Am Anfang des Weges auf der Suche nach Weggefährten/Weggefährtinnen
Don't bite.
Don't bite.
Bei der Kriesenbegleitung hab ich heute eine Imaginationsübung gemacht. Mein Anspannungslevel ist quasi sofort angestiegen. Also würde sich etwas in mir wehren...
Anstrengende, eher angsteinflössende Situation.
Soll mit Übung besser werden.
Bei der Kriesenbegleitung hab ich heute eine Imaginationsübung gemacht. Mein Anspannungslevel ist quasi sofort angestiegen. Also würde sich etwas in mir wehren...
Anstrengende, eher angsteinflössende Situation.
Soll mit Übung besser werden.
Ich habe eine Vermutung. Nämlich, dass es nicht "nur" sein in PTBS ist.
Und gleichzeitig... Halte ich es für absolut unmöglich, dass mir irgendwer glauben wird...
Vielleicht sollte ich es doch lassen wie es ist?... Verzweiflung macht sich breit.
Ich habe eine Vermutung. Nämlich, dass es nicht "nur" sein in PTBS ist.
Und gleichzeitig... Halte ich es für absolut unmöglich, dass mir irgendwer glauben wird...
Vielleicht sollte ich es doch lassen wie es ist?... Verzweiflung macht sich breit.
Alles steht und fällt mit dem Anspannungslevel gerade. Bleibt das so? Das oft stundenlange Zittern und auch das andere Ende, was eher Abwesenheit auslöst sind anstrengend. Ich brauche soviel mehr Schlaf momentan...
Wie soll das alles besser werden...
Alles steht und fällt mit dem Anspannungslevel gerade. Bleibt das so? Das oft stundenlange Zittern und auch das andere Ende, was eher Abwesenheit auslöst sind anstrengend. Ich brauche soviel mehr Schlaf momentan...
Wie soll das alles besser werden...