小雨
shibafuto.bsky.social
小雨
@shibafuto.bsky.social
体調管理アカウント 壁打ち
複雑性PTSD ADHD うつと共存
ノンバイナリー
ねむい
午後から勤務って午前中のプレッシャーがしんとい
February 3, 2026 at 3:26 AM
片道2時間の通院、先生がダウンして駅に着いて無しで…になった 病院に着くまであと30分かかる予定だったから良かったけど電車代と時間が悔やまれすぎる つらい
February 2, 2026 at 2:24 AM
オリンピックの時のメディアがすごく気持ち悪くて嫌いなのと選挙の憂鬱さが相まって今かなりテレビがきつい
February 1, 2026 at 4:52 AM
しんどいもあるけど、しんどいじぶんがはずかしい
January 31, 2026 at 1:36 PM
恥ずかしい 全然動けない(人生が日常が回せないというかやる気がないとき)ときの大半を占める感情が恥ずかしいなんよな
January 31, 2026 at 1:35 PM
なんか今日きゅうにお前のそういうところ嫌い!みたいな気持ちを自分自身から向けられて落ち込んだ
January 31, 2026 at 1:34 PM
損得で物事を考えてしまう自分が嫌だ…
January 31, 2026 at 1:32 PM
二千円の本買うか迷っている
二千円の服は多分買えるのにね
January 31, 2026 at 1:32 PM
寝た気がしない ハア あんまり仕事ちゃんとできる感じじゃないけど今人手ないから
January 30, 2026 at 10:17 PM
2月にある予定全部不安になる
January 30, 2026 at 11:17 AM
心臓の方がモヤモヤするのでねてた
January 30, 2026 at 11:15 AM
20日前後あたりからイラつきがあり精神的に安定しない
頭痛がある
日中の眠気
意欲の低下
仕事には何とか行けてる今月あと1日頑張れ
January 30, 2026 at 5:48 AM