Und... nicht in Gruppen unterwegs zu sein, das überfordert.
Sondern sowohl gestern als heute in 2er Kombination mit Menschen zusammen sein, die keine Forderungen stellen, sondern mich einfach sein lassen.

#1001tools #mentalhealth

Heute im Schrebergarten auch einfach "sein können".
Chillig in der Ecke sitzen und zwischen drin Kirschen pflücken und Naschen 🥰

Alles was so im eigenen Tempo und losgelöst von irgendwelchen äußeren Taktgebern passiert tut gerade sehr gut.

#1001tools #mentalhealth

Ich war gestern Nachmittag/Abend auf einem Rave...
Konnte die Musiklautstärke gut selbst steuern, da Arial groß genug war und Stöpsel.
Sonnenuntergang genießen
Einfach gut im Moment sein können.
Exit Strategie und Ankündigung, dass ich ggf nach 2 Std abhauen muss wenn es mir nicht gut tut
#1001tools

Ich erzähle Mal was mir gerade so hilft (vieles ist einfach ausprobieren und Erfahrungswerte aus anderen "Krisenzeiten").
Vielleicht hat ja jemand Lust gemeinsam zu lernen 🤷
Freue mich über Austausch.

#1001tools #mentalhealth

Ich sehe ihr seid auch alle sehr ratlos... 🤣

😢

Hervorragender Musikgeschmack 👍

Das auch 🤣
Oder frau entledigt sich der Zeit- und Energiefresser. 🤷

Mich würde interessieren was dir geholfen hat damit einen Umgang zu finden.

Kenne beide
Und definitiv die bessere Wahl

3) Achtsamkeit/Verantwortung für Stimmung, Gemütlichkeit und positive Atmosphäre schaffen. Frau: beide + Freude über das was die andere macht. Mann: nur ich + ggf negative Reaktion (dauert zu lange, "so empfindlich")

2) Pupsen. Im Beisein von Frauen kein Ding und ein Zeichen von Vertrautheit und Nähe. Bei Männern... Verlust jeglicher Erotik.

Ist schon lustig was der Begriff "Entzug" so nach oben spült.

Was Beziehungen angeht habe ich auch einfach Angst vor Abhängigkeiten. Und dies war gestern Abend sehr stark zu spüren.
Alte Wunden aus der Kindheit.
Gut das ich jetzt erwachsen bin und für mich selbst sorgen kann
#inneresKind #1001tools