砂月
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砂月
@sadukye.bsky.social
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くびれが少なく球に近ければ近いほど良いとされています
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治一郎のウィークエンドシトロン
すっぱアイシングおいしい〜
ウィークエンドシトロン 四角い焼き菓子に白いアイシングがかかってる おいしい
April 16, 2025 at 2:14 PM
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最近の自炊です
エビチャーハン 小松菜と豚肉の煮浸し 新じゃがの煮っ転がし 豆腐の卵カニカマ椎茸あんかけ ささみ玉ねぎサラダ もやしニラミックスのキムチ味スープ ささみ大葉チーズとささみ梅焼き キャベツサラダ トマト味のマカロニ 味噌汁（ネギ豆腐） 麻婆豆腐丼 キャベツとシャウエッセン ネギ卵中華スープ
April 16, 2025 at 2:13 PM
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博多のおみやげめんたい定食！！
一回も冷凍していないというやつ
明太子！ 鶏の照り焼き カットキャベツ はんぺんをお出汁で煮て卵でとじた 味噌汁（豆腐、しめじ）
April 7, 2025 at 1:02 PM
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ブンブンジャーFLT福岡に行ってきました
ハイタッチ会に参加したりお昼の明太子丼食べたり
ブンブンジャーとグータッチする券とクマチャン 丼に錦糸卵敷いて明太子一腹ドンと乗せてちりめんと韓国海苔
April 7, 2025 at 12:58 PM
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最近の自炊です 天津飯のあんをポン酢ベースで作るのおいしくてハマった
トンテキ マスタードつき カットキャベツ しのだたまご 味噌汁（油揚げ、しめじ） 天津飯 カニカマあんかけ せせりと玉ねぎの炒め 中華スープ 豚角煮と大根と卵の煮 エビブロッコリーたまごサラダ 味噌汁（しめじ、ネギ） 赤魚の煮付け 豆腐付き 玉ねぎとささみと大葉サラダ 味噌汁（たぶんごぼう）
April 7, 2025 at 12:51 PM
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最近の自炊です
もうちょい写真上手に撮ろうと言う気持ちない？
もらいものちらし寿司 鶏舞茸ポン酢炒め 水菜のおひたし キャベツとベーコンと潰しゆで卵のマヨサラダ 豚汁 オムハヤシ サラダ ソーセージ コロコロじゃがいも ミートボールの入ったミートソーススパゲッティ ささみサラダ キャベツとベーコンのスープ カレー 手羽元の海水焼きとキャベツ
March 23, 2025 at 1:25 PM
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伊沢さんのトークイベント見にいったら 松葉杖ついて出てきてどよめいた お大事にしてください…
クイズノック伊沢さんトークショーのポスターとクマチャン
March 23, 2025 at 1:19 PM
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2月にいった場所です
日本一のだがし売り場
いろんなお菓子でギッチギチで圧巻だったし 駐車場も広くてトイレも新設してて 何もない山の中で唯一の観光地としてやっていくぞ！という覚悟があった
街から遠いけど 道はシンプルだから行くのそんなに難しくない
日本一のだがし売場入り口上の看板と 出入りする他のお客さんを隠すためにドアップで映り込むクマチャン あっちからこっちまで大量のさまざまな味のうまい棒！！！！ 平台一面のヤングドーナツ 画面に映ってるだけで20箱はある 壁一面のヨーグレットとハイレモンとコーラパンチ
March 1, 2025 at 12:36 AM
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2月に見た映画です
トワイライトウォリアーズはあるのは知ってたけど入ったことがないミニシアターで見たから余計楽しかった
ガンダムジークアクスのポスター トワイライトウォリアーズのポスターとお友達のクマチャン
March 1, 2025 at 12:31 AM
