Senhor Schlauschlau
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Senhor Schlauschlau
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🏳️‍🌈 👬🏻, Laufen 🏃🏻‍♂️, Porridge 🥣, Kaffee ☕, Radio & Podcasts 🎙️, Tennis (schauen) 🎾, Fotografie 📸, Bahn 🚂, Unternehmenskommunikation 💬, Apple 🍏, Südafrika 🇿🇦
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🐣 Send help! #morningrun
Ein Mann mit Schnurrbart und kurzen Haaren liegt auf einer grünen Rasenfläche und macht ein Selfie. Er trägt ein dunkelblaues Sportshirt mit gelben Akzenten und zeigt mit seiner rechten Hand das Victory-Zeichen (Peace-Zeichen) in die Kamera. Im Hintergrund ist gepflegter Rasen zu sehen, und am Bildrand ist ein Gehweg erkennbar. Ein Mann in Laufkleidung macht ein Selfie vor einem großen Verkehrsspiegel an einer Straßenecke. Er zeigt das Victory-Zeichen und trägt ein dunkles Laufshirt. Im Spiegel spiegelt sich die Straßenszene mit Radweg, Gehweg und Bäumen wider. Über das Bild ist eine Strava-Laufstatistik gelegt, die zeigt: "Lauf am Morgen", Distanz 7,00 km, Zeit 36min 3s, Tempo 5:09/km. Das Strava-Logo ist in der unteren rechten Ecke sichtbar.
September 22, 2025 at 8:24 AM
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Anlässlich von #ESGQ erinnere ich gerne noch einmal an meine Idee einer Comedy-Serie: „Die Rastsätte“. Plakat gibts schon.
March 22, 2025 at 8:02 PM
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Daylight in my eyes 🥹☀️❤️‍🔥

#runcologne #morningrun #köln #strava
Eine Person steht auf einer grünen Wiese in einem Park. Im Hintergrund sieht man einen hohen Fernsehturm und moderne Gebäude. Die Person trägt schwarze Kleidung, hat das Gesicht zur Sonne gedreht, die Augen fest geschlossen und hält die Hand mit zwei ausgestreckten Fingern zu einem Victory-Zeichen in die Luft. Der Himmel ist klar und strahlend blau. Ein Screenshot eines Musikplayers, der das Albumcover der Band "No Angels" zeigt. Fünf Frauen stehen nebeneinander und schauen in die Kamera. Der Titel des Songs "Daylight in Your Eyes (Radio Edit)" und der Name der Band "No Angels" sind darunter zu sehen. Der Hintergrund des Covers ist himmelblau mit Wolken. Ein Screenshot aus der Strava-App zeigt eine Karte mit einer Laufstrecke. Die Route ist farbig markiert, wobei die Farben Geschwindigkeit oder Intensität darstellen könnten. Unten stehen die Laufdaten: 7,0 km Distanz, Tempo von 5:00 Minuten pro Kilometer und eine Zeit von 35 Minuten und 6 Sekunden. Der Bereich auf der Karte ist grün und zeigt Parks und Straßen.
March 21, 2025 at 12:49 PM
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Same same but different 👀

cc @StarTrekScreens@mastodon.social @zapping@universeodon.com
Der Screenshot zeigt eine Social-Media-Timeline mit zwei übereinander angeordneten Beiträgen, die auffällig ähnliche Körperhaltungen der abgebildeten Personen zeigen: Der obere Beitrag des Accounts "Star Trek Screens 🖖" (vor 10h gepostet) zeigt Beverly Crusher, eine Frau mit rötlich-braunem, schulterlangem Haar in blauer Uniform. Sie ist im Brustbereich zu sehen, leicht nach vorne geneigt und spricht mit ernstem Gesichtsausdruck. Der untere Beitrag des Accounts "German Fernsehen 📺 🤗" (ebenfalls vor 10h) zeigt TV-Richter Ulrich Wetzel, einen Mann in schwarzer Richterrobe mit weißem Hemd vor einem Mikrofon in einer RTL UP HD-Sendung. Er hat die gleiche Körperhaltung: im Brustbereich zu sehen, leicht nach vorne geneigt, mit ernstem Gesichtsausdruck während des Sprechens.
March 19, 2025 at 4:02 PM
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#Montag geschafft! ✌🏻

