Roman Schumacher
@rschum.bsky.social
Weduwenaar (33 M) - Utrecht. Deelt over het rouwproces na het overlijden van zijn Bianca op 21 oktober 2025
Pinned
Roman Schumacher
@rschum.bsky.social
· Oct 25
Dus... ik post vanaf nu denk ik updates, naakt en wel, over dit rouwproces. Ik hoop steun, metgezelschap, herkenning, rouw, liefde en nog meer te vinden op deze manier. En dan ga ik door zolang ik daar de behoefte aan heb. En zo niet? Dan stop ik. #rouw
Al eerder Elliott Smith gedeeld, één van mijn favoriete singer-songwriters, maar die met zijn melancholische en depressieve werk nu ontzettend resoneert. Hij hield van The Beatles overigens, en in de volle breedte van zijn werk hoor je George Harrison best wel terug. Niet in dit nummer. Dit is eigen
Everything Means Nothing To Me
YouTube video by Elliott Smith - Topic
www.youtube.com
January 7, 2026 at 11:27 PM
Al eerder Elliott Smith gedeeld, één van mijn favoriete singer-songwriters, maar die met zijn melancholische en depressieve werk nu ontzettend resoneert. Hij hield van The Beatles overigens, en in de volle breedte van zijn werk hoor je George Harrison best wel terug. Niet in dit nummer. Dit is eigen
Interessante bevinding daarnaast: de acute shock fase merkbaar uitkomen (niet meer altijd zwetend wakker worden bijv.) en hoe zich dat vertaalt in mijn dromen. In de eerste weken droomde ik niet of over Bianca die mij op een bepaalde manier confronteerde met de dood en dat onze toekomst weg was.
January 7, 2026 at 5:46 PM
Interessante bevinding daarnaast: de acute shock fase merkbaar uitkomen (niet meer altijd zwetend wakker worden bijv.) en hoe zich dat vertaalt in mijn dromen. In de eerste weken droomde ik niet of over Bianca die mij op een bepaalde manier confronteerde met de dood en dat onze toekomst weg was.
Rouw is zo volatiel in deze fase. En emotioneel slopend. Na een werkmeeting doorgekomen te zijn omdat het niet ging in bed gedoken om te slapen. Wakker worden, keihard huilen, naar buiten en weer denken hoe Bianca genoten had van de sneeuw, afrekenen bij de AH, thuis huilen. Nu pizza in mijn buik ;)
January 7, 2026 at 5:45 PM
Rouw is zo volatiel in deze fase. En emotioneel slopend. Na een werkmeeting doorgekomen te zijn omdat het niet ging in bed gedoken om te slapen. Wakker worden, keihard huilen, naar buiten en weer denken hoe Bianca genoten had van de sneeuw, afrekenen bij de AH, thuis huilen. Nu pizza in mijn buik ;)
Het is nu 2,5 maand. Ik ben vanaf het begin bezig geweest met lezen over rouw, praten over rouw, luisteren over rouw en ervaren van rouw. Ik denk dat dit voor mij een reddende boeg is geweest. Ik heb, denk ik, emotioneel geaccepteerd dat ze dood is in het hier en nu (nog niet in de toekomst).
January 6, 2026 at 11:06 PM
Het is nu 2,5 maand. Ik ben vanaf het begin bezig geweest met lezen over rouw, praten over rouw, luisteren over rouw en ervaren van rouw. Ik denk dat dit voor mij een reddende boeg is geweest. Ik heb, denk ik, emotioneel geaccepteerd dat ze dood is in het hier en nu (nog niet in de toekomst).
Een rouwvriendin raadde deze podcast aan. Anderson Cooper (CNN) kon zijn rouw niet meer verder onderdrukken na de dood van zijn moeder en begon daarom deze podcast. Super interessant, met o.a. gasten als Stephen Colbert en Nick Cave. Beide bijzonder, maar ik deel die van Nick Cave - erg inspirerend.
Nick Cave: Grief’s Jagged Edges
Spotify video
open.spotify.com
December 29, 2025 at 10:18 PM
Een rouwvriendin raadde deze podcast aan. Anderson Cooper (CNN) kon zijn rouw niet meer verder onderdrukken na de dood van zijn moeder en begon daarom deze podcast. Super interessant, met o.a. gasten als Stephen Colbert en Nick Cave. Beide bijzonder, maar ik deel die van Nick Cave - erg inspirerend.
