saiteu@サンダルマン
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11.46km Speedcross6
若干の雨模様な今年のクリスマス
我が家のサンタは無事にミッションを達成した模様
何歳まで付き合ってくれるやら
#札幌 #ランニング #salomon
December 25, 2025 at 5:44 AM
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10.77km Speedcross6
こちらは北大構内に住まうエゾリス
この辺だと近代美術館でもちょくちょく見かける
四季を通して見かけるけど冬眠しないのかしら
#札幌 #ランニング #salomon
December 23, 2025 at 8:22 AM
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7.48km Speedcross6
暗くなってきたので、instinct3のストロボ機能をテスト
良い感じにピカピカしてくれるが、夜間の走行には光量不足かな…？
反射板やヘッドライトを別途揃えた方が良いと思う
ストロボは、夜中にスマートフォン探すのに便利😃
#札幌 #ランニング #garmin
December 21, 2025 at 8:18 AM
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10.44km Speedcross6
今日も札幌はツルツル路面
何度かヤバい箇所があったが、無事に転倒せずに済んだ
真上着地が出来ているうちはセーフ
少しでもズレるとズルッと行く
とてもスリリング
#札幌 #ランニング #salomon
December 19, 2025 at 8:31 AM
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7.33km Speedcross6
路面はスケートリンク状態！
走れたもんじゃ無い！
ヤメヤメ！
と言いつつ、スタートしたらゴールせにゃならんからね
結局走り切っちゃうんですわ
#札幌 #ランニング #salomon
December 18, 2025 at 7:43 AM
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10.47km Speedcross6
このシューズも今回のランで1000km越え
重いわ硬いわでおおよそランニング向きじゃないんだが、GORE-TEXで内部が濡れないってだけで使ってる
信頼性だけは高い
#札幌 #ランニング #salomon
December 16, 2025 at 1:09 PM
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12.05km Speedcross6
マヂカルラブリーのANN0に青木マッチョが出てたんだけど、マジなトーンで愚痴るもんだから心配しちゃったよ
筋肉芸人も楽じゃないよね…
ちゃんと休もう！
#札幌 #ランニング #マヂカルラブリー
December 13, 2025 at 7:26 AM
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7.62km Speedcross6
すごく寒い！気分も乗らん！
だが最低限は走った
マイナス5℃を下回ると耳が凍傷を起こしがち
何かしら覆えるキャップがあると捗るぞ！
#札幌 #ランニング #salomon
December 12, 2025 at 5:42 AM
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10.81km Speedcross6
こんだけ降ったほうが走りやすいよね
敢えて積もっている箇所に行ったりする
画像は前日のプレミアム塩とんこつ
山岡家南2条店でキメたんだけど、ここのが一番好み❤️
#札幌 #ランニング #山岡家
December 11, 2025 at 6:41 AM
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7.31km Speedcross6
いつもより短めだが、ツルツル路面に重たいシューズなのでそれなりに負荷がかかりシンドイ
長めに走りたいのは山々なんだが、1h以上は体が冷え切って危険
この時期はしゃーない
#ランニング #札幌 #salomon
December 9, 2025 at 8:17 AM
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10.49km Speedcross6
夕陽が綺麗〜🌇
でも、16:00前なのよね
今時期は日没が早いのでアンニュイになりがち
さっさと帰ろう！
#札幌 #ランニング #salomon
December 7, 2025 at 7:24 AM
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10.46km Speedcross6
本日も氷点下でツルツル路面！
車の事故が多発している模様
今日だけで3度見た
交差点はスケートリンク化しとります
要注意
#札幌 #ランニング #salomon
December 5, 2025 at 4:38 AM
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7.35km Speedcross6
雪景色！
危険な路面！
なので短めに
ランチは毎度のブライアンブルーでキーマカレー
辛めのスパイスが冷えた体に染み渡る
美味でした
#ランニング #札幌 #salomon
December 4, 2025 at 6:50 AM
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10.5km Evoride speed2
モヤることが増えてきたが、取り敢えず走る
殆どの悩みは運動が何とかしてくれる
#ランニング #札幌 #asics
December 2, 2025 at 6:21 AM
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10.78km Evoride speed2
ランオフのつもりが、外を見てたらいつの間にか走ってた
2025/11月の総走行距離は222km
結構走ったなー！
ここから先は走り難くなるからね
来月は年の瀬！ゆったり行きましょ
#札幌 #ランニング #asics
November 30, 2025 at 6:48 AM
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16.12km Evoride speed2
寒い上に体に調子がイマイチなのでジョグペース
いつの間にか距離が乗っかっていた
画像は円山CANTUSのドーナツ
優しい甘さのシュガーにふんわりとした極上の食感
口の中が幸福で満たされます
札幌No.1との呼び声もあるほど
伊達じゃない
#札幌 #ランニング #asics
November 29, 2025 at 7:53 AM
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10.9km Evoride speed2
今日は快調！
昨日ランオフ挟んだからかな？
疲れてたのかな…
北大の南側、現在工事中の模様
一体何が建つんだろう😕
#札幌 #ランニング #asics
November 27, 2025 at 4:11 AM
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10.72km CLIFTON8
サロマの相棒、クリフトン8も総走行距離1000km手前
そろそろ引退時期だが、タウンユースに利用予定
もう少し頑張って頂く
画像は円山DAVIDのドーナツ
口当たりが軽いので何個も行けちゃう危険な美味さ⚠️
#札幌 #ランニング #hokaoneone
November 25, 2025 at 6:44 AM
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7.47km Evoride speed2
本日は軽め
今履いているEvorideもそろそろ700kmに突入
来年の北海道マラソンまでは持たないかな…？
#札幌 #ランニング #asics
November 24, 2025 at 9:16 AM
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15.48km Evoride speed2
ちょいと気温が上昇☝️
当然走る
断酒中なので調子良いはずなんだけど、実際はそうでもない
特に走り初めは本当にしんどい
加齢かな…
#札幌 #ランニング #asics
November 23, 2025 at 9:03 AM
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10.83km Evoride speed2
まだだ！夏用ランシューを片付けるのはまだ早い！
もうちょいEvorideで走りたいっすよ…
最近は断酒で寂しい気分をコンビニコーヒーで誤魔化す日々
健康診断が憎い
#札幌 #ランニング #asics
November 21, 2025 at 6:58 AM
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10.88km Speedcross6
気温1℃近辺が一番怖い
ブラックアイスバーンでツルッといっちゃう
多少ペースを落としてでも、怪我を避ける走り方を心掛けてます
#札幌 #ランニング #salomon
November 20, 2025 at 7:48 AM
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7.73km Speedcross6
ツルツル路面にビビりながら走る時期到来！
疲れるのよこれが
景気付け（？）にブライアンブルーでランチ
今日は捻ってハヤシライス唐揚げトッピング
酸味とスパイシーさがユニゾンするハヤシソースに唐揚げが加わり凄いことになる
これはトぶぞ
#札幌 #ランニング #salomon
November 18, 2025 at 7:25 AM
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16.68km Evoride speed2
気温が低めだが、天気が良かったので普段よりちょいマシで走れた☺️
最近妙にフォームが力んでいたので脱力を意識してみる
楽にいきましょ
何事も
#札幌 #ランニング #asics
November 15, 2025 at 7:13 AM
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寒い！
寒すぎて気持ちが萎えがちだが、まぁ走るよ
路面がドライならまだやる気出るさ
雪になったら…まぁ魂で走るよ
#札幌 ランニング #asics
November 14, 2025 at 6:27 AM