限界🇺🇸生活を送っている社会人
けど普通に暮らしてる一般市民からすれば「何がダメなの?」とはなってる気はする
けど普通に暮らしてる一般市民からすれば「何がダメなの?」とはなってる気はする
まぁ私もアメリカの一部しか知らないので一概には言えないけども
まぁ私もアメリカの一部しか知らないので一概には言えないけども
最低限って感じ
食事管理見直さないといけないかな
最低限って感じ
食事管理見直さないといけないかな
普段は家にエアロバイクあるけどトレッドミルもいいね
普段は家にエアロバイクあるけどトレッドミルもいいね
けど大根とか玉ねぎのサラダとか爆食いしたし水もがぶ飲みしたので大丈夫だと思いたい
けど大根とか玉ねぎのサラダとか爆食いしたし水もがぶ飲みしたので大丈夫だと思いたい
水分か……………????(水は大量に飲んでいるはずだが
水分か……………????(水は大量に飲んでいるはずだが
明日明後日移動があるので筋トレできなそうだから今日やらねば
明日明後日移動があるので筋トレできなそうだから今日やらねば
サボりまくってたからなぁ……明日の筋肉痛やばそう😇😇
サボりまくってたからなぁ……明日の筋肉痛やばそう😇😇
5月までには変われの気持ち(コップレするので
5月までには変われの気持ち(コップレするので
代謝が下がってる気がするからもっと食べないといけない気がするんだけどもそれはそうとして食べれぬ……………………
代謝が下がってる気がするからもっと食べないといけない気がするんだけどもそれはそうとして食べれぬ……………………