速すぎるって。
はま寿司でメニューを見る三男。
いや、もっとゆっくり見させて。
動体視力強化？^_^
味までしっかり想像してポチッと。（笑） #回転寿司 #誕生日

ジョグ&ウォーク。
走ったり、歩いたり。
ずーっとソファに座ったままの体に喝っ。
テレビ見るかスマホ見るか横になるかはヤバいので、運動運動。
ひざに違和感ありますが、しばらく休めてまた走ります。
浜から帰ろうかと思ったら、川に阻まれ断念。
昔なら跳んでたな。（笑） #散歩

ちょっと山登った。
タイヤ交換のついで？に。
来週雪マークって、早いよ〜。
栗田の海はやっぱりいいねぇ。 #どぉえみやづ