ausflügen ... an #Ostsee/ Vorpommerscher Boddenküste an, dem größten Naturschutzgebiet an Deutschlands Ostseeküste.
Info/ Flyer: www.susannemuellner.de/pme-achtsamk...