昨日しっかり寝たらメンタルがかなり改善した。
睡眠でこんなに変わるのかー
睡眠でこんなに変わるのかー
December 24, 2025 at 12:15 PM
昨日しっかり寝たらメンタルがかなり改善した。
睡眠でこんなに変わるのかー
睡眠でこんなに変わるのかー
うー、仕事でしんどい案件を抱えてしまった
考えれば考えるほど悪い想像が働いてしまう…
考えれば考えるほど悪い想像が働いてしまう…
December 22, 2025 at 9:23 AM
うー、仕事でしんどい案件を抱えてしまった
考えれば考えるほど悪い想像が働いてしまう…
考えれば考えるほど悪い想像が働いてしまう…
スマホの中のコンテンツ、自分が面白いと思うものを寄せ集めてるだけあって、見始めると止まらなくなってしまう。
当たり前。
当たり前。
December 15, 2025 at 2:07 PM
スマホの中のコンテンツ、自分が面白いと思うものを寄せ集めてるだけあって、見始めると止まらなくなってしまう。
当たり前。
当たり前。
今日は予定がないので、コーヒー飲みながら自分の棚卸し中💭
December 14, 2025 at 1:55 AM
今日は予定がないので、コーヒー飲みながら自分の棚卸し中💭
買えた！うれしい！
文学フリマでも販売した
『私のケア帳』の通販を開始しました🧸☁️
▫️個人的なコーピング（ストレス対処方法）を50個エッセイ形式で書いたZINE。
▫️12/12〜12/15まではBASEがクーポン期間で15%OFFで購入することができます❣️
🎫クーポンコード：【2512base】
🧸web shop： takesuka.base.shop
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December 12, 2025 at 6:23 AM
買えた！うれしい！
早生みかんの早生を「わせ」って読むの、早でわ！？と思ってたけど、早稲田も「わ」って読んでたわ
December 12, 2025 at 6:20 AM
早生みかんの早生を「わせ」って読むの、早でわ！？と思ってたけど、早稲田も「わ」って読んでたわ
職場でスープパスタにお湯入れたらまだ沸いてなかったらしく、全然パスタが戻らなくて悲しんでる🥲
ちゃんと確認すれば良かった…
ちゃんと確認すれば良かった…
November 26, 2025 at 3:21 AM
職場でスープパスタにお湯入れたらまだ沸いてなかったらしく、全然パスタが戻らなくて悲しんでる🥲
ちゃんと確認すれば良かった…
ちゃんと確認すれば良かった…
なんか、自分の人生、足りないものばっかりって思わされてたのかも。
そんな、ずっとアゲアゲじゃなくて、「まあほどほど」って、十分足りてるのかも。
そんな、ずっとアゲアゲじゃなくて、「まあほどほど」って、十分足りてるのかも。
November 3, 2025 at 5:36 AM
なんか、自分の人生、足りないものばっかりって思わされてたのかも。
そんな、ずっとアゲアゲじゃなくて、「まあほどほど」って、十分足りてるのかも。
そんな、ずっとアゲアゲじゃなくて、「まあほどほど」って、十分足りてるのかも。
朝マックで休日はじめ。
今日午前中に買い物して、昼からは家でゆっくりの予定😆
今日午前中に買い物して、昼からは家でゆっくりの予定😆
October 25, 2025 at 1:19 AM
朝マックで休日はじめ。
今日午前中に買い物して、昼からは家でゆっくりの予定😆
今日午前中に買い物して、昼からは家でゆっくりの予定😆
月一の通院なんやけど、病院着くのが遅くなってしまった💦
どんどん後ろ倒しになってしまう〜
どんどん後ろ倒しになってしまう〜
October 16, 2025 at 12:58 AM
月一の通院なんやけど、病院着くのが遅くなってしまった💦
どんどん後ろ倒しになってしまう〜
どんどん後ろ倒しになってしまう〜
なんでかわからんけど中秋の名月を9月やと勘違いしていた
October 5, 2025 at 9:47 AM
なんでかわからんけど中秋の名月を9月やと勘違いしていた
裸足で両足首に湿布貼ってサンダルで近くのスーパーに行くのはアリかな？
October 4, 2025 at 4:48 AM
裸足で両足首に湿布貼ってサンダルで近くのスーパーに行くのはアリかな？
季節の変わり目でかなんなのか、体調が微妙…
しっかり自分を甘やかしていかねば
しっかり自分を甘やかしていかねば