Slechte dag vandaag, heel erg intens gemis. Er is een logeerkat hier en dat is wel fijn. Maar pfff gaan we nou echt 2026 zo in zonder lieve Bianca? Ons trouwjaar!! Waar is haar levendigheid en liefde? Waar is mijn veilige haven? Zo verloren.. zo veel pijn, maar rouwen is die pijn voelen I guess
December 29, 2025 at 10:12 PM
Slechte dag vandaag, heel erg intens gemis. Er is een logeerkat hier en dat is wel fijn. Maar pfff gaan we nou echt 2026 zo in zonder lieve Bianca? Ons trouwjaar!! Waar is haar levendigheid en liefde? Waar is mijn veilige haven? Zo verloren.. zo veel pijn, maar rouwen is die pijn voelen I guess
The Flaming Lips schrijven vaak liedjes over existentiële vraagstukken en de betekenis van het leven. Dit lied ook, een samensmelting van een liefdeslied en een absurdistisch filosofisch concept: iedereen gaat dood, maar vier daarom juist het moment en het leven. En laten we ons dat realiseren!
the flaming lips do you realize
YouTube video by FlamingLipsMusic
www.youtube.com
December 24, 2025 at 9:00 PM
The Flaming Lips schrijven vaak liedjes over existentiële vraagstukken en de betekenis van het leven. Dit lied ook, een samensmelting van een liefdeslied en een absurdistisch filosofisch concept: iedereen gaat dood, maar vier daarom juist het moment en het leven. En laten we ons dat realiseren!
Ik ga overigens ook aan therapie beginnen - ik begin nu in de fase (2 - 3 maanden) te komen dat de acute schok langzaam vervaagt. Ik ga EMDR volgen voor de avond zelf. Ik heb nog geen echte last van de avond (met flashbacks), maar ik heb haar gereanimeerd en alles meegemaakt van 100 naar 0...
December 24, 2025 at 8:48 PM
Ik ga overigens ook aan therapie beginnen - ik begin nu in de fase (2 - 3 maanden) te komen dat de acute schok langzaam vervaagt. Ik ga EMDR volgen voor de avond zelf. Ik heb nog geen echte last van de avond (met flashbacks), maar ik heb haar gereanimeerd en alles meegemaakt van 100 naar 0...
Vanavond kerstavond. De twee maanden alweer gepasseerd. Wij zouden vandaag ongetwijfeld conform traditie het meest Nederlands doen als wat kan– samen gourmetten, muziek op, kaarsen aan en daarna een goede kerstfilm (uitdaging!) kijken. Ik heb een glas wijn ingeschonken,
December 24, 2025 at 8:43 PM
Vanavond kerstavond. De twee maanden alweer gepasseerd. Wij zouden vandaag ongetwijfeld conform traditie het meest Nederlands doen als wat kan– samen gourmetten, muziek op, kaarsen aan en daarna een goede kerstfilm (uitdaging!) kijken. Ik heb een glas wijn ingeschonken,
Weer even een liedje delen: Purple Mountains was een project van David Berman, die later zelfmoord heeft gepleegd. Nights That Won't Happen gaat over (goh) nachten die nooit zullen gebeuren. Ik luister er vaak naar. Voor mij gaat dat over Bianca. 'All My Happiness Is Gone' is een ander fijn lied.
Nights That Won’t Happen
YouTube video by Purple Mountains - Topic
www.youtube.com
December 16, 2025 at 10:50 PM
Weer even een liedje delen: Purple Mountains was een project van David Berman, die later zelfmoord heeft gepleegd. Nights That Won't Happen gaat over (goh) nachten die nooit zullen gebeuren. Ik luister er vaak naar. Voor mij gaat dat over Bianca. 'All My Happiness Is Gone' is een ander fijn lied.
Ik houd van je, ik mis je en heb je zo lief, en dat moet ik balanceren tegenover verdrinken in de rouw. De donkerste momenten zijn... donker. De lichtste momenten ietwat minder donker. Het is bijna 2 maanden. Soms verwacht ik dat je nog steeds er bent. Dat je handje mijn nek aanraakt...
December 12, 2025 at 2:44 PM
Ik houd van je, ik mis je en heb je zo lief, en dat moet ik balanceren tegenover verdrinken in de rouw. De donkerste momenten zijn... donker. De lichtste momenten ietwat minder donker. Het is bijna 2 maanden. Soms verwacht ik dat je nog steeds er bent. Dat je handje mijn nek aanraakt...
Een hele grote aanrader om te luisteren, dik 2 uur, maar vol met wetenschappelijke bewijzen en bruikbare instrumenten hoe met rouw om te gaan en met de belofte (heel fijn voor mij!) dat deze gebeurtenis niet het einde voor mij hoeft te zijn. Luisteren als je ook maar een beetje geinteresseerd bent!
