鋼園リボル
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revol-61.bsky.social
鋼園リボル
@revol-61.bsky.social
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名前の読み方は（はがねぞの　りぼる）
Vtuberぽい名前だけどただの一般人（自他共に認める厨二病）
名前の通り武器が好き（あとポケモンとVtuber）
色々呟いていきたい
無言フォロー・フォロバ失礼します
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今日（時間的に昨日）のポケポケのリザルトです。
今日も出ないですね:;(∩´﹏`∩);:
グリーン君、もうキミは出なくていいんだよ…
前も言ったけどジャローダとセレビィEXが欲しい…次回に期待しまーす！(っ ॑꒳ ॑c)wktk
#ポケモン
#ポケポケ
January 14, 2025 at 3:26 PM
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今日のポケポケのリザルトです！
リーフが2枚出ました。
セレビィEXが欲しい…ジャローダも欲しい…物欲センサーが働いてますね…(´・ω・｀)

あと昨日引くの忘れてた…orz
次回から気をつけなきゃ…
#ポケモン
#ポケポケ
January 13, 2025 at 11:59 AM
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こんばんは
今日の歩数のスクショ出します。
丁度キリよく終わらせることが出来て良かったです！

足が痛いです、明日は筋肉痛ですねw
ポケGOで12キロタマゴが欲しくて、GOロケット団員のポケストップを回り、リーダーを2人倒してタマゴ2個手に入れて、ルートを歩いて、10キロタマゴも孵化させて、欲を張りすぎた後に家に帰って、今に至ります。

凄く疲れてしまったけど、とっても楽しかったです！
#歩数
#健康
#ウォーキング
#ポケモンGO
あと5キロタマゴを孵化して、12キロタマゴをひとつ手に入れ、課金してポケコインを購入して、ふかマシンを手に入れれば… あら不思議（）12キロタマゴの12連ガチャが12km歩くだけで引けちゃう！ 厳選したい(ง •̀_•́)ง
January 13, 2025 at 10:19 AM
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あと、今回のベストショット！
マルノーム、この状態のまま寝ていて顎外れないんか(；ﾟДﾟ)
#ポケモン
#ポケモンスリープ
#pokémon
#pokémonsleep
January 13, 2025 at 1:08 AM
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おはようございます（遅い）
今週のポケスリのリザルト画面です！
週の初めの寝る時間は遅かったものの、段々と早くなったのでこの調子で生活リズムを取り戻したいです。

あと、今回はランクがマスター１に下がっていますが、ワカクサ本島ではなくウノハナ雪原で行いましたのでその影響もあるかと思います。

また今週もウノハナ雪原で頑張ります！
ニューラ欲しいなぁ〜（´-`）.｡oO
#ポケモン
#ポケモンスリープ
#pokémon
#pokémonsleep
January 13, 2025 at 1:08 AM
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今日はちゃんと宣言通りに歩きました。
体力がかなり減ってしまったようでした。去年は4〜5万歩位余裕だったのに、もう5000歩の地点でヘロヘロになっちゃって…
ワイは精神的に病むと（過去の投稿参照）休日は部屋に篭もりっきりになるからこんな体力が使い物にならなくなっちゃうんだな(´-ω-)ｳﾑ
これじゃダメだな…
もう週末だけとは言わず平日も暇さえあれば外に出て歩こうと思います。

あと、余談だけどポケモンGOはヘロヘロになっても楽しかった！
歩数もそうだけど、ポケモン目当てでまた歩くのもいいんじゃないかと思います。
#歩数
#健康
#ウォーキング
January 12, 2025 at 9:43 AM
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ちょっと載せる時間が遅くなったけど、今日のお昼ご飯です！
昔、母親にレシピを教わった、茹でて混ぜるだけの納豆パスタつくりました！
バターと麺つゆがベストマッチしていて美味しかったですΨ( 'ч' ☆)
１食当たりのカロリーは584kcalなので、あの冬休み後半の堕落しきった食生活よりは健康的かもしれない。(￣▽￣;)
#青空ごはん部
#青空自炊部
#手料理
すっごく簡単、キッチンにあまり立ったことの無い方にもオススメ（個人の感覚） 材料 ・スパゲティ １束 ・納豆 １パック ・麺つゆ 大さじ１杯 ・バター １０ｇ（１切れ） ・刻み海苔 お好みで（ワイはひとつまみ） 作り方 １.スパゲティ１束を指定の時間で茹で、その間に納豆を混ぜて泡立てておく。 ２.茹で上がり、お湯を切った後のスパゲティをボウルに移し、納豆とバターと麺つゆを入れる。 ３.スパゲティが温かい内に一気に混ぜてバターが完全に溶け切るまで混ぜ続けます。 ４.バターが無くなったらお皿に盛り付けて、刻み海苔を散らします 完★成 ٩(๑>∀<๑)۶ｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ 注※賞味期限はおよそ30分位なので、お早めに召し上がって下さいm(_ _)m 冷めてしまうと美味しさが半減する上に、温め直しが出来ないのでお気を付けて(´・ω・｀)
January 12, 2025 at 6:18 AM
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こんばんは…
今日のポケポケのリザルトです！
プテラEX当てました！
早速当たってラッキーです！
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
#ポケポケ
#ポケモン
January 11, 2025 at 11:54 AM
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おはようございます
今日のベストショットはアローラロコンです。
真っ白で可愛らしいですね(*^^*)
元の生活リズムに戻るまでまだもう1〜2週間位かかりそうです。
それでも頑張りたいと思います！
#ポケモン
#ポケモンスリープ
#pokémon
#pokémonsleep
January 10, 2025 at 11:25 PM
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こんばんは！
今日のポケポケのリザルトです！
EXゲットならず…
まぁそんな頻繁に出てくるモノじゃないので焦らずのんびり引いていきましょ
(´･ω･)っ旦
#ポケモン
#ポケポケ
January 10, 2025 at 1:18 PM
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こんにちは
レジギガスのスロースタートのように少しずつですがまたポケスリをやり始めています。
今週はリハビリ感覚で睡眠時間を増やしていったり、カビゴンのご飯も忘れないように習慣化したり、本格的にいい睡眠リズムを確保出来るようにしていってます。
いいポケモン、そして将来の健康の為にも続けたいです。
#ポケモン
#ポケモンスリープ
#pokémon
#pokémonsleep
今日のポケモン グレッグル
January 10, 2025 at 4:14 AM
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January 9, 2025 at 10:46 AM
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January 9, 2025 at 10:46 AM
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January 9, 2025 at 10:46 AM
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January 9, 2025 at 10:46 AM
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January 9, 2025 at 10:46 AM
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あと、今更かもだけど…
ポケポケ随分前に始めました
今日30連引きました！
以下リザルト
#ポケポケ
January 9, 2025 at 10:46 AM
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とりあえず…
今日のポケスリの投稿します。
ワイが居ない間に追加されたニューラです。
オブジェクトが物陰になっていて見えにくいですが、心地よさそうに寝ていますね。
ゲットは出来なかったですが遭遇出来て良かったです！

