はい
料理は好きです
あなたの写真も美味しそうな物ばかりでしたね🍖

いつか行ってみてほしい
飼育員さんがイカをペタッとガラスに投げつけて貼り付けて、ラッコちゃんが食べにくるよ🦦ꕀ

その気持ちよくわかります
うちの晩ご飯です

ありがとうございます！
今日、タンパク質少ないって思ってました
朝から肉、魚、卵を焼く時間がなくて💦
しらす、ゆで卵、豆腐、納豆のどれかを食べるようにしてますがもっと意識してみますね。
爆食い、しんどいんです
私は晩御飯後でお腹苦しくてもお菓子が食べたくて仕方ないです
もう中毒に近い感じでして
YouTubeでご飯を3回130ｇ食べると太らず、爆食いや夕方の倦怠感が無くなるっていうのを見て、あまりに私の悩んでる症状にピッタリでして、炭水化物の取り方を意識してましたけど絶対タンパク質も大事だと思うので教えくださりありがとうございます