72hrs:

58.7kg

7.000 passos

48hrs:

59.5kg

me encheram o saco hj p comer quase chorei

10.754 passos

24hrs:

60.2kg

mlk meu pai fez um jantar q eu gosto mt e comprou doce q sou viciado, mas ok sigo firme e forte

5.065 passos

0hrs:

60.7kg

comi porcaria calorica no almoço e jantei bonitinho p começar

12.232 passos

oi amorecos! esse 🧵 é mais p mim mesmo, vou testar meus limites e ver como rola

nf, cardio e coisas p desinchar tp lax

MEUDEUS KKKKK que vibe 2021