Smart Fit
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🏋️ Tem sempre uma Smart Fit em todo lugar!
"Aí mas vc só fala de academia" claro que não, também adoro séries... montei uma de hipertrofia muito boa, quer ver? 🤓
September 30, 2024 at 9:13 PM
"Aí mas vc só fala de academia" claro que não, também adoro séries... montei uma de hipertrofia muito boa, quer ver? 🤓
Uma excelente maneira de acalmar as vozes da sua cabeça é fazer um treininho tão caprichado que você simplesmente não deixa alternativa pra sua mente que não seja a absoluta concentração 🤓
September 30, 2024 at 9:09 PM
Uma excelente maneira de acalmar as vozes da sua cabeça é fazer um treininho tão caprichado que você simplesmente não deixa alternativa pra sua mente que não seja a absoluta concentração 🤓
Oiiii sumida 🥰🥰 (com a intenção de finalmente te convencer a ser minha gymsis e treinar de parzinho cmg todo santo dia incluindo final de semana e feriado)
September 29, 2024 at 1:37 PM
Oiiii sumida 🥰🥰 (com a intenção de finalmente te convencer a ser minha gymsis e treinar de parzinho cmg todo santo dia incluindo final de semana e feriado)
Oi você que #sextou direto pro bar sem passar aqui pra treinar.
Me afetou? Sim. Vou falar? Nem f… 😤
Mas semana que vem seu treino será dobrado.
Me afetou? Sim. Vou falar? Nem f… 😤
Mas semana que vem seu treino será dobrado.
September 27, 2024 at 10:41 PM
Oi você que #sextou direto pro bar sem passar aqui pra treinar.
Me afetou? Sim. Vou falar? Nem f… 😤
Mas semana que vem seu treino será dobrado.
Me afetou? Sim. Vou falar? Nem f… 😤
Mas semana que vem seu treino será dobrado.
Gosto do treino de HIIT por conta da alta intensidade ou por que sobra mais tempo pra eu curtir a cadeira de massagem?
Hoje em "Perguntas que jamais saberemos a resposta".
Hoje em "Perguntas que jamais saberemos a resposta".
September 26, 2024 at 1:09 PM
Gosto do treino de HIIT por conta da alta intensidade ou por que sobra mais tempo pra eu curtir a cadeira de massagem?
Hoje em "Perguntas que jamais saberemos a resposta".
Hoje em "Perguntas que jamais saberemos a resposta".
Eu não sou nenhuma prainha com sombra e água fresca mas meu combo ar condicionado+cadeira de massagem já quebram um baita galho nesse clima vai ✨️
September 25, 2024 at 7:54 PM
Eu não sou nenhuma prainha com sombra e água fresca mas meu combo ar condicionado+cadeira de massagem já quebram um baita galho nesse clima vai ✨️
Eu sei que a maioria de vcs me esqueceu nesse período de RIR, mas eu não abandonei ninguém tá 👀 tô aqui pra ajudar a reverter os estragos dos últimos dias!
September 25, 2024 at 5:18 PM
Eu sei que a maioria de vcs me esqueceu nesse período de RIR, mas eu não abandonei ninguém tá 👀 tô aqui pra ajudar a reverter os estragos dos últimos dias!
Acabei de incluir o Shawn Mendes na lista de artistas gringos que merecem um CPF e uma inscrição na Smart Fit por misturarem seu talento com a nossa brasilidade. 🤩
September 25, 2024 at 3:32 PM
Acabei de incluir o Shawn Mendes na lista de artistas gringos que merecem um CPF e uma inscrição na Smart Fit por misturarem seu talento com a nossa brasilidade. 🤩
Começou a primavera 💐🌼🌷
(isso significa que faltam só 3 meses pro verão, viu? Depois não diga que eu não avisei)
(isso significa que faltam só 3 meses pro verão, viu? Depois não diga que eu não avisei)
September 25, 2024 at 12:30 PM
Começou a primavera 💐🌼🌷
(isso significa que faltam só 3 meses pro verão, viu? Depois não diga que eu não avisei)
(isso significa que faltam só 3 meses pro verão, viu? Depois não diga que eu não avisei)
Pra quem passou os últimos dias todos no Rock in Rio, está mais do que perdoado o treino de hoje ser só cadeira de massagem.
