I'm disabled. I have mild CP spastic diplegia.
" יש שלושה שלבים למקלחת : שלב ראשון - את לא רוצה להכנס, שלב שני את לא רוצה להכנס ואני מכריחה אותך, שלב שלישי את לא רוצה לצאת.
בואי נתחיל מהשלב השלישי היום ?"
היא הקשיבה לפידבק שלי מתי כואב לי או קשה לי
וחוץ ממכונות כוח עשינו גם תרגילי מתיחות ושיווי משקל
החלטתי להתעלם מהעובדה שרוב הקשישות מסביב בנות 70 אבל בכושר יותר טוב ממני
היא הקשיבה לפידבק שלי מתי כואב לי או קשה לי
וחוץ ממכונות כוח עשינו גם תרגילי מתיחות ושיווי משקל
החלטתי להתעלם מהעובדה שרוב הקשישות מסביב בנות 70 אבל בכושר יותר טוב ממני
הגורון כנראה בונה דאלק בהתחשב בעניין שלו במקציפים
הגורון כנראה בונה דאלק בהתחשב בעניין שלו במקציפים
נדחה לאחרי הגן מחוסר זמן
נדחה לאחרי הגן מחוסר זמן
מזל טוב גורון אהוב שלי
ותודה לרשת הישראלית שמזכירה שזה גם יום הולדתו של כפיר ביבס וגרמה לי לבכות
מזל טוב גורון אהוב שלי
ותודה לרשת הישראלית שמזכירה שזה גם יום הולדתו של כפיר ביבס וגרמה לי לבכות
רוצה פיצה עם זיתים בשש בבוקר
מוולטרת פיצה מעדנות עם זיתים בקושי מסתדרת עם התנור הדראק פה
מתלונן שהגבינה לא נראית כמו הפיצה הגורמה ליד הגן
לא אוכל
רוצה פיצה עם זיתים בשש בבוקר
מוולטרת פיצה מעדנות עם זיתים בקושי מסתדרת עם התנור הדראק פה
מתלונן שהגבינה לא נראית כמו הפיצה הגורמה ליד הגן
לא אוכל
למעלה פסטל שמן
למטה פסטל יבש של סנלייה
למעלה פסטל שמן
למטה פסטל יבש של סנלייה
25 דקות הליכות
12 דקות אופני כושר
25 דקות הליכות
12 דקות אופני כושר
הרבה doom scorlling אבל לפחות התחלתי ספר של קתרין סנטר
הרבה doom scorlling אבל לפחות התחלתי ספר של קתרין סנטר
אני אמורה לעשות משימה קבוצתית להכווין תעסוקתי הן רוצות לקבוע אחרי ההרדמות בתשע בערב
אני אמורה לעשות משימה קבוצתית להכווין תעסוקתי הן רוצות לקבוע אחרי ההרדמות בתשע בערב
אני אחרי חצי שעה אימון כושר במכון
עשרים דקות הליכון עשר דקות אופניים
עוד עשר דקות הליכה הביתה
אני אחרי חצי שעה אימון כושר במכון
עשרים דקות הליכון עשר דקות אופניים
עוד עשר דקות הליכה הביתה
נכון תמיד
נכון תמיד
מצב רוח הבוקר
מצב רוח הבוקר