The Science & Process of Healing from Grief
open.spotify.com
December 5, 2025 at 8:49 PM
Een hele grote aanrader om te luisteren, dik 2 uur, maar vol met wetenschappelijke bewijzen en bruikbare instrumenten hoe met rouw om te gaan en met de belofte (heel fijn voor mij!) dat deze gebeurtenis niet het einde voor mij hoeft te zijn. Luisteren als je ook maar een beetje geinteresseerd bent!
3.888.000 (!) seconden nu zonder jou. En elke tel voelt aan als een mokerslag. Wanneer zullen de fysieke rouwklachten verdwijnen? Vandaag werd ik weer met een gat in mijn ziel en moest ik toch weer werk skippen. Is het leven vanaf nu dit? Vooruit gaan en dan weer omver geblazen worden? Leuk...!
December 4, 2025 at 4:11 PM
3.888.000 (!) seconden nu zonder jou. En elke tel voelt aan als een mokerslag. Wanneer zullen de fysieke rouwklachten verdwijnen? Vandaag werd ik weer met een gat in mijn ziel en moest ik toch weer werk skippen. Is het leven vanaf nu dit? Vooruit gaan en dan weer omver geblazen worden? Leuk...!
Bianca was de laatste tijd zo content met waar ze was. Ik mis haar zo erg. Het is heel gek dat je weet hoe het was - maar dat je niet meer voelt hoe het was. Ik voel niet meer hoe het was als ze met mij op onze bank zat, terwijl ze mij door mijn haartjes streelde ('leeuwenhaar') en we samen...
November 30, 2025 at 7:17 PM
Bianca was de laatste tijd zo content met waar ze was. Ik mis haar zo erg. Het is heel gek dat je weet hoe het was - maar dat je niet meer voelt hoe het was. Ik voel niet meer hoe het was als ze met mij op onze bank zat, terwijl ze mij door mijn haartjes streelde ('leeuwenhaar') en we samen...
Bedrijfsmaatschappelijk werker -》Vrienden -》Praktijkondersteuner -》Lezen -》Slapen -》Nachtmerries -》REPEAT -》Socializen -》Zonder haar..? -》Terugtrekken -》REPEAT -》Zelfmoordgedachten? -》Toch maar niet. -》Alcohol?! -》REPEAT. -》Zonder haar door -》Daten? -》Kan ik dat aan nu, nou , nee. -》REPEAT
November 28, 2025 at 7:32 PM
Bedrijfsmaatschappelijk werker -》Vrienden -》Praktijkondersteuner -》Lezen -》Slapen -》Nachtmerries -》REPEAT -》Socializen -》Zonder haar..? -》Terugtrekken -》REPEAT -》Zelfmoordgedachten? -》Toch maar niet. -》Alcohol?! -》REPEAT. -》Zonder haar door -》Daten? -》Kan ik dat aan nu, nou , nee. -》REPEAT
Voor het eerst in een paar weken weer badend in zweet wakker geworden. En ik probeer vooruit te blijven kijken en het stap voor stap te doorvoelen, maar het is zo moeilijk. Hoe kan je zo'n gemis nou echt accepteren? Hoe moet ik verder zonder jou en onze toekomst? Bijna 6 weken alweer...
November 27, 2025 at 10:04 AM
Voor het eerst in een paar weken weer badend in zweet wakker geworden. En ik probeer vooruit te blijven kijken en het stap voor stap te doorvoelen, maar het is zo moeilijk. Hoe kan je zo'n gemis nou echt accepteren? Hoe moet ik verder zonder jou en onze toekomst? Bijna 6 weken alweer...
Mijn dagelijkse 2,5 uur wakker-wordt huilbui gehad, maar voor vandaag twee spannende dingen op de agenda: onze nieuwbouwwoning bezichtigen (er gaat godzijdank een vriendin mee) en vanavond een bezoek aan het rouwcafé met jonge lotgenoten waar ik heel benieuwd naar ben!
November 25, 2025 at 10:54 AM
Mijn dagelijkse 2,5 uur wakker-wordt huilbui gehad, maar voor vandaag twee spannende dingen op de agenda: onze nieuwbouwwoning bezichtigen (er gaat godzijdank een vriendin mee) en vanavond een bezoek aan het rouwcafé met jonge lotgenoten waar ik heel benieuwd naar ben!