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2月が終わってしまった 2月の自炊抜粋です
2月は全体的に手抜き進行 寒かったし
エビチリ やげんなんこつの酒蒸しとキャベツ ほうれん草と卵としめじの中華スープ 鯵の照り焼き 湯豆腐 焼き鳥（もも） お酒飲む日のメニュー ポトフ ピカタ カットキャベツ たたきごぼう 天津飯←初めて作ったけどめちゃうまくできた ほうれん草とささみの炒め 昨日のポトフに牛乳入れたスープ
March 1, 2025 at 12:27 AM
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外食ではアフタヌーンティーをやっていました
米粉のグルテンフリーアフタヌーンティー 手前にサラダ あと焼き菓子とかが乗った3段スタンド
January 29, 2025 at 1:35 PM
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すっかり投稿をサボっていたけど1月の自炊（抜粋）です
キャベツの値段が高すぎる割にカットキャベツが安定してるから 逆にこればっかり食べてる
赤魚の煮付け（豆腐付き） せせりとピーマンの炒めとカットキャベツ 味噌汁（しめじ） 正月に出汁取るのに使ったかつお節かけご飯 手羽元と卵のさっぱり煮 ソーセージと買ったキャベツ ご飯にキムチベースの汁かけたご飯 昨日のカレー 下平目のムニエル 厚揚げとほうれん草と舞茸をすき焼きのタレで煮て卵落としたやつ シチュー トマトのブルスケッタ 玉ねぎサラダとブロッコリーのマヨネーズ和え的なサラダ
January 29, 2025 at 1:32 PM
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お手本みたいな年越しそば！みなさまよいお年を〜 来年も楽しくやりましょう
年越しそば 海老天が1本とネギが乗ってます
December 31, 2024 at 1:31 PM
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日帰りで京都行ってきて ランチに八代目儀兵衛したら最高においしかったので 持っている様々なSNSアカウントで自慢しています
米は固めさっぱり系で焼き魚の脂がよく合う！！！かためのご飯が好き
おかわりに着いてくるおこげも奥歯にくっつくやつじゃなくてバリバリ食えるし 何より店員さんの「炊きたてご飯のおかわりたくさんご用意しております〜」が2024年飲食店の店員さんに言われて嬉しい言葉1位
3種の焼き魚御膳（鮭の西京焼き、ほっけの塩焼き、銀鱈の西京焼き←これが一番うまい） 固形燃料で温める湯豆腐 味噌汁 漬物 ピカピカの白ごはん 2杯目以降のおかわりごはん パリパリできつね色のおこげが上に乗ってくる
December 29, 2024 at 8:16 AM
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冬休みが始まったので今年の自炊納めです
ほうれん草のおひたしが異常に少なく見えるのはこの器で作って家族の分取り分けたあとだから
ねこぶだしをいろいろ使ってみる時間
鶏とごぼうとしめじを白出汁で煮たやつ ほうれん草のおひたし 味噌汁（油揚げ） ご飯の上にサラダキャベツ、豚の生姜焼き、目玉焼きを乗せた丼 白菜と厚揚げのすき煮 ひざ軟骨の酒蒸し 味噌汁（豆腐）（ねこぶだしを味わうため味噌が薄い） 豚肉と玉ねぎを生姜とめんつゆで煮て卵を乗せたやつ（失敗して卵は崩れている） レンコンとひき肉のきんぴら 味噌汁（大根） 焼き鯖と大根おろし 鶏肩肉に片栗粉まぶしてカリカリに焼いたやつにネギとミョウガを乗せてポン酢をかける 豚汁（ネギと七味トッピング）
December 28, 2024 at 12:58 AM
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クリスマスとクリスマスイブの自炊とケーキです
メリクリでした！
鮭のパン粉焼き いんげん炒め トマト ほうれん草のオムレツ ホールのショートケーキ 白いクリームと赤いイチゴと不二家のペコちゃんチョコプレート グラタン ベーコンとキャベツのペペロンチーノ 鶏ももの骨付きでっかい焼き
December 25, 2024 at 3:03 PM
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本日の自炊 冬至のカボチャ あと冬至に食うのもおもろいかなと思って鰆
かぼちゃと鶏ひき肉の煮物 鰆の塩焼き 豚汁 鶏肉とピーマンの炒めたやつ