#ポケモン
#ポケモンスリープ
#pokémon
#pokémonsleep
January 9, 2025 at 6:52 AM
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夜食にビアードパパのシュークリームを食べました！
晩御飯で大量のカロリーと塩分を摂取したのに…やっぱワイの身体が欲するのは、しょっぱくて脂っこい食べ物と、その後の甘いデザートなんだと思いました。
久々に背徳感を感じました！
めっちゃ美味しかったです！
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ｺﾞﾁｿ━(人>u<｡)━ｻﾏﾃﾞｼﾀ
#青空夜食部
#ビアードパパ

明日のご飯は控えめにしないとな…
このままじゃ生活習慣病まっしぐらだ…((( ´ºωº `)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ
January 4, 2025 at 2:49 PM
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今日の晩御飯
ジャンクガレッジのエビマヨとニンニクのダブルと辛味トリプルと、RED（辛いトッピング）と豚2枚増しのパワフルまぜそばの麺大盛りと、アブライスを食べました
Ψ( 'ч' ☆)
個人的な意見だけど、やっぱりワイは一番ガッツリとした麺と言えばジャンガレのまぜそばだと思います！
美味しかったです！
ご馳走様でした！(人 'ч'｡)
#青空ごはん部
#ジャンクガレッジ
January 4, 2025 at 12:17 PM
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フォロワーさんの数が400人突破しました٩(>ω<*)و
皆さんありがとうございます！
色々なこと呟いて行くので今後もよろしくお願いします！
January 3, 2025 at 8:25 AM
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こんばんは
今日はショッピングモールに行き、荷物持ちの役割をこなしたあと、回転寿司に行きました
ワイは10皿食べました！
ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
久しぶりの寿司だったので、メニューが変わってるのにびっくりしましたよ((((；ﾟДﾟ))))
エビフライの握りや、オムライスの寿司があったり、ハンバーグに至っては2つのシャリに１個のハンバーグがドーンと乗ってたりして、時代の変化を感じました！
ワイが一番美味しかったと思うネタは照り焼きチキンチーズマヨ炙りという変わり種でした！
ご馳走様でした(っ˘ڡ˘ς)
#青空ごはん部
#スシロー
GosnapshotではなくPhotoroomという加工アプリを使ってニャビーを入れました。
January 2, 2025 at 11:38 AM
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とりあえず年越し蕎麦の写真うpしまーす(●︎´▽︎`●︎)
23時位に食べました！超美味かったです！
ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
#青空夜食部
#年越し蕎麦
#飯テロ
December 31, 2024 at 3:14 PM
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皆さん、お久しぶりです…精神がまたブチ壊されたリボルです。
本当にごめんなさい、ちゃんと生きてます。ただ、クリスマスになるまでは本気でSNSから離れてました。病んでる状態で発信してしまうと、とんでもないことを言ってしまいそうで、万が一それで投稿を見た方の逆鱗に触れて炎上してしまったらと考えて、フォローしてきた人達のフォローバックとワイがいいなと思った投稿のいいねを押す事しか出来なかったです。現在は病む原因となった問題は解決して、精神が安定したのでまたぼちぼち活動を再開したいと思ってます。
もう一度謝ります。いきなり失踪して本当にごめんなさい。
もしまた病んでしまった時の事は追加の投稿にて…
December 30, 2024 at 6:06 PM
revol-61.bsky.social
神様からのご褒美といえばもう一つ、スイクンが手に入りました！
ボーナスサブレを一つ与えたら、一発で手に入りました。
ハートがいっぱい表示されてフレンドポイントが一気にMAXになった瞬間は寝ぼけていて撮れなかったです。ﾕﾙｼﾃｵｸﾚ…
個人的には性格とスキルは使いやすいと思うので、しばらくはチームに入れて育てていきたいと思います。
#ポケモン
#ポケモンスリープ
#Pokémon
#Pokémonsleep
September 9, 2024 at 3:47 AM