September 28, 2025 at 12:31 PM
季節の変わり目でかなんなのか、体調が微妙…
しっかり自分を甘やかしていかねば
しっかり自分を甘やかしていかねば
Switch2をゲットしたので、今までSwitch Liteしか持ってなくて出来なかったフィットボクシング始めた！
今日で2日目やけど、背中が筋肉痛〜
今日で2日目やけど、背中が筋肉痛〜
September 25, 2025 at 2:02 PM
Switch2をゲットしたので、今までSwitch Liteしか持ってなくて出来なかったフィットボクシング始めた！
今日で2日目やけど、背中が筋肉痛〜
今日で2日目やけど、背中が筋肉痛〜
仕事でちょっとエイヤとやってしまったことがあって、私的には正解やと思うけど、もしかしたら「これはちょっと」と思う人もいるかもしれない
でも自分を信じてエイヤできたことに自信を持っていきたい
でも自分を信じてエイヤできたことに自信を持っていきたい
September 11, 2025 at 11:19 AM
仕事でちょっとエイヤとやってしまったことがあって、私的には正解やと思うけど、もしかしたら「これはちょっと」と思う人もいるかもしれない
でも自分を信じてエイヤできたことに自信を持っていきたい
でも自分を信じてエイヤできたことに自信を持っていきたい
8月の3週間ほぼ動かずの生活で落ちた脚の筋力、なかなか戻らない〜
1日動かなかったら、戻すのに3日かかるっていうのはほんまなんかも
脚がだるくてだるくて、足首も痛くなっちゃってつらい😞
1日動かなかったら、戻すのに3日かかるっていうのはほんまなんかも
脚がだるくてだるくて、足首も痛くなっちゃってつらい😞
September 6, 2025 at 1:12 AM
8月の3週間ほぼ動かずの生活で落ちた脚の筋力、なかなか戻らない〜
1日動かなかったら、戻すのに3日かかるっていうのはほんまなんかも
脚がだるくてだるくて、足首も痛くなっちゃってつらい😞
1日動かなかったら、戻すのに3日かかるっていうのはほんまなんかも
脚がだるくてだるくて、足首も痛くなっちゃってつらい😞
8月も終わりか〜
体調不良で辛い1ヶ月やったな。。。
早くすっきり回復したいものです
体調不良で辛い1ヶ月やったな。。。
早くすっきり回復したいものです
August 31, 2025 at 12:35 PM
8月も終わりか〜
体調不良で辛い1ヶ月やったな。。。
早くすっきり回復したいものです
体調不良で辛い1ヶ月やったな。。。
早くすっきり回復したいものです
筋肉なくなりすぎているのか、脚がだるくて痛い😣
August 26, 2025 at 11:39 AM
筋肉なくなりすぎているのか、脚がだるくて痛い😣
結局寝ちゃったな
体調が良くなるのはすごい嬉しいけど、日常(仕事)に戻らないといけないのは嫌やな〜
体調が良くなるのはすごい嬉しいけど、日常(仕事)に戻らないといけないのは嫌やな〜
August 23, 2025 at 9:48 AM
結局寝ちゃったな
体調が良くなるのはすごい嬉しいけど、日常(仕事)に戻らないといけないのは嫌やな〜
体調が良くなるのはすごい嬉しいけど、日常(仕事)に戻らないといけないのは嫌やな〜
退院したけど、体力がなくなりすぎていてやばい
すぐに横になりたくなってしまうけど、これもリハビリやと思って我慢
すぐに横になりたくなってしまうけど、これもリハビリやと思って我慢
August 23, 2025 at 5:17 AM
退院したけど、体力がなくなりすぎていてやばい
すぐに横になりたくなってしまうけど、これもリハビリやと思って我慢
すぐに横になりたくなってしまうけど、これもリハビリやと思って我慢
今、入院してるんやけど、誰かに見守られてる安心感があるし、同室の人たち静かやし、ずっとゴロゴロのんびりしてられるし、案外居心地がよい
熱が下がるまではほんとうにしんどかったけど、、、
熱が下がるまではほんとうにしんどかったけど、、、
August 22, 2025 at 12:16 PM
今、入院してるんやけど、誰かに見守られてる安心感があるし、同室の人たち静かやし、ずっとゴロゴロのんびりしてられるし、案外居心地がよい
熱が下がるまではほんとうにしんどかったけど、、、
熱が下がるまではほんとうにしんどかったけど、、、
今までの人生、なんとかなってきたから、これからもなんとかなると信じたい
August 13, 2025 at 10:48 PM
今までの人生、なんとかなってきたから、これからもなんとかなると信じたい