酷いと手術一択、でも前勤めてた職場の上司は手術しても再発して神経ブロックの注射したりしたけど、駄目でまた手術してーって繰り返してたみたいだから、手術したら絶対治る！ってものでもないんだってー💦
姿勢改善しないことには意味ないのかな？詳しくはわからないけど💦

私のヘルニアは手術しなきゃいけない程酷い訳じゃないから、まずは反り腰治さなきゃ！！

ヘルニアなってしまったら終わりだから、早めの反り腰改善をおすすめするー💦
お互い気を付けようね🥲

反り腰で腰に負担がかかって椎間板ヘルニアリスクが高くなるんだって🥲
一応改善のストレッチはしてるけど、時々ヘルニアの痛みくるからまだ反り腰治りきってない💦

反り腰気をつけて！
私反り腰が原因でヘルニアになったからー🥲

久しぶり～！！

ログインできたよ！
こっちでも再び宜しくー☺️