恨自己

愛狗狗，恨自己

謝謝🥹

🥹🥲（如果您不會覺得看了厭煩或有壓力的話就沒關係🥹

死掉有好多難堪的部分
包括屍體會很醜很噁心
嘰嘰喳喳的同儕們會嘰嘰喳喳地討論
房門會被打開
我的房間有多亂會被發現
（現在亂的程度應該遠超過幾乎所有人所能想像的程度了）

奇怪的是
我會想要幫忙拖研究室的地
但沒有心情整理自己的房間
可能我太需要受到肯定了
搞不好潛意識是想著「如果剛好有人問一句是誰弄的
能有誰或我自己淡淡地說一句噢是XXX整理的
那就太棒了」之類的

想想就覺得自己好可悲

感覺自己需要尋求專業的協助
但自從看身心科有一些負面的印象以後
（好討厭生命經驗或感受被否定的感覺）
好像十年怕草蛇
變得不敢再去看
（但我鼓起勇氣預約十二月中的心輔了）

跟前對象分開造成我很大的痛苦（不是他的錯）
一開始是單純因為失去而痛苦
後來經過（或許不盡然是正確的）反思
想我做錯的事 還有想自己哪裡不好
想「這樣的人怎麼可能會被喜歡」
然後好恨好恨自己
總覺得是因為這樣的自己
才會讓生活失去控制
讓一切美好的事情都離自己而去
好想要變得更好
但我真的好累噢 活著好辛苦好辛苦
每天都好想去死
還好我怕痛、怕難堪、怕被同情、怕再被落井下石