しお助減量中
@siio.bsky.social
香水が増えました。よく茶を飲むようになりました。調理器具が好きです。蛇口とカプリ子の中身。2025年6月1日〜目標-10kg減量始めました。絶対痩せるぞ…
円山応挙みてきた。一部撮影可能。チャーミングな人だったんだろうか。もっと魚がみたいと思った。
キャプション今回も長い。「○○を背に△△が悠々と××している様子を…」見れば分かる前置きを省略すれば半分になるのにと思った。
キャプション今回も長い。「○○を背に△△が悠々と××している様子を…」見れば分かる前置きを省略すれば半分になるのにと思った。
November 10, 2025 at 11:45 AM
円山応挙みてきた。一部撮影可能。チャーミングな人だったんだろうか。もっと魚がみたいと思った。
キャプション今回も長い。「○○を背に△△が悠々と××している様子を…」見れば分かる前置きを省略すれば半分になるのにと思った。
キャプション今回も長い。「○○を背に△△が悠々と××している様子を…」見れば分かる前置きを省略すれば半分になるのにと思った。
chatGPT5さんのthinkingモードに世話になっている。回答まで2〜5分かかるけど、ポイントを漏らさず網羅してくれる。
thinkingにしなくても良いのでは？という質問でも、痒いところに手が届く感じで恩恵を受けている。
Autoだとシレっとすっ飛ばしてる項目があったりする。
↓
一日の食事記録をUPして、PFCバランスおよび各種栄養素の過不足を評価（予め自分の推奨地をUP、食事記録フォーマットも作ってくれた）
クレジットカードのAとBの旅行付帯保険に関する案内pdfのリンクを貼り、条件・特徴・違いを比較して表にまとめる。その後それぞれのカードの条件について質問に答える
thinkingにしなくても良いのでは？という質問でも、痒いところに手が届く感じで恩恵を受けている。
Autoだとシレっとすっ飛ばしてる項目があったりする。
↓
一日の食事記録をUPして、PFCバランスおよび各種栄養素の過不足を評価（予め自分の推奨地をUP、食事記録フォーマットも作ってくれた）
クレジットカードのAとBの旅行付帯保険に関する案内pdfのリンクを貼り、条件・特徴・違いを比較して表にまとめる。その後それぞれのカードの条件について質問に答える
August 23, 2025 at 1:33 PM
chatGPT5さんのthinkingモードに世話になっている。回答まで2〜5分かかるけど、ポイントを漏らさず網羅してくれる。
thinkingにしなくても良いのでは？という質問でも、痒いところに手が届く感じで恩恵を受けている。
Autoだとシレっとすっ飛ばしてる項目があったりする。
↓
一日の食事記録をUPして、PFCバランスおよび各種栄養素の過不足を評価（予め自分の推奨地をUP、食事記録フォーマットも作ってくれた）
クレジットカードのAとBの旅行付帯保険に関する案内pdfのリンクを貼り、条件・特徴・違いを比較して表にまとめる。その後それぞれのカードの条件について質問に答える
thinkingにしなくても良いのでは？という質問でも、痒いところに手が届く感じで恩恵を受けている。
Autoだとシレっとすっ飛ばしてる項目があったりする。
↓
一日の食事記録をUPして、PFCバランスおよび各種栄養素の過不足を評価（予め自分の推奨地をUP、食事記録フォーマットも作ってくれた）
クレジットカードのAとBの旅行付帯保険に関する案内pdfのリンクを貼り、条件・特徴・違いを比較して表にまとめる。その後それぞれのカードの条件について質問に答える
桃の香りって作るの難しいのだそうだ。
熟した実は香るけど果実の香りってなんか掴みどころがない。「ぽい」香水であっても桃を想起させるだけですごいなと思う
ちなみにメゾンルイマリーのボワドゥバランクールはウッディジャンルなのに自分的に最も桃だった。硬めの桃を皮ごと齧った瞬間が再現された。
硬めの桃は皮ごと食べるとうまいです。香りが良いです。（産毛は洗い落としてね）
熟した実は香るけど果実の香りってなんか掴みどころがない。「ぽい」香水であっても桃を想起させるだけですごいなと思う
ちなみにメゾンルイマリーのボワドゥバランクールはウッディジャンルなのに自分的に最も桃だった。硬めの桃を皮ごと齧った瞬間が再現された。
硬めの桃は皮ごと食べるとうまいです。香りが良いです。（産毛は洗い落としてね）
August 22, 2025 at 11:38 PM
桃の香りって作るの難しいのだそうだ。
熟した実は香るけど果実の香りってなんか掴みどころがない。「ぽい」香水であっても桃を想起させるだけですごいなと思う
ちなみにメゾンルイマリーのボワドゥバランクールはウッディジャンルなのに自分的に最も桃だった。硬めの桃を皮ごと齧った瞬間が再現された。
硬めの桃は皮ごと食べるとうまいです。香りが良いです。（産毛は洗い落としてね）
熟した実は香るけど果実の香りってなんか掴みどころがない。「ぽい」香水であっても桃を想起させるだけですごいなと思う
