今日も夜はちょっと控えめにして調整してみる🥳
今日も夜はちょっと控えめにして調整してみる🥳
ライブまで極力摂生する…_(›´ω`‹ 」∠)_
ライブまで極力摂生する…_(›´ω`‹ 」∠)_
体はスッキリしてきてるから多少増えても気にならなくなったよ💪🏻 ̖́-
体はスッキリしてきてるから多少増えても気にならなくなったよ💪🏻 ̖́-
一週間で後1キロ落とすんだ…!!🏋️♀️
一週間で後1キロ落とすんだ…!!🏋️♀️
ライブまで後10日だから、それまでに後2kg落とせたら……!
ライブまで後10日だから、それまでに後2kg落とせたら……!
色々考えてるんだよねぇ、食物繊維の摂取量控えたいから主食カットして代わりに鶏肉とか摂るようにしようかな…🤔
色々考えてるんだよねぇ、食物繊維の摂取量控えたいから主食カットして代わりに鶏肉とか摂るようにしようかな…🤔
オートミール食べたことないけど試してみようかなぁ!
オートミール食べたことないけど試してみようかなぁ!