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Sevicoach
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· May 2
🫵🏼 LUNES 6 de mayo. BECAS!!!
👩💻En www.ceamtraining.com
Salen las bases de las becas de nueva adjudicación para temporada 25-26.
🔵4 becas completas instalaciones y entrenamiento.
🔴 2 niveles
Categorías: s18, s20 y s23.
Te esperamos.
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Te esperamos.
📅 R4, ritmo de carrera 🌧️
📊 Primera semana del segundo mesociclo específico con 5 sesiones semanales, empezamos con miércoles libres, haciendo 2-3 sesiones. Primera parte de la semana calidad, intensidad y técnica, segunda con mayor distancia de las series. Acabamos en liga catalana..sigue en insta
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May 7, 2025 at 9:21 AM
📅 R4, ritmo de carrera 🌧️
📊 Primera semana del segundo mesociclo específico con 5 sesiones semanales, empezamos con miércoles libres, haciendo 2-3 sesiones. Primera parte de la semana calidad, intensidad y técnica, segunda con mayor distancia de las series. Acabamos en liga catalana..sigue en insta
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En www.ceamtraining.com han salido las bases de las becas para la temporada 2025-2026 para atletas.🔵🔴
🗓️Infórmate!!!
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May 4, 2025 at 10:11 PM
En www.ceamtraining.com han salido las bases de las becas para la temporada 2025-2026 para atletas.🔵🔴
🗓️Infórmate!!!
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🫵🏼 LUNES 6 de mayo. BECAS!!!
👩💻En www.ceamtraining.com
Salen las bases de las becas de nueva adjudicación para temporada 25-26.
🔵4 becas completas instalaciones y entrenamiento.
🔴 2 niveles
Categorías: s18, s20 y s23.
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🔵4 becas completas instalaciones y entrenamiento.
🔴 2 niveles
Categorías: s18, s20 y s23.
Te esperamos.
May 2, 2025 at 8:36 AM
🫵🏼 LUNES 6 de mayo. BECAS!!!
👩💻En www.ceamtraining.com
Salen las bases de las becas de nueva adjudicación para temporada 25-26.
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👩💻En www.ceamtraining.com
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🍀Nuestra campeona de Cataluña absoluta de 200 m.l. del @ceam.training con marca personal en 60 m.l. y 200 m.l. Defenderá a Argentina en el 200 m.l. Y 4x100 en el Campeonato Sudamericano en Mar de Plata.
🫵🏼Con una marca de 23”98 en 200 y en gran momento de forma, competirá el domingo e…sigue en Insta
🫵🏼Con una marca de 23”98 en 200 y en gran momento de forma, competirá el domingo e…sigue en Insta
April 26, 2025 at 12:52 PM
🍀Nuestra campeona de Cataluña absoluta de 200 m.l. del @ceam.training con marca personal en 60 m.l. y 200 m.l. Defenderá a Argentina en el 200 m.l. Y 4x100 en el Campeonato Sudamericano en Mar de Plata.
🫵🏼Con una marca de 23”98 en 200 y en gran momento de forma, competirá el domingo e…sigue en Insta
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www.instagram.com/reel/DI16Vro... 📊 Diario de entrenador. Semana de ajuste.
Después de la semana de alta carga de entrenamiento de semana santa y principio de semana. Toca ajustar. Se nota la fatiga de entrenos anteriores.
🙆🔵- Para realizar este ajuste, hoy prácticamente han… sigue en insta
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🙆🔵- Para realizar este ajuste, hoy prácticamente han… sigue en insta
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April 25, 2025 at 3:47 PM
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Después de la semana de alta carga de entrenamiento de semana santa y principio de semana. Toca ajustar. Se nota la fatiga de entrenos anteriores.
🙆🔵- Para realizar este ajuste, hoy prácticamente han… sigue en insta
Después de la semana de alta carga de entrenamiento de semana santa y principio de semana. Toca ajustar. Se nota la fatiga de entrenos anteriores.
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The last dance Soria
April 22, 2025 at 5:09 AM
The last dance Soria
SESIÓN Número 6 de Concentración en Soria
Subidas:
Hacemos subidas largas e inclinadas para velocistas y vallistas, dentro de un polarizado para los atletas del CEAM, ya que:
- Es un excelente trabajo para la Fuerza específica de los músculos que intervienen en la….
