https://www.reisurvive.com/
https://lit.link/norarei
https://x.com/8menreirow
This note redefines AI—not as a tool, but as a sword.
One that cuts through emotional fog, builds clarity, and helps you move forward.
Includes:
• 20 emotional-cutting prompts
• Action-changing AI work
• A monthly reset ritual
note.com/reireinote/n...
This guide shows you how to reduce costs, maintain social ties, and protect your peace of mind.
www.reclimb.jp/bounenkai-sa...
This guide shows you how to reduce costs, maintain social ties, and protect your peace of mind.
www.reclimb.jp/bounenkai-sa...
Plan ahead. Protect your body. Say no without guilt.
This isn’t about abstaining—it’s about choosing.
www.climbingdragon.com/nomisugi-nen...
Plan ahead. Protect your body. Say no without guilt.
This isn’t about abstaining—it’s about choosing.
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And maybe that silence hurt more than rejection.
But this year-end, that quiet could be a gift.
This note is for those who choose to be gentle with themselves.
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And maybe that silence hurt more than rejection.
But this year-end, that quiet could be a gift.
This note is for those who choose to be gentle with themselves.
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Declining can be a gentle boundary, not a rejection.
This note offers ways to say no without guilt, and yes to your own peace.
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Declining can be a gentle boundary, not a rejection.
This note offers ways to say no without guilt, and yes to your own peace.
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My new note “40 Days to Quiet the Year-End Anxiety” offers a soft 40-day journaling practice to gently face your year-end anxiety.
Write, reflect, and reclaim your pace. Quietly.
#journaling #anxiety #yearendreflection #selfcare
note.com/reireinote/n...
My new note “40 Days to Quiet the Year-End Anxiety” offers a soft 40-day journaling practice to gently face your year-end anxiety.
Write, reflