no aguardo tbm, tamo com saudade já

Eu vejo as meninas gastando com colágeno, os meninos tomando 10 substancias sem comprovação no pré treino.

Basicamente mijando caro e obtendo 0 benefícios.

Treino - comida - água e SONO!

Faz o básico gente, o básico funciona!!!

Não existe nenhum suplemento mágico!!!! Infelizmente!

moça ver teus posts ta me dando uma vontade de saltar kk

eu só não digo que to no c por ter comida e um teto mas a cabeça, emocional, corpo ta de mal a pior