てか微熱がずっと下がらない…きつい…
寝ても治らん…

実際言われたわけではなくて。ね。
ぐるぐるとネガティブが止まらない状態。こう思われるかも、とか勝手に自分に罵詈雑言を向けて、勝手に苦しくなっている。そんなん言うやつおらんって、と宥める能天気っぽい自分がずっとネガティブの「でも！」に押されてる状態というか。

昔から、あなたにはセンスがない、何やっても鈍臭い、のろま、出来損ない、根気がない、要領が悪いと言われ続けてきた人間です。自己肯定感なんていつ死んだかも、そもそも生きていたのかもわかんないよ

頑張ったことくらい、頑張ったって言いたい。
でもそんなこと、誰にでもできることだとか、大したことないとか、みっともないとか、そういうふうに感じられてしまうなら、言わないほうが傷つかなくて済む

Xみれるようになってきた

でも、自分が発言したり、発信するのはまだこわくて指が止まっちゃう
どんな些細なことでも、どこから刺されるか分からないなって、こわい
否定がこわい、中傷が、嘲笑が、こわい

偏頭痛持ちのHSP、夏の日光とか具合悪くなる天敵過ぎる😭

メンキャパ故にXくんしばらく見れない

ここまでしんどいの久しぶり。感情の整理のためにちょっとここ使おう。
弱音やネガティブごめんなさい。

てすと、てすと