Subidas:
Hacemos subidas largas e inclinadas para velocistas y vallistas, dentro de un polarizado para los atletas del CEAM, ya que:
- Es un excelente trabajo para la Fuerza específica de los músculos que intervienen en la….
April 21, 2025 at 7:21 AM
SESIÓN Número 6 de Concentración en Soria
Subidas:
Hacemos subidas largas e inclinadas para velocistas y vallistas, dentro de un polarizado para los atletas del CEAM, ya que:
- Es un excelente trabajo para la Fuerza específica de los músculos que intervienen en la….
Subidas:
Hacemos subidas largas e inclinadas para velocistas y vallistas, dentro de un polarizado para los atletas del CEAM, ya que:
- Es un excelente trabajo para la Fuerza específica de los músculos que intervienen en la….
www.instagram.com/reel/DIqQiE9...
📅 Hoy toca mejorar la fuerza!! Y no cualquier de cualquier forma es válida.
📊 Sesión del sábado (quinta de concentración) destinada a la fuerza, aunque en los saltos medidos de triple y quíntuple ya vemos que el láctico importante de 24h antes deja…sigue en insta
📅 Hoy toca mejorar la fuerza!! Y no cualquier de cualquier forma es válida.
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April 20, 2025 at 3:05 PM
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📅 Hoy toca mejorar la fuerza!! Y no cualquier de cualquier forma es válida.
📊 Sesión del sábado (quinta de concentración) destinada a la fuerza, aunque en los saltos medidos de triple y quíntuple ya vemos que el láctico importante de 24h antes deja…sigue en insta
📅 Hoy toca mejorar la fuerza!! Y no cualquier de cualquier forma es válida.
📊 Sesión del sábado (quinta de concentración) destinada a la fuerza, aunque en los saltos medidos de triple y quíntuple ya vemos que el láctico importante de 24h antes deja…sigue en insta
www.instagram.com/reel/DImjH4Z... 📅 Iniciamos los entrenamientos de la concentración jueves, con dos sesiones.
El primer día es de aclimatación al clima al ser altura moderada de más de 1000 metros. A esta altura ya solo cogemos el 88% de oxígeno respecto nivel del mar. Por lo que…sigue en insta
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April 18, 2025 at 9:48 PM
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El primer día es de aclimatación al clima al ser altura moderada de más de 1000 metros. A esta altura ya solo cogemos el 88% de oxígeno respecto nivel del mar. Por lo que…sigue en insta
El primer día es de aclimatación al clima al ser altura moderada de más de 1000 metros. A esta altura ya solo cogemos el 88% de oxígeno respecto nivel del mar. Por lo que…sigue en insta
www.instagram.com/reel/DIhiwM7... 🧘🏽♂️Tal y como hicimos con @vcepedasalas, ese gran psicólogo deportivo, tanto presencialmente y en versión online posterior, aplicamos el atletamindful o la atención plena, como una práctica que consiste en centrar la mente en el momento presente, lo… sigue en insta
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April 17, 2025 at 2:24 PM
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www.instagram.com/reel/DIcS5li...
Cada día debe de tener un objetivo claro y conocido para que el atleta pueda poner el foco de atención y centrarse de forma clara, buscando las adaptaciones, evitando lesiones y fatiga excesiva de ejercicios auxiliares y complementarios.
📊 El periodosigue en insta
Cada día debe de tener un objetivo claro y conocido para que el atleta pueda poner el foco de atención y centrarse de forma clara, buscando las adaptaciones, evitando lesiones y fatiga excesiva de ejercicios auxiliares y complementarios.
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April 14, 2025 at 9:44 PM
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Cada día debe de tener un objetivo claro y conocido para que el atleta pueda poner el foco de atención y centrarse de forma clara, buscando las adaptaciones, evitando lesiones y fatiga excesiva de ejercicios auxiliares y complementarios.
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Cada día debe de tener un objetivo claro y conocido para que el atleta pueda poner el foco de atención y centrarse de forma clara, buscando las adaptaciones, evitando lesiones y fatiga excesiva de ejercicios auxiliares y complementarios.
