✨ Mejorar tu alimentación desde una perspectiva neutral no se trata de restricciones, sino de añadir. 🌈
👉 Más variedad de colores en tu plato
👉 Comer a horarios que respeten tu hambre
👉 Escuchar qué alimentos te hacen sentir bien
La salud es más que un número.

Moverse, descansar, comer para nutrirse (y para disfrutar), divertirse o cuidarse no son conductas exclusivas para un tipo de cuerpo. Todos los cuerpos reciben bien el cuidado.

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