Eu entendo o que desencadeou o episódio depressivo, mas me surpreende como eu só não reparei, era só isso mesmo, queria compartilhar minha experiência com a minha doença e falar, procurem ajuda!! Ninguém pode te ajudar melhor do que um profissional especializado.

E costumo me preparar quando entro num episódio depressivo, mas desta vez eu só não reparei, passei uma semana sem lavar o cabelo, não tinha motivação pra me arrumar, não quis fazer minhas unhas, nem comer direito eu estava comendo e eu só não reparei, estou um pouco chocada por isso

Espero que consiga suas encomendas, não estou podendo comprar nada, mas espero que consiga engajar um pouco

Infelizmente as pessoas são assim, ninguém percebe o problema do outro até afetá-lo diretamente, você não consegue forçar alguém a abrir os olhos, mas sempre pode tentar convencê-lo

Mas já que espalham tantas notícias ruins porque não contar uma boa? Concluo tudo isso com duas mensagens, obrigada Emi e se puder fazer uma coisa boa, mesmo que mínima, tente, faz bem tanto pra ti, quanto pros outros.

Não me importo se Emi não ler, por mais que seja algo sobre ela, é mais algo que queria contar, qualquer um pode ajudar outra pessoa e nem saber, só ter boas intenções já basta, nem sempre a pessoa precisa levar os créditos.

Mas eu sou grata por me ajudarem a carregá-lo, nas crises de insônia tive companhia, nos episódios depressivos tive um motivo pra sair da cama (mesmo que mínimo) e tive ajuda para interagir com pessoas, isso pra mim é algo que valorizo muito e queria contar isso.

Pode ser algo simples, é só uma companhia durante a noite, mas me ajudou no cotidiano, me fez sorrir sinceramente e me deu forças, não se enganem, não quero pena por conta da minha doença, eu lido com elas há anos e já estou acostumada, a vida de ninguém é fácil, nem por isso meu fardo é maior.

Acabou se tornando uma segurança pra mim, claro ainda tenho muitas coisas a enfrentar e sempre terei que ter cuidado com as minhas doenças, mas até me surpreende como tornou meus dias mais leves, eu queria comentar sobre isso, como fazemos bem na vida das pessoas.

Há 5 meses comecei a acompanhar @emikotone.bsky.social e meio que encontrei uma forma de tentar lidar um pouco melhor com a minha ansiedade social, até porque passei a gostar de interagir com ele, com o Emai e com o Luca.

Tenho a ansiedade social e a depressão há 6 anos, a depressão está sob controle, ainda sim tenho episódios depressivos, mas o maior problema que tenho enfrentado é a ansiedade social, é algo que eu venho lidando há um bom tempo mas que tem afetado a minha vida.

Sinto muito, desejo toda a saúde possível pra ela e que você tenha força pra passar por isso, vai dar tudo certo, fica bem

Sim não tive esse acolhimento quando me descobri e entrei na comunidade, mas sempre que puder vou acolher as pessoas, só assim poderei quebrar esse ciclo e espero, ajudar outras pessoas a quebrar também.

É, ver as pessoas odiando umas as outras e apontando o dedo é lamentável, mas fazemos o que podemos e ajudamos quem conseguirmos, pelo menos é o que dá pra fazer por enquanto

Por nada

Estão só repassando o ódio, respeito é para todos, não é escolhido tipo “esse eu vou respeitar e esse não”, a comunidade foi feita pra acolher, não odiar, é um pouco deprimente ver isso, mas é por conta da ignorância que a luta existe.