clipe de G6 um marco cultural só quem viveu sabe

esse foi meu relato fenomenológico de como fazer exercício aeróbico reduz a ansiedade

com o tempo você se acostuma a se sentir horrível desse jeito e quando a ansiedade aparece e começa a gerar sintomas físicos eles não causam mais medo e preocupação como causavam antes, a ansiedade acaba muito mais rápido sem gerar uma crise pq vc aprendeu reagir de um modo completamente diferente