Rouw is liefde, en dat verklaart misschien ook wel de 'antimaterie-vlinders'. Zoals je met verliefdheid blije vlinders heb, ervaar ik nu zware, negatieve vlinders. Deze vlinders slaan een voelbaar gat in mijn buik, scheuren mijn borst open. En ze slopen je! Scheer je weg vlinders, ik wil jullie niet
November 24, 2025 at 10:03 PM
Rouw is liefde, en dat verklaart misschien ook wel de 'antimaterie-vlinders'. Zoals je met verliefdheid blije vlinders heb, ervaar ik nu zware, negatieve vlinders. Deze vlinders slaan een voelbaar gat in mijn buik, scheuren mijn borst open. En ze slopen je! Scheer je weg vlinders, ik wil jullie niet
Net naar een concert geweest met twee lieve mensen - en daar stond opeens Eefje de Visser op het podium, Bianca haar lievelingsartiest. Normaliter had ik haar meteen geappt. Nu gehuild en beseft hoe mooi ze het had gevonden om spontaan zo verrast te worden
November 23, 2025 at 9:50 PM
Net naar een concert geweest met twee lieve mensen - en daar stond opeens Eefje de Visser op het podium, Bianca haar lievelingsartiest. Normaliter had ik haar meteen geappt. Nu gehuild en beseft hoe mooi ze het had gevonden om spontaan zo verrast te worden
Dit is waarvoor je het deed. Je besloot om al je aandacht, tijd, liefde, geld en je kwetsbaarheid op één persoon te richten. Je geloofde, op een fundamenteel gevoel die jij ook zelf niet begreep, dat alles het waard zou zijn.
November 19, 2025 at 8:27 PM
Dit is waarvoor je het deed. Je besloot om al je aandacht, tijd, liefde, geld en je kwetsbaarheid op één persoon te richten. Je geloofde, op een fundamenteel gevoel die jij ook zelf niet begreep, dat alles het waard zou zijn.
Het is vandaag 4 weken geleden dat we dachten dat je een paniekaanval had, ik mis je zo katje
November 17, 2025 at 8:59 AM
Het is vandaag 4 weken geleden dat we dachten dat je een paniekaanval had, ik mis je zo katje
Voor jou Bianca! Terwijl je Rubber Soul geen goed Beatles-album vond. Maar jij mocht ook foute meningen hebben
The Beatles - In My Life (Mono)
YouTube video by Apo458
www.youtube.com
November 15, 2025 at 7:16 PM
Voor jou Bianca! Terwijl je Rubber Soul geen goed Beatles-album vond. Maar jij mocht ook foute meningen hebben
[Uitsnede in deze thread uit mijn dagboek wat ik wel graag wilde delen, lichte TW-waarschuwing].
“Je bent zo sterk”.
Het zijn - en ik snap dat ze zo bedoeld zijn - lieve woorden die ik nu vaak gehoord heb, maar voor mij exemplarisch voor het niet snappen van wat ‘dit’ voor mij is.
“Je bent zo sterk”.
Het zijn - en ik snap dat ze zo bedoeld zijn - lieve woorden die ik nu vaak gehoord heb, maar voor mij exemplarisch voor het niet snappen van wat ‘dit’ voor mij is.
November 13, 2025 at 10:55 PM
[Uitsnede in deze thread uit mijn dagboek wat ik wel graag wilde delen, lichte TW-waarschuwing].
“Je bent zo sterk”.
Het zijn - en ik snap dat ze zo bedoeld zijn - lieve woorden die ik nu vaak gehoord heb, maar voor mij exemplarisch voor het niet snappen van wat ‘dit’ voor mij is.
“Je bent zo sterk”.
Het zijn - en ik snap dat ze zo bedoeld zijn - lieve woorden die ik nu vaak gehoord heb, maar voor mij exemplarisch voor het niet snappen van wat ‘dit’ voor mij is.
Mis jou! In elke minuut, in elk gesprek, in elke gedachte en in elk moment. Maar in mijn dromen... Goed, we moeten verwerken, maar ik hoef niet te dromen dat je niet meer wil trouwen, dat ik je moet overtuigen om onze relatie nog een kans te geven of dat je weer leeft, maar toch niet. No thanks!
November 12, 2025 at 9:38 PM
Mis jou! In elke minuut, in elk gesprek, in elke gedachte en in elk moment. Maar in mijn dromen... Goed, we moeten verwerken, maar ik hoef niet te dromen dat je niet meer wil trouwen, dat ik je moet overtuigen om onze relatie nog een kans te geven of dat je weer leeft, maar toch niet. No thanks!