@ruan123le.bsky.social
acho q prefiro trabalhar do q estar de férias, pelo menos trabalhando n tenho tempo pra pensar
September 23, 2024 at 4:26 PM
acho q prefiro trabalhar do q estar de férias, pelo menos trabalhando n tenho tempo pra pensar
agora que eu descobri pq meu treino rende mais quando eu escuto funk carioca KKKKKK o cérebro responde juntamente com a frequência escutada
180bpm = ritmo forte de treino
140bpm = ritmo médio
180bpm = ritmo forte de treino
140bpm = ritmo médio
September 17, 2024 at 4:39 PM
agora que eu descobri pq meu treino rende mais quando eu escuto funk carioca KKKKKK o cérebro responde juntamente com a frequência escutada
180bpm = ritmo forte de treino
140bpm = ritmo médio
180bpm = ritmo forte de treino
140bpm = ritmo médio