14.8

傷んでいるときは本当安静にして下さい。。どうぞお大事に

ああ…自分もバイクやスノボでしばしばやりました。
腰に激痛が走るの本当辛いですよね😭
心中お察しします。

まあロキソニンなりで堪えてると2〜3日であっさり治ったりはしますね。

長引いたりクセみたいになる事もあるので繰り返すようならスポーツ系の整骨院で診てもらうのもいいかもしれません。
腕の良いところはしっかりマッサージして痛みを緩和してくらたり、辛いときの腰を傷めない起き上がり方から姿勢まで再発抑制方法までガッツリ教えてくれます。
医者によっては湿布だけ出て帰されますが😅💦

ほどよい酸味があって美味しかったです！

先週末家族長野市へ行きました。
善光寺を眺めてヘロヘロで食事処を探していたらお寺を出てすぐの店頭でソバを打っているおじさまと目が合い、寄ってかない？？みたいなジェスチャーを受けて入ってしまいました😅
美味しかったです✨

JINSで買った6000円フレームPCメガネ全然かけなくなってしまった。。
その前のメガネドラッグ18000円フレームのは結構つけてたのに。
デザインは大事っすね

交差点

開けるのめんどくさいのでバレルを短くしました。
85、おけ！
……元の形にもどってしまった。これはこれで。
また気密が落ちたりバネがヘタったらバレル伸ばすかも。
完了