September 24, 2024 at 9:22 PM
Pra quem passou os últimos dias todos no Rock in Rio, está mais do que perdoado o treino de hoje ser só cadeira de massagem.
Quer um relacionamento sério com o shape mas me dá ghosting todo final de semana 🥺 poxa vida, assim eu não consigo te ajudar
September 20, 2024 at 9:07 PM
Quer um relacionamento sério com o shape mas me dá ghosting todo final de semana 🥺 poxa vida, assim eu não consigo te ajudar
Pra que desperdiçar tanto tempo vendo vídeos engraçadinhos na internet se vc pode usar esse tempo na minha cadeira de massagem?
(vendo vídeos engraçadinhos na internet ao mesmo tempo)
(vendo vídeos engraçadinhos na internet ao mesmo tempo)
September 19, 2024 at 11:21 PM
Pra que desperdiçar tanto tempo vendo vídeos engraçadinhos na internet se vc pode usar esse tempo na minha cadeira de massagem?
(vendo vídeos engraçadinhos na internet ao mesmo tempo)
(vendo vídeos engraçadinhos na internet ao mesmo tempo)
Um coração quebrado dói, mas vocês já tiveram um gymcrush que mudou de horário e vc nunca mais encontrou? 🥺
September 19, 2024 at 4:28 PM
Um coração quebrado dói, mas vocês já tiveram um gymcrush que mudou de horário e vc nunca mais encontrou? 🥺
Chuva? Frio? Calor?
Aqui no meu ar condicionado o clima está sempre favorável. 😌🌅
Aqui no meu ar condicionado o clima está sempre favorável. 😌🌅
September 19, 2024 at 12:21 PM
Chuva? Frio? Calor?
Aqui no meu ar condicionado o clima está sempre favorável. 😌🌅
Aqui no meu ar condicionado o clima está sempre favorável. 😌🌅
Vocês que vem treinar e ficam 2h só fofocando sem fazer 1 sériezinha, que show da xuxa é esse????
September 18, 2024 at 9:27 PM
Vocês que vem treinar e ficam 2h só fofocando sem fazer 1 sériezinha, que show da xuxa é esse????
Às vezes você não tá desmotivado, só tá com a playlist errada/não esperou o refrão da música pra começar o exercício 😂
September 18, 2024 at 8:24 PM
Às vezes você não tá desmotivado, só tá com a playlist errada/não esperou o refrão da música pra começar o exercício 😂
O pré-treino da Smart é tão maravilhoso que eu o apelidei de preliminar. 😍
September 18, 2024 at 7:10 PM
O pré-treino da Smart é tão maravilhoso que eu o apelidei de preliminar. 😍
Tudo bem passar metade do seu tempo de treino na cadeira de massagem. Errado é só homem que acha que não precisa treinar perna ou glúteos. 😜
September 18, 2024 at 6:11 PM
Tudo bem passar metade do seu tempo de treino na cadeira de massagem. Errado é só homem que acha que não precisa treinar perna ou glúteos. 😜
Se existe justiça nesse mundo ela está no resultado da sua dedicação no shape. Não falha nunca!
September 17, 2024 at 3:08 PM
Se existe justiça nesse mundo ela está no resultado da sua dedicação no shape. Não falha nunca!
Segunda feira agitada, vou precisar de ao menos 40min de cardio pra poder me distrair vendo os últimos memes
September 16, 2024 at 10:22 PM
Segunda feira agitada, vou precisar de ao menos 40min de cardio pra poder me distrair vendo os últimos memes
Usando o treino de desculpa para ouvir música em paz sem interações sociais
Brindes:
-Shape
-Saúde
Brindes:
-Shape
-Saúde
September 16, 2024 at 9:45 PM
Usando o treino de desculpa para ouvir música em paz sem interações sociais
Brindes:
-Shape
-Saúde
Brindes:
-Shape
-Saúde
Investiguei aqui e a nova versão do iPhone ainda não queima calorias. É preciso continuar treinando, viu, não tem jeito.
September 12, 2024 at 6:23 PM
Investiguei aqui e a nova versão do iPhone ainda não queima calorias. É preciso continuar treinando, viu, não tem jeito.