#Resilienz Resilienztraining: Innere Stärke & #Optimismus lernen AOK

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Ein Resilienztraining leitet Sie dazu an, schwierige Situationen zu akzeptieren, trotz allem optimistisch zu bleiben.

#gesundheit

#Resilienz statt Toxic Positivity
Strategien für schwere Lebensphasen – mit Psychotherapeutin Dr. Nady Mirian @nadymirian.bsky.social

Diese Episode lädt dazu ein, die innere Resilienz zu stärken und herausfordernde Zeiten nicht nur zu überstehen...

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Der Rat „Gesundheit und Resilienz“ setzt sich für gesunde #Lebenswelten für alle #Kinder und #Jugendliche ein - auch als Mittel gegen gesellschaftliche Spaltung, berichtet das Ärzteblatt 👇
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#Buchtipp Leid – Die emotionalen Wellen des Lebens: Warum schwere Lebensphasen dazugehören und uns sogar wachsen lassen von Dr. Nady Mirian

„Die Zeit heilt nicht alle Wunden, aber du kannst sie heilen“
@nadymirian.bsky.social

Durch #Leid zu innerer Stärke. #Resilienz
amzn.to/40Uklwv

Stärkung der seelischen Widerstandskraft durch #Osteopathie und Resilienztraining
In einer immer hektischeren und komplexeren Welt sind #Resilienz und psychische #Gesundheit entscheidende Faktoren für ein erfülltes Leben.
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#viavitalum 🍃Der Weg der Gesundheit

#Ergotherapie #Resilienztraining: Stärkung der inneren Widerstandskraft
Das Resilienztraining zielt darauf ab, Ergotherapeuten die Fähigkeit zu vermitteln, belastende Situationen besser zu bewältigen. #Resilienz lernen - Stark durchs Leben
tzwh.de/ergotherapie...

❝ Das Lachen ist die Sonne, die aus dem menschlichen Antlitz den Winter vertreibt Victor Hugo
Lachen wirkt wie die Sonne, die die Dunkelheit und Kälte des Winters vertreibt. Es bringt Licht und Wärme in unser Leben, auch in schwierigen Zeiten. #Resilienz
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Was sind positive #Affirmationen?
Positive Affirmationen sind kurze, kraftvolle Aussagen, die dazu dienen, positive Gedankenmuster zu fördern, das Selbstbewusstsein zu stärken und das Wohlbefinden zu verbessern. #Resilienz
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#ResilienzReise 🍃 Selbstwertschätzung Selbstbewusstsein
Selbstwertschätzung beginnt damit, dass wir uns selbst so annehmen, wie wir sind – mit all unseren Stärken und Schwächen. Denn wer sich selbst respektiert, wird auch von anderen respektiert. Entdecke mehr www.viavitalum.de/selbstwert-s...

#ResilienzReise 🍃 Die Kraft, durch Schwierigkeiten zu wachsen
In unserer schnelllebigen und oft herausfordernden Welt ist #Resilienz eine unverzichtbare Fähigkeit. Aber was genau ist Resilienz, und wie spielen #Emotionen dabei eine Rolle?
Entdecke mehr: www.viavitalum.de/resilienz-em...