昨日偏頭痛で湯船入れなかったけど
体の疲労には湯船やストレッチとあったのでまずはミチョ飲んでストレッチから

体疲れは根拠あって
こむら返りが回復全然しないし家事と趣味向き合いすぎ動きすぎってことね

鉄分不足だったし知らない打撲も治り遅いこむら返りはミネラル(特にMg)不足らしいから牛乳ミチョでラッシーしてやんよ

そりゃ病む人と病みにくい人はそもそもそこから違ったらアドバイスも病んでないひとからのはちんぷんかんぷんどゆこと？？？わかるな

おかんが病むきっかけってたぶんここだよねみたいな答え出しちゃった…ヒェッ、うつ病では私違うらしいけどやる気勢ではあるからここ起点だ！っていう発見や病気になりやすい人の傾向とかも(´☆ω☆｀)たしかに！ってなった。

m.youtube.com/shorts/h-BIs...

あぁこれこれローストビーフ
タレは調べて煮込んで作ると本物感でてよいでしよ

にしても突貫でやったアイコンなどの設定変えたぴぎゃあ

クリスマス直前はまじで牛肉塊100g250円軽く超える未来が見えるくらいジョブ自宅警備員からジョブ専業主婦になったかと思うとこんな人生も悪くないなと思ったりもする
実家にいたら買い出し任せて多分買いに行かないから

うちはg195円の牛肉の塊をもう冷凍したしクリスマスは味は落ちるものの800gくらいの主人がどやりながら簡単にフライパンで作るローストビーフが確定しました( ◜ω◝ )よしっ
義実家に持っていったらなんと？！息子が作った？！ってなるからより良し

よしっ

5.5時間睡眠みたいだけど、ストレス測定アプリによるとストレスはほぼ無で
ただの人生やる気勢だった(家事今日こそ絶対倒す！)だった！

うまれてはじめておしながきをつくりました