💪そばそぼろ
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💪そばそぼろ
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ダイエット飯メインの体づくり呟き垢　

日常、YouTube、漫画、アニメ、ちいかわ、美味しくて簡単なレシピを真似するのが好き。
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夜は適当な買いご飯！
ジム行ってお腹空いてカロリー範囲内で色々欲望のまま食べちゃった
#青空ダイエット部
March 6, 2025 at 11:08 AM
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朝がっつりでお腹空かなかったから昼はラカントヨーグルト
#青空ダイエット部
March 6, 2025 at 6:05 AM
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朝からめっちゃ食べた。
昼夜は軽めにせな。
#青空ごはん部　#青空ダイエット部
March 6, 2025 at 2:02 AM
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夕飯は大豆ミート麻婆豆腐　普通に肉だしヘルシーだし食物繊維摂れるしめっちゃ美味い。
リピートですわ
#青空ダイエット部　#青空ごはん部
March 5, 2025 at 11:58 AM
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昼もリゾットと残りの鍋
#青空ごはん部　#青空ダイエット部
March 5, 2025 at 3:14 AM
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朝ごはんは昨日のトマト鍋リゾットにしたやつ
#青空ごはん部　#青空ダイエット部
March 4, 2025 at 10:47 PM
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夜はトマト鍋〜🍅
こんだけ食べて300キロカロリー位なの素晴らしいすぎる
#青空ダイエット部　#青空ごはん部
March 4, 2025 at 11:46 AM
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意識の低い昼飯　昼寝したくてついオフィスグリコのビスコ昼飯にしちゃう　脂質糖質は納得だが意外にビタミンEが高いのびっくり
#甘党部
March 4, 2025 at 3:32 AM
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朝ごはんはオートミールお好み焼き　
やっぱお好み焼き簡単で美味くて素晴らしい
#青空ごはん部　#青空ダイエット部
March 3, 2025 at 11:05 PM
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ジムで緩くトレーニングしてもらった〜
今日は結構食べた割にはカロリーセーブできた✌️
March 3, 2025 at 1:46 PM
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朝ごはんー　オートミールの栄養バランスすごいな！？　ただ、食感がまずいから次は粉砕して使おう…
#青空ごはん部　#青空ダイエット部
March 2, 2025 at 10:50 PM
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明日は栄養気をつけまする。。
March 2, 2025 at 10:36 AM
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ひな祭りなので夜ご飯はちらし寿司🎎
マンナンヒカリに酢飯もラカント使ってヘルシーな仕上がり
#青空ごはん部
March 2, 2025 at 10:26 AM
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意識の低い昼飯
ギリオイコスで意識を保ってる。。
#青空ごはん部
March 2, 2025 at 7:02 AM
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朝食！　冬終わりそうだからまたちょこちょこ記録やってみる
#青空ごはん部
March 2, 2025 at 2:21 AM
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蟹〜🦀
February 23, 2025 at 7:59 AM
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久々のつぶやき！
February 15, 2025 at 7:58 AM
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今日のご飯！！　ぐぬー抑えきれなかった。。
明日走る。。！
#青空ダイエット部　#青空ごはん部
November 29, 2024 at 12:45 PM
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November 28, 2024 at 12:03 PM
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今日のカロリー制限ごはん！　マンナンヒカリめっちゃカロリー抑えられるし美味しくて素晴らしい
#青空ダイエット部　#青空ご飯部
November 28, 2024 at 12:02 PM
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November 27, 2024 at 2:28 PM
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久々の今日のご飯！
最近オーバーカロリーが続いてリバウンドの兆しが。。😭
新な目標見つけなきゃ💦
とりあえず意識を変えるためにも毎日記録再開する！
#青空ダイエット部　#青空ご飯部　#甘党部
November 27, 2024 at 2:28 PM
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今日のカロリー制限ご飯〜　痩せ期に入ったのか落ちとる！　
10年前履いてたスカート履いたらウエスト緩くて嬉しい！けど履けない。。
#青空ダイエット部　#青空ごはん部
November 14, 2024 at 2:08 PM
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November 13, 2024 at 1:05 PM
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今日のカロリー制限ご飯〜　お腹空きすぎて大盛りパスタ食べた🍝
#青空ごはん部　#青空ダイエット部
November 13, 2024 at 1:04 PM