⇅:: скажите 'сыр' ! #март7
banner
say-cheese7th.bsky.social
⇅:: скажите 'сыр' ! #март7
@say-cheese7th.bsky.social
三月七 :: сегодня тоже седьмое марта ! ~ ❀
⊂ #rp #support + #hsr ⊃ | cr: knmoca twi/x
adm :: йо,ку. мб немного не саппорт пост, а скорее информационный, но в любом случае хоть что-то, хаха 🦾✨ а теперь.. обратно в спячку, byee 🙌........
October 31, 2025 at 6:45 PM
под конец хочется отметить что при частом стрессе, во время трудного периода в жизни и прочем, что может вызывать данный защитный механизм порой несколько раз за неделю, стоит обратиться к специалисту, по скольку это так же сильно выматывает. берегите себя 🫂❤️‍🩹
October 31, 2025 at 6:45 PM
у психики существует уйма других способов защиты которые даже проявляются физически - к примеру многим известный принцип "бей-беги-замри" или же внезапная сонливость.
October 31, 2025 at 6:45 PM
так же и этот вид защиты бывает двух видов, а именно осознаным и, разумеется, неосознанным
October 31, 2025 at 6:45 PM
- использование различных способов оправдания
- вытеснение действительных мотивов поведения в область бессознательного
- убеждение в том, что человек говорит правду
- логическое объяснение поступков, чувств и решений
October 31, 2025 at 6:45 PM
3. рационализация
в результате работы этого механизма человек при котом тот пытается найти логичные, но на самом деле ложные оправдания своим неудачам, ошибкам или социально неприемлемому поведению. признаками являются ::
October 31, 2025 at 6:45 PM
так же вне зависимости от вида имеет свои признаки. вот некоторые из них ::
- эмоциональная неустойчивость
- потребность в чрезмерной опеке
- уход от ответственности
- возврат к привычкам прошлого
- упрощение мышления
October 31, 2025 at 6:45 PM
- нормальная — естественный процесс, который сопровождает человека на протяжении всей жизни.
- патологическая — состояние, указывающее на наличие проблемы, возникает в результате психологической травмы, психического расстройства или других переживаний, вызванных сильным стрессом
October 31, 2025 at 6:45 PM
2. регрессия
в результате работы этого механизма человек бессознательно возвращается к более ранним, менее зрелым формам поведения или эмоционального реагирования. её разделяют на два вида ::
October 31, 2025 at 6:45 PM
- отстранённость
- ощущение нереальности всего происходящего
- потеря большинства воспоминаний этого события или периода в жизни
October 31, 2025 at 6:45 PM
1. диссоциация
в результате работы этого механизма человек начинает воспринимать происходящее так, будто оно происходит не с ним, а с кем-то посторонним. такая «диссоциированная» позиция защищает от избыточных, непереносимых эмоций. одними из признаков данной защитной реакции являются ::
October 31, 2025 at 6:45 PM
психика в трудные времена становится нашим защитником даже тогда, когда мы этого не ждём. хочу привести несколько примеров подобной защиты и как они проявляются
October 31, 2025 at 6:45 PM
↑↓адм:: ПОСТТ ШОК и года не прошло. впервые делала на такую тему и разбиралась в этом все куда подробнее... так что спешу сказать что я не спец, пост собран на основе различных постов на данную тему и мой собственный опыт 🫂🤍 берегите себя
July 25, 2025 at 7:51 PM
чувство вины - это ловушка, из которой можно и нужно выбраться. важно осознать его влияние на жизнь и начать работать над избавлением от этого чувства
July 25, 2025 at 7:51 PM
3. если у тебя достаточно запущенная ситуация и мысли токсично влияют на тебя, твои действия и решения, порой доводя до самоповреждения в любой форме, то стоит обратиться к специалисту с данной проблемой
July 25, 2025 at 7:51 PM
2. звучит банально, но работай над собой, над самооценкой! кроме того, что тебе это упростит жизнь, мысли о вине будут так же появляться значительно реже
July 25, 2025 at 7:51 PM
1. постарайся относиться к этому внутреннему,"виноватому" себе как к другу или хотя бы смотреть на него со стороны. это даёт возможность подумать над ситуацией, из-за которой вы чувствуете вину, с другой стороны, +ты не будешь к себе относится настолько негативно в такие моменты
July 25, 2025 at 7:51 PM
далее, или же если причина не в людях из твоего окружения, стоит начать работать над собой и данной проблемой, ведь без собственных усилий ты не сможешь сдвинуться с места. вот пару советов!:
July 25, 2025 at 7:51 PM
но как же с этим справляться? в первую очередь стоит определить, по какой причине возникла данная проблема - если из-за твоего окружения то стоит задуматься, те ли это люди, с которыми тебе стоит общаться, раз их отношение к тебе влияет на твое состояние
July 25, 2025 at 7:51 PM
то есть, чувство вины необязательно означает, что ты действительно в чём-то виноват. на возникновение вины могут влиять негативные мысли, которые создают иллюзию виновности
July 25, 2025 at 7:51 PM
чувство вины возникает из-за различных причин, но в основном большинство из них связаны с обществом, которое нас окружает - к примеру семья, друзья, порой даже из-за людей в учебных заведениях. так же причиной могут являться социальное давление или внутренняя критика
July 25, 2025 at 7:51 PM
↑↓адм:: омг это что пост?? на март ?????? не бойтесь,я потом сто проц опять пропаду 🙌 -
July 18, 2025 at 10:07 PM
ну и на последок необычный праздник! а именно день пирожков с малиновым вареньем. он произошел в 2015 году как неформальная инициатива кулинарных блогеров. одной из причин того, что праздник именно в июле так это то, что в этом месяце сезон этой ягоды
July 18, 2025 at 10:06 PM