Pior q nem tenho mas aquele tesão de treinar. Não estou evoluindo, já ganhei 20kg mas a dieta ficou cara, fiz um cut mas n consegui segurar mt a dieta e errei p caramba. Dps meti uma dieta básica só p n perder o shape e agr eu estou treinando sem ver resultados, pq gasto oq como, estão estagnei.

Cara n consigo fazer nada ultimamente, só procrastinar. Mal comecei a ler o livro da semana(leio ao menos um livro por semana). Única coisa q eu fiz msm foi treinar.

Ngc q o mais do msm dele ainda é mt foda kkkkkkkkkkk e esse ano ele vai subir sinistro pq percebeu q quase perdeu ano passado. O bom é q o cbum quase n tem pra onde ir mais com o shape enquanto o Ramon ainda tem mt p evoluir.

Cbum vai levar dnv mas a briga vai ser insana, os dois evoluiram mt.

Sem o Ariano Suassuna, n sei n hein...

Eu já acordei pq senti um toque estranho e quando fui ver era meu braço duramente kkkkkmkkkkkkkkkk

Eu queria só uns 30k por mês. Viveria um vida modesta e nunca mais reclamaria.

Tem como bloquear tudo de uma vez ou tem q bloquear de um em um?

Esses caba tão atacando até o libano agr? Qq os coitado tem aver?

A esquerda precisa trazer o debate para a realidade. A extr direita fala em defender a família, a extr esquerda vem com conceitos difíceis de entender, n precisa pensar mt p saber quem vence nessa.

São eventos previsíveis do capitalismo tardio

Comecei a jogar umas iscas exatamente igual o santinelli, falando a os patrões tão la viajando e a gente mal podendo vir p academia. Ele já tinha raiva disso, concordou cm tudo q disse. E era Bolsonarista. Infelizmente muitas pessoas boas caem nesse discurso e n sabem oq defendem.

Tinha um colega na academia q ele ia todo dia com a camisa do bolsonaro, e era uma das pessoas mais legais q já conheci. Acabei mudando de horário e quando ele entrou de férias conseguia ir no meu horário. A gnt conversava como o trabalho acabava cm os horários etc +

Eu tenho uma regra q é nunca reassistir os filmes q eu assistia e gostava quando criança. Prefiro deixar eles na minha memória kkkkkkkkkkkkkkk (essa regra foi criada dps a reassisti lavagirl e sharkboy)

Já reclamaram cmg pq bati o ponto 17:59, tb nunca deixei passar 1 milissegundo no ponto da entrada