∥30↑のシンママ
∥行った❣🐏色彩太陽/🤮火花札名大/無言フォロー失礼します
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x.com/saki_okomelo...
ブルースカイくんの筋トレ報告忘れてたよごめんよ。
今日は胸トレと脚トレ、三頭筋だった。
脚トレはスクワットだったけど、腰を1回やってから久々に重めの重量やったからドキドキしたけど全然大丈夫だった。
筋トレ頑張ったからもう眠いぜ。
でもデスストランディング2ちょっとやりたいぜ。
ブルースカイくんの筋トレ報告忘れてたよごめんよ。
今日は胸トレと脚トレ、三頭筋だった。
脚トレはスクワットだったけど、腰を1回やってから久々に重めの重量やったからドキドキしたけど全然大丈夫だった。
筋トレ頑張ったからもう眠いぜ。
でもデスストランディング2ちょっとやりたいぜ。
今日は胸トレがっつりして脚トレと上腕二頭筋を鍛えた!!!!
胸トレがやっぱり好きや!!!!!!
フリーでやるバーベルとかスクワットとかすごいすき!!!!!
でも脚トレは酸素不足で頭が痛くなるから辛いぜ!!!!!!
でも頑張るぜ!!!!!
皆も頑張ろうなー!!!!
おつかれした!!!!
今日は胸トレがっつりして脚トレと上腕二頭筋を鍛えた!!!!
胸トレがやっぱり好きや!!!!!!
フリーでやるバーベルとかスクワットとかすごいすき!!!!!
でも脚トレは酸素不足で頭が痛くなるから辛いぜ!!!!!!
でも頑張るぜ!!!!!
皆も頑張ろうなー!!!!
おつかれした!!!!
今日は背中二種目と肩、三頭筋だった!!!
ダイエットもやっと効果が出てきてMAX体重から3キロ減った!
めちゃくちゃ嬉しい!!
武道館までにあと1〜2キロは痩せたいぜ。
皆も頑張ろうなーーー!!!!!
今日は背中二種目と肩、三頭筋だった!!!
ダイエットもやっと効果が出てきてMAX体重から3キロ減った!
めちゃくちゃ嬉しい!!
武道館までにあと1〜2キロは痩せたいぜ。
皆も頑張ろうなーーー!!!!!
コーヒー入れよ😂
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x.com/saki_okomelo...
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通知外部アプリとかでないかなぁ
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今日も朝から喉の病院来てます!!!
皆は何してるかなー??
今日も1日平和に生きていきましょう
今日も朝から喉の病院来てます!!!
皆は何してるかなー??
今日も1日平和に生きていきましょう