てぃなか
banner
smdkzt.bsky.social
てぃなか
@smdkzt.bsky.social
ここをキャンプ地とする
痩せる!ガチのやつ!
とりあえず今日やったやつ
・昼飯抜き
・クラップダンス
・ケツトレ
・縄跳び200回
・腹筋系トレーニング15分
・顔痩せトレーニング
これを基本に余裕あれば北斗してとりあえず-5キロ目指す🏋🏻‍♀️
March 18, 2024 at 6:48 AM
次男も王手までいってるけど20-12とか19-16とかが難しいっぽい 片方だけあるとケンカになるのが目に見えるので頑張ってくれ…!!そしてそれ以降は枚数減らさせてくれ…!!!
March 12, 2024 at 5:44 AM
長男氏が算数Cのテスト合格!トロフィー2つ!おめ!!🎉🎉
March 12, 2024 at 5:37 AM
花粉が本気出してきた感ある
March 12, 2024 at 3:12 AM
かわe
March 4, 2024 at 5:59 AM
旦那が飲み会でいないので酒飲みながら五億年ぶりにあつ森🎮 たのすぃ〜〜〜!!
March 1, 2024 at 2:16 PM
算数セットとか諸々の名前シール貼りを実家メンバーがしてくれるらしく朝からハッピー野郎になってる
March 1, 2024 at 12:17 AM
ハイキュー映画いきたくてアニメ見直してるけどやっぱ泣く
February 28, 2024 at 2:40 AM
がちゃがちゃ言われたらいやかなぁと思い見守ってるけど小学校では指摘されそう🥲
February 28, 2024 at 12:13 AM
答えはあってるけど途中の計算?が独自すぎる
February 28, 2024 at 12:12 AM
パパ対パパ無限にみれる おたくって天使と悪魔好きなんで(?)
February 27, 2024 at 1:39 PM
ハズビンホテルめっっっちゃよかった
February 27, 2024 at 3:04 AM
猫ミーム好きすぎてつくりたいの領域まできてる
February 20, 2024 at 12:16 AM
出社時の席予約が椅子取りゲームと化してる わいの指定席(と勝手に思ってる)を指定するライバルが突然現れてキイイイイ
February 15, 2024 at 5:20 AM
腹下し→便秘のループ
February 15, 2024 at 4:05 AM