#runcologne #strava #running
Das erste Bild zeigt eine Selfie-Aufnahme einer Person in einem Park oder einer Grünfläche in Köln. Die Person trägt ein rotes Sportshirt mit dunklen Streifen und macht mit der Hand ein Friedenszeichen (Victory-Zeichen). Im Hintergrund ist eine weitläufige Grünfläche zu sehen, und am Horizont ragt der Kölner Fernsehturm aus der Skyline der Stadt heraus. Der Himmel ist klar und blau, was auf einen sonnigen Tag hindeutet. Die Bäume am Rand der Grünfläche haben keine oder nur wenige Blätter, was auf eine Frühjahrs- oder Herbstzeit hinweist. Das zweite Bild zeigt einen Screenshot aus der Fitness-App Strava, die eine Laufstrecke in Köln darstellt. Die Karte zeigt einen 7,0 Kilometer langen Lauf durch den Inneren Grüngürtel. Die Laufstrecke ist mit verschiedenfarbigen Linien markiert und verläuft hauptsächlich durch Grünflächen und Parks. Unten im Bild werden die Laufdaten angezeigt: eine Distanz von 7,0 Kilometern, ein Tempo von 5:06 Minuten pro Kilometer und eine Gesamtzeit von 35 Minuten und 44 Sekunden. Am unteren linken Bildrand steht "Feierabend Lauf", was darauf hindeutet, dass es sich um einen Lauf nach der Arbeit handelt. Die Karte zeigt auch Straßennamen wie "Innere Kanalstraße", "Vogelsanger Straße" und "Aachener Straße" im Kölner Stadtgebiet.
March 17, 2025 at 5:47 PM
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Low Energy, lots of treats 🥲

#runcologne
Eine Bildschirmaufnahme der Fitness-App Strava zeigt eine zurückgelegte Laufstrecke, die als orangefarbene Linie auf einer Stadtkarte eingezeichnet ist. Die Strecke führt durch den Bereich Ehrenfeld und einen Hundefreilaufbereich am Herkulespark. Unten im Bild sind die Laufstatistiken angezeigt: 7,0 km Distanz, ein Tempo von 5:32 min/km und eine Gesamtzeit von 38 Minuten und 43 Sekunden. Darunter steht der Text "Low energy, lots of treats" mit Emoji-Symbolen für Kaffee, Keks, Sandwich und Sonne Ein von oben fotografierter weißer Pappbecher gefüllt mit Cappucino mit einem kunstvollen Blattmuster im Milchschaum (Latte Art) steht im Vordergrund. Daneben liegt auf einer Serviette ein runder Keks, der mit Puderzucker bestäubt ist. Eine Hand hält die Serviette mit dem Keks. Im Hintergrund ist ein Metallgeländer zu sehen, sowie ein Gehweg und eine Person, die blaue Shorts trägt. Ein Mann mit Bart trägt ein schwarzes T-Shirt mit einem teilweise sichtbaren Aufdruck. Er hält einen weißen Pappbecher in der Hand und ein mit Puderzucker bestäubtes Gebäckstück. An seinem Handgelenk trägt er eine Apple Watch. Der Hintergrund zeigt eine Hauswand die mit einem großen gelben Smilie bemalt ist. Der Mann lächelt leicht in die Kamera. Eine Nahaufnahme von oben in einen fast leeren To-Go-Becher. Am Boden des beigen Bechers sind nur noch Reste von Milchschaum zu sehen. Die cremigen Rückstände haften an der Innenwand und bilden eine dünne Schicht am Boden mit kleinen Schaumbläschen.
March 16, 2025 at 4:07 PM