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spetrecan.bsky.social
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Zone 2 ist ja nicht per se 65%, das ist ja auch eine Faustregel für den Durchschnittsathlet:in. Im Leistungssport geht man deswegen auch nicht nach FTP und das schon lange nicht mehr, wie die Leistungskurve aussieht ist auch einfach sehr unterschiedlich von Athlet:in zu Athlet:in
July 4, 2025 at 10:33 PM