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www.instagram.com/reel/DIR7EIQ...
📅 Los jueves son importantes y claves!
📊 Semana de carga, la primera del mesociclo de cinco días, previa a la de impacto, la semana que viene con bastantes sesiones contando concentración de semana santa y una última de ajuste, coincidiendo con la…sigue en insta
📅 Los jueves son importantes y claves!
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April 11, 2025 at 5:27 AM
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📊 Semana de carga, la primera del mesociclo de cinco días, previa a la de impacto, la semana que viene con bastantes sesiones contando concentración de semana santa y una última de ajuste, coincidiendo con la…sigue en insta
www.instagram.com/reel/DIOYcN_...
📅Toca correr por varias vías!
📊 Después de cambiar ayer la hoja de fuerza, con modificaciones importantes, hemos cambiado periodo. Hoy la musculatura lo ha notado. Pretendemos trabajar la plio con calidad en plataforma con pocos saltos e intensalta…sigue en insta
📅Toca correr por varias vías!
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April 9, 2025 at 2:31 PM
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📅Toca correr por varias vías!
📊 Después de cambiar ayer la hoja de fuerza, con modificaciones importantes, hemos cambiado periodo. Hoy la musculatura lo ha notado. Pretendemos trabajar la plio con calidad en plataforma con pocos saltos e intensalta…sigue en insta
www.instagram.com/p/DILtqALN9m...
🩼En un diario de entrenamiento, no debería de faltar la gestión de las lesiones, como algo recurrente en diferentes momentos de la temporada.
Algo no deseado y menos por un deportista, no puede gestionarse de cualquier manera, debe de tener un buen…sigue en insta
🩼En un diario de entrenamiento, no debería de faltar la gestión de las lesiones, como algo recurrente en diferentes momentos de la temporada.
Algo no deseado y menos por un deportista, no puede gestionarse de cualquier manera, debe de tener un buen…sigue en insta
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April 8, 2025 at 12:34 PM
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🩼En un diario de entrenamiento, no debería de faltar la gestión de las lesiones, como algo recurrente en diferentes momentos de la temporada.
Algo no deseado y menos por un deportista, no puede gestionarse de cualquier manera, debe de tener un buen…sigue en insta
🩼En un diario de entrenamiento, no debería de faltar la gestión de las lesiones, como algo recurrente en diferentes momentos de la temporada.
Algo no deseado y menos por un deportista, no puede gestionarse de cualquier manera, debe de tener un buen…sigue en insta
www.instagram.com/reel/DIHuGy8...
Hoy hay descanso si, para los atletas. Pero el mister no descansa. Es el día de trabajo más importante.
📊 Después de una semana de test, toca:
- Pasar resultados y analizarlos.
- Programar el siguiente Mesociclo de tres semanas.
sigue en insta…
Hoy hay descanso si, para los atletas. Pero el mister no descansa. Es el día de trabajo más importante.
📊 Después de una semana de test, toca:
- Pasar resultados y analizarlos.
- Programar el siguiente Mesociclo de tres semanas.
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April 6, 2025 at 9:53 PM
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Hoy hay descanso si, para los atletas. Pero el mister no descansa. Es el día de trabajo más importante.
📊 Después de una semana de test, toca:
- Pasar resultados y analizarlos.
- Programar el siguiente Mesociclo de tres semanas.
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Hoy hay descanso si, para los atletas. Pero el mister no descansa. Es el día de trabajo más importante.
📊 Después de una semana de test, toca:
- Pasar resultados y analizarlos.
- Programar el siguiente Mesociclo de tres semanas.
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www.instagram.com/reel/DIEZevF... Finalizamos semana de test.
Concluimos esta semana con un 300 para los de corto y 500 para los de vallas, Más tres vídeos para captar los seis kinogramas de carrera lanzada, aunque esta vez, compararemos las posiciones frontales y laterales mismo..sigue en insta
Concluimos esta semana con un 300 para los de corto y 500 para los de vallas, Más tres vídeos para captar los seis kinogramas de carrera lanzada, aunque esta vez, compararemos las posiciones frontales y laterales mismo..sigue en insta
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April 5, 2025 at 4:18 PM
www.instagram.com/reel/DIEZevF... Finalizamos semana de test.