December 21, 2024 at 10:36 AM
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mixi2が来て何を喋ればいいかますます解らなくなってきたぜ 最近の自炊です
私…鶏肉好きすぎ！？そうです
生姜かきたまうどん 鶏肩肉焼き キャベツとブロッコリーのサラダオーロラソースがけ 赤魚煮付け 鶏肩肉とキャベツサラダ 味噌汁（お麩） 味噌焼きおにぎり 鶏もも柚子胡椒焼き キャベツサラダ 豚汁 鶏ももほうれん草舞茸を炒めて酒と柚子胡椒で味付けしたやつ 湯豆腐 味噌汁（白菜）
December 17, 2024 at 12:02 PM
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my new gear…
かーーわいい！！！最高！！！
ポムポムプリン OWNDAYSコラボメガネとケースとおしりポーチとアクスタ ぜーーーんぶかわいい！！！
December 2, 2024 at 3:05 PM
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最近の自炊 そろそろパターンがわかってきたね
豚と大根の白だし煮がありもので作ったのにめちゃうまくて天才だった
ぶたこま ピーマン まいたけの青椒肉絲（クックドゥ） 手羽先の海水焼きとサラダキャベツ 味噌汁 多分油揚げとしめじ 鶏 大根 ごぼうの煮物 玉ねぎサラダ 真似カリッとポテト 夜用シャウエッセン 味噌汁 具は忘れた 豆腐とネギかも ネギ舞茸卵のうどん 七味かけ 豚と大根としめじの白だし煮 麻婆豆腐丼 丸美屋だけどネギ油作って刻み舞茸とか七味とか足してる 少し辛い サラダキャベツ シャウエッセン 味噌汁 豆腐としめじ
November 20, 2024 at 2:00 PM
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最近の自炊 野菜は一皿絶対つけるようにしているので100円のキャベツとか 葉野菜を肉と蒸し煮にするのが頻発する
豚肉のピカタ キャベツ かぼちゃをめんつゆで煮たやつ マカロニサラダ うどんにすき焼きのタレで味付けた豚しめじネギのごま油炒めと温泉卵を乗せた キャベツサラダと鶏肩肉の塩焼き 白菜と豚こまと舞茸をちょっと酒で蒸し煮にして柚子胡椒をつけて食べる せせりとピーマンの塩胡椒炒め 油揚げとネギの味噌汁 手羽元とキャベツと舞茸とプチトマトのコンソメ蒸し煮 ベーコンとじゃがいもとにんじんとしめじのコンソメスープ 昨日の肉じゃがの残り
November 10, 2024 at 12:29 PM
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新しいお弁当箱買った！！もぐらを崇める日！！
すみっコぐらしのお弁当箱 もぐらとの楽しい思い出シリーズ
November 4, 2024 at 9:01 AM
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TDCでやってたQuizKnockの謎解きイベントをみっちりやって来たよ！
初日双子謎 2日目100謎で謎解き千本ノック！頭も体もへろへろになったけど楽しかった〜！
ラクーアの観覧車から東京ドームを見下ろす背景を背負ったクマチャンの写真 不思議な扉と100の謎メインビジュアルの大きな看板とクマチャン 100謎80問クリアシールを持ったクマチャン 背景はほぼ等身大クイズノック看板 不思議な扉と100の謎の不思議な扉で写真を撮るクマチャン
October 30, 2024 at 11:59 AM
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Bluesky のユーザー数は現在 1,000 万人を超えており、私は #3,667,157 番目でした。
September 18, 2024 at 4:35 PM
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大人ひとりでスタンプラリーなんすけど…いいすか…って照れ照れしていたせいで スタンプカード配布のおねえさんがポケっす〜！って挨拶してくれたのにポケっす〜！って返せなかった
日曜朝にテレ東でやってるポケどこの夏イベントメインビジュアルタペストリー でかい ポケどこイベントのノベルティでもらえたおみやげの一部 番組シールとアニポケのキャラシールとポケモンフレンダのプロモカードピカチュウ あとなんかゲーム紹介冊子とかタダでもらって良いんですか！？くらい色々入ってた
August 3, 2024 at 7:59 AM