ちなみにメゾンルイマリーのボワドゥバランクールはウッディジャンルなのに自分的に最も桃だった。硬めの桃を皮ごと齧った瞬間が再現された。
硬めの桃は皮ごと食べるとうまいです。香りが良いです。（産毛は洗い落としてね）
以前足元に青竹置いてたけど乾燥して割れたので処分した。縦に乗るとアーチ復活して気持ちいい。
June 25, 2025 at 2:00 PM
以前足元に青竹置いてたけど乾燥して割れたので処分した。縦に乗るとアーチ復活して気持ちいい。
ロッカーに2球の中山式も入れているが人目を憚るので中々出番はない。4球は自宅で使っている。あと引き出しにオムロンの低周波治療器も入っている。こっそり付けている。
本当はもう仕事であまりがんばりたくない。いちど身体壊したから。
本当はもう仕事であまりがんばりたくない。いちど身体壊したから。
June 25, 2025 at 1:58 PM
ロッカーに2球の中山式も入れているが人目を憚るので中々出番はない。4球は自宅で使っている。あと引き出しにオムロンの低周波治療器も入っている。こっそり付けている。
本当はもう仕事であまりがんばりたくない。いちど身体壊したから。
本当はもう仕事であまりがんばりたくない。いちど身体壊したから。
最近職場のデスクの見えるところにツボ押し棒置いている
見えるところにあると意識的に使わねばと思うから
マッサージクリーム塗ってゴリゴリすると少し気分が良くなる
見えるところにあると意識的に使わねばと思うから
マッサージクリーム塗ってゴリゴリすると少し気分が良くなる
June 25, 2025 at 1:52 PM
最近職場のデスクの見えるところにツボ押し棒置いている
見えるところにあると意識的に使わねばと思うから
マッサージクリーム塗ってゴリゴリすると少し気分が良くなる
見えるところにあると意識的に使わねばと思うから
マッサージクリーム塗ってゴリゴリすると少し気分が良くなる
出張に茶器を持って行ってみた。重ねてケースに入れられるトラベル仕様だけどガラスと陶器なのでちょっと重い。でも匂いうつりの心配なく熱湯使える素材は安心感がある。
お湯の温度を調整する心の余裕はないかもしれないと思い、お供の茶葉は熱湯オッケーな祁門にしました。
お湯の温度を調整する心の余裕はないかもしれないと思い、お供の茶葉は熱湯オッケーな祁門にしました。
June 16, 2025 at 10:51 AM
出張に茶器を持って行ってみた。重ねてケースに入れられるトラベル仕様だけどガラスと陶器なのでちょっと重い。でも匂いうつりの心配なく熱湯使える素材は安心感がある。
お湯の温度を調整する心の余裕はないかもしれないと思い、お供の茶葉は熱湯オッケーな祁門にしました。
お湯の温度を調整する心の余裕はないかもしれないと思い、お供の茶葉は熱湯オッケーな祁門にしました。
中華街でアヒル丼食べた時案内されたのが大きなテーブルで二人組客が3組卓を囲んでいた。
一組はアヒルのぬいぐるみを互いに取り出し並べて愛ていた（食うんかい）。一組は新撰組の専門家のようだった。おれたちはトワイライトウォリアーズのかっけーおっさんたちの話をしていた。
みんな楽しそうな午後だった。アヒルはとても美味しかった。
一組はアヒルのぬいぐるみを互いに取り出し並べて愛ていた（食うんかい）。一組は新撰組の専門家のようだった。おれたちはトワイライトウォリアーズのかっけーおっさんたちの話をしていた。
みんな楽しそうな午後だった。アヒルはとても美味しかった。
May 29, 2025 at 12:45 PM
中華街でアヒル丼食べた時案内されたのが大きなテーブルで二人組客が3組卓を囲んでいた。
一組はアヒルのぬいぐるみを互いに取り出し並べて愛ていた（食うんかい）。一組は新撰組の専門家のようだった。おれたちはトワイライトウォリアーズのかっけーおっさんたちの話をしていた。
みんな楽しそうな午後だった。アヒルはとても美味しかった。
一組はアヒルのぬいぐるみを互いに取り出し並べて愛ていた（食うんかい）。一組は新撰組の専門家のようだった。おれたちはトワイライトウォリアーズのかっけーおっさんたちの話をしていた。
みんな楽しそうな午後だった。アヒルはとても美味しかった。
銀座のマルディグラに行きました。美味しいと楽しいに包まれて、とても充実した時間を過ごしました。
ちょっとした意外性も楽しさを演出してくれてたのかな。
パテ、山のハム（サラミ）盛り合わせ、シェーブルのサラダ、イパネマステーキ、ハンバーグ。他に突き出しとデザート。
ちょっとした意外性も楽しさを演出してくれてたのかな。
パテ、山のハム（サラミ）盛り合わせ、シェーブルのサラダ、イパネマステーキ、ハンバーグ。他に突き出しとデザート。
May 24, 2025 at 1:00 PM
銀座のマルディグラに行きました。美味しいと楽しいに包まれて、とても充実した時間を過ごしました。
ちょっとした意外性も楽しさを演出してくれてたのかな。