Concluimos esta semana con un 300 para los de corto y 500 para los de vallas, Más tres vídeos para captar los seis kinogramas de carrera lanzada, aunque esta vez, compararemos las posiciones frontales y laterales mismo..sigue en insta
Concluimos esta semana con un 300 para los de corto y 500 para los de vallas, Más tres vídeos para captar los seis kinogramas de carrera lanzada, aunque esta vez, compararemos las posiciones frontales y laterales mismo..sigue en insta
www.instagram.com/p/DIB94ktNe0...
🌴En una ciudad del mediterráneo cerca del mar, hay una pista rodeada de palmeras y olor a playa, cada tarde un atleta entra por el torno llegando un poco tarde, buscando una taquilla o que el cuarto C esté abierto para dejar la mochila y buscar a un…sigue en insta⬇️
🌴En una ciudad del mediterráneo cerca del mar, hay una pista rodeada de palmeras y olor a playa, cada tarde un atleta entra por el torno llegando un poco tarde, buscando una taquilla o que el cuarto C esté abierto para dejar la mochila y buscar a un…sigue en insta⬇️
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April 4, 2025 at 4:15 PM
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🌴En una ciudad del mediterráneo cerca del mar, hay una pista rodeada de palmeras y olor a playa, cada tarde un atleta entra por el torno llegando un poco tarde, buscando una taquilla o que el cuarto C esté abierto para dejar la mochila y buscar a un…sigue en insta⬇️
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A partir del 1 de abril…
instagram.com/sevi.coach/pro…
La cuenta de Instagram sevi.coach iniciará actividad
Comienza en modo diario de entreno
Primeros días -> post sobre mi como entrenador, sobre @ceam_atletismo y sobre los atletas del centro
instagram.com/sevi.coach/pro…
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Comienza en modo diario de entreno
Primeros días -> post sobre mi como entrenador, sobre @ceam_atletismo y sobre los atletas del centro
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March 29, 2025 at 5:32 PM
A partir del 1 de abril…
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Comienza en modo diario de entreno
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Circuito intermitente unipodal CI39
www.ceamtraing.com
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March 6, 2025 at 3:41 PM
Circuito intermitente unipodal CI39
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www.instagram.com/share/_j3-Vx... valoración Camp de Cataluña Absoluto
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February 2, 2025 at 12:41 PM
www.instagram.com/share/_j3-Vx... valoración Camp de Cataluña Absoluto
studionexia.com
Estudio creativo emergente de Barcelona
Estudio creativo emergente de Barcelona
January 23, 2025 at 12:58 PM
studionexia.com
Estudio creativo emergente de Barcelona
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www.instagram.com/reel/DEMnHCC... CEAM (atletas, staff y colaboradores) os desea un FELIZ Z AÑO 2025.
Lleno de buenos propósitos, grandes ilusiones, alejando miedos, viviendo el momento y donde el buen trabajo de sus frutos.
Vívela!!!
📷Nerea Sevillano @nerea.sevillano
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📷Nerea Sevillano @nerea.sevillano
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December 30, 2024 at 9:34 AM
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Lleno de buenos propósitos, grandes ilusiones, alejando miedos, viviendo el momento y donde el buen trabajo de sus frutos.
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📷Nerea Sevillano @nerea.sevillano
Jornada de Formación FCA
🚨”Jornada de actualización en el entrenamiento de la fuerza”
Subtítulo: Nuevo paradigma y actualización tecnológica”
📅 Sábado mañana y tarde, 22-03-25
🎙️Isaac Rojas Rivero
📌 Barcelona
Resérvate la fecha
🖍️Gratuito para entrenadores y atletas con licencia de la FCA. Resto 30€
🚨”Jornada de actualización en el entrenamiento de la fuerza”
Subtítulo: Nuevo paradigma y actualización tecnológica”
📅 Sábado mañana y tarde, 22-03-25
🎙️Isaac Rojas Rivero
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🖍️Gratuito para entrenadores y atletas con licencia de la FCA. Resto 30€
December 15, 2024 at 10:11 AM
Jornada de Formación FCA
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📅 Sábado mañana y tarde, 22-03-25
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