Şenol Onay
@senolonay.bsky.social
Author, satirist, essayist, ecommunist, trader, Commander-in-Chief of the Turkish Unarmed Forces, pimp of birds, white negro. www.senolonay.blogspot.com
Senelerdir saçımı kendim kesiyorum. (27.01.2026)
January 27, 2026 at 3:43 PM
Senelerdir saçımı kendim kesiyorum. (27.01.2026)
Emekliliğimden beri ilk kez, 66.25 kiloya (boyum 1.72 cm) düştüm. (25 Ocak 2026) Aman bre! 👇💪✌👏
January 25, 2026 at 9:02 AM
Emekliliğimden beri ilk kez, 66.25 kiloya (boyum 1.72 cm) düştüm. (25 Ocak 2026) Aman bre! 👇💪✌👏
Üsteğmen ve yüzbaşılığımdaki gibi 67.25 kiloya düştüm, boyum 1.72 cm, artık karın kasına odaklanacağım. (5 Ocak 2026) 👇👏🙌👊✌💪
January 5, 2026 at 9:19 AM
Üsteğmen ve yüzbaşılığımdaki gibi 67.25 kiloya düştüm, boyum 1.72 cm, artık karın kasına odaklanacağım. (5 Ocak 2026) 👇👏🙌👊✌💪
Bu hafta günde ortalama 22.174 km yürüdüm, baklavalar dilimlenecek, başka yolu yok! 👇
January 4, 2026 at 3:29 PM
Bu hafta günde ortalama 22.174 km yürüdüm, baklavalar dilimlenecek, başka yolu yok! 👇
Boyum 1.72 cm, 68.00 kiloya indim. (29.12.2025) 👇🙌👏✌💪
December 29, 2025 at 6:27 AM
Boyum 1.72 cm, 68.00 kiloya indim. (29.12.2025) 👇🙌👏✌💪
Boy 1.72 cm, kilo 68.60, 1998 Kasım'ında emekliye ayrıldığımdan beri en düşük kiloma indim. 👇👊👏🙌✌💪
December 27, 2025 at 6:31 AM
Boy 1.72 cm, kilo 68.60, 1998 Kasım'ında emekliye ayrıldığımdan beri en düşük kiloma indim. 👇👊👏🙌✌💪
Karın kasında son durum (25.12.2025) 👇
December 25, 2025 at 6:52 AM
Karın kasında son durum (25.12.2025) 👇
Hava güzeldi, tabana kuvvet yürüdüm, 40.27 km ile kendi rekorumu yeniledim.
December 20, 2025 at 6:05 PM
Hava güzeldi, tabana kuvvet yürüdüm, 40.27 km ile kendi rekorumu yeniledim.
Bugün günlük yürüyüş rekorumu yeniledim, 8.66 saatte 35.13 km yürüdüm, ikinci yürüyüşümde tuvalet ihtiyacı hariç durmadım, evden çıktığımda 14.02 km idi, demek ki molasız 21.11 km yürüdüm. Karın kasları muhteşem olacak, yeter ki Mart 2026'da sağlıklı beslenebileceğim yere yerleşeyim.👇👏🙌✌💪
December 14, 2025 at 5:35 PM
Bugün günlük yürüyüş rekorumu yeniledim, 8.66 saatte 35.13 km yürüdüm, ikinci yürüyüşümde tuvalet ihtiyacı hariç durmadım, evden çıktığımda 14.02 km idi, demek ki molasız 21.11 km yürüdüm. Karın kasları muhteşem olacak, yeter ki Mart 2026'da sağlıklı beslenebileceğim yere yerleşeyim.👇👏🙌✌💪
I've uploaded all my books, including my three satirical novels translated into English, to Google.books. Previews are free. I'm looking for a bold publisher who publishes in English. 👇👇👇
September 29, 2025 at 1:02 PM
I've uploaded all my books, including my three satirical novels translated into English, to Google.books. Previews are free. I'm looking for a bold publisher who publishes in English. 👇👇👇
#bodybuilding #fitness #ufc I do 15 regular pull-ups, I'm sixty years old. The king of sports is bodybuilding, the exercise of kings is pull-ups! (05.09.2025)👇👇👇💪💪💪
September 10, 2025 at 7:17 AM
#bodybuilding #fitness #ufc I do 15 regular pull-ups, I'm sixty years old. The king of sports is bodybuilding, the exercise of kings is pull-ups! (05.09.2025)👇👇👇💪💪💪
