Почему я считаю, что это гиперфиксация, а не зависимость?
Думаю, если бы была просто зависимость, то я могла бы потреблять другие энергосы тоже, но я фиксанулась на одном конкретном энергосе

По итогу выбрала это

Поэтому тут либо ступор при определении приоритета, либо если дело выбрал, то получаешь дофамин уже до того, как что-то сделал

Но главная важность - это получение дофамина от выполнения работы или игры в комп или уборки, но этот дофамин ты уже получаешь в процессе обдумывания того, как садишься за это дело, и теряешь интерес даже не начав

Но по итогу я сижу, хочется поиграть в комп, но "нельзя" но и дела не делаю, потому что не могу себя заставить (привет сдвг) и у меня возникает ступор, из-за которого у меня замыкается мыслительный процесс на метаниях между несколькими делами, где я не могу отдать приоритет одному делу

На днях скачала моды для скайрима, создала персонажа (это уже заняло час времени) поиграла 30 минут и потеряла интерес
Но в целом часто за собой замечаю тревогу о том, что я не могу себе позволить долго играть в комп больше, чем час-два, ибо если больше, то это отнимает время на работу и дом. дела

Не знаю из-за взросления это или как, но например мой муж может спокойно залипнуть на дофига часов в дарк соулс или кастельванию, но если мы садимся играть в дарк соулс вместо, то меня также хватает на часик и интерес быстро пропадает

Проснулась рано, проводила мужа на работу, сейчас помоюсь и займусь домашними делами, в планах прогуляться до вб в такую прекрасную погоду