ちゃんと筋肉量とも連動してるようではある
ちゃんと筋肉がつく（ここが時間がかかる）▶︎代謝上がる▶︎脂肪が落ちるを証明するような結果だわ

体脂肪率の落ち方は一点を超えたら加速度的というけれどほんとだ
（計測機器の故障でなければ）
加速というかほんとに転がり落ちる感じだけど大丈夫なんだろうか

タンパク質かなり食べるようになった＆トレーニング強度すこし高くした
ら激しく脂肪率が下がって基礎代謝が爆上がりした
（体重はほぼ変わらず）
こんなに急に変わる？？ 体組成計壊れたかな…後で別の計測器で測ってみようっと

メモ

ダイエット関連遺伝子検査結果
バナナ型（ADRB2変異あり）
⤿細かく言うとGln27Glu型

新しい体重計で筋肉率が女性平均の2倍ということがわかってびっくりした
最近筋トレとか全然やってないからこれはもう元々の体質かな

かぁむらくんとジャモ兄がAPTのロゼとブルーノマーズに見えてしまう