パテ、山のハム（サラミ）盛り合わせ、シェーブルのサラダ、イパネマステーキ、ハンバーグ。他に突き出しとデザート。
ちょっとした意外性も楽しさを演出してくれてたのかな。
パテ、山のハム（サラミ）盛り合わせ、シェーブルのサラダ、イパネマステーキ、ハンバーグ。他に突き出しとデザート。
育爪…されてなさそう！
後退しているかもしれない。
なるべく指の先を立てて使わないように意識してみているけど、右の親指はなかなか育たない。
後退しているかもしれない。
なるべく指の先を立てて使わないように意識してみているけど、右の親指はなかなか育たない。
May 23, 2025 at 11:57 AM
育爪…されてなさそう！
後退しているかもしれない。
なるべく指の先を立てて使わないように意識してみているけど、右の親指はなかなか育たない。
後退しているかもしれない。
なるべく指の先を立てて使わないように意識してみているけど、右の親指はなかなか育たない。
空いてたからつい入った蛤ラーメン1800円。疲労困憊でウーバー頼んだココイチ豚しゃぶほうれん草＋手仕込みカツごはん200g支払い額多分2500円くらい。
前者は高いなー！と思った。後者はやむを得ない！すげえうまい！おれは満足した！と思った。対価に対する納得度みたいなのどこからくるんだろうな
前者は高いなー！と思った。後者はやむを得ない！すげえうまい！おれは満足した！と思った。対価に対する納得度みたいなのどこからくるんだろうな
May 11, 2025 at 3:19 PM
空いてたからつい入った蛤ラーメン1800円。疲労困憊でウーバー頼んだココイチ豚しゃぶほうれん草＋手仕込みカツごはん200g支払い額多分2500円くらい。
前者は高いなー！と思った。後者はやむを得ない！すげえうまい！おれは満足した！と思った。対価に対する納得度みたいなのどこからくるんだろうな
前者は高いなー！と思った。後者はやむを得ない！すげえうまい！おれは満足した！と思った。対価に対する納得度みたいなのどこからくるんだろうな
GPT先生に一日のエクササイズメニューを考えてもらった。
できない日もある！というゆるい前提も受け入れてもらい、それも踏まえてメニューを考えてもらうことにした。
できない日もある！というゆるい前提も受け入れてもらい、それも踏まえてメニューを考えてもらうことにした。
May 1, 2025 at 11:04 PM
GPT先生に一日のエクササイズメニューを考えてもらった。
できない日もある！というゆるい前提も受け入れてもらい、それも踏まえてメニューを考えてもらうことにした。
できない日もある！というゆるい前提も受け入れてもらい、それも踏まえてメニューを考えてもらうことにした。
ポッドキャストでNHKのラジオニュースを聞いてみた。1時間おきに5分のニュース、朝昼夕は長めのニュース。
なんと…結構内容違った。
朝は世界情勢と経済
昼に近くなり政治が入りつつ
午後は生活・やわらか社会
夕方は固めの社会全国版
夜は固めの全国ニュース
長いニュースでは対象者の会見回答音声が挿入されていた。倍速で聴くと聞き取れない。
程々に満遍ないのは夜7時の30分ニュースかなあ。
でもね
なんと…結構内容違った。
朝は世界情勢と経済
昼に近くなり政治が入りつつ
午後は生活・やわらか社会
夕方は固めの社会全国版
夜は固めの全国ニュース
長いニュースでは対象者の会見回答音声が挿入されていた。倍速で聴くと聞き取れない。
程々に満遍ないのは夜7時の30分ニュースかなあ。
でもね
April 17, 2025 at 2:05 PM
ポッドキャストでNHKのラジオニュースを聞いてみた。1時間おきに5分のニュース、朝昼夕は長めのニュース。
なんと…結構内容違った。
朝は世界情勢と経済
昼に近くなり政治が入りつつ
午後は生活・やわらか社会
夕方は固めの社会全国版
夜は固めの全国ニュース
長いニュースでは対象者の会見回答音声が挿入されていた。倍速で聴くと聞き取れない。
程々に満遍ないのは夜7時の30分ニュースかなあ。
でもね
なんと…結構内容違った。
朝は世界情勢と経済
昼に近くなり政治が入りつつ
午後は生活・やわらか社会
夕方は固めの社会全国版
夜は固めの全国ニュース
長いニュースでは対象者の会見回答音声が挿入されていた。倍速で聴くと聞き取れない。
程々に満遍ないのは夜7時の30分ニュースかなあ。
でもね
April 12, 2025 at 12:08 AM
気圧上昇で頭痛爆発しちゃう体質。今日は非常にしんどかったので時間休とって仕事早退
のあとに
百貨店寄ったら治った
楽しいは正義だな…
のあとに
百貨店寄ったら治った
楽しいは正義だな…
February 14, 2025 at 8:35 AM
気圧上昇で頭痛爆発しちゃう体質。今日は非常にしんどかったので時間休とって仕事早退
のあとに
百貨店寄ったら治った
楽しいは正義だな…
のあとに
百貨店寄ったら治った
楽しいは正義だな…
February 8, 2025 at 11:56 PM
