しっしーさん、はじめまして＾＾ブルースカイでコメントいただくの初めてで嬉しいです☺️
ありがとうございます＾＾
"呼吸が浅くなってそう"と気付けただけで素晴らしいです👏

自律分散型人間←このキーワードに惹かれましたです(^.^)
よろしくお願いいたします♪

呼吸の仕方も
色々詳しく言い出したらキリがないですが
ふっと思い出し意識してもらえるところから＾＾と思い
短くとりあえず発信させていただいています＾＾

そうだそうだ！深い呼吸〜と
思い出してもらえたら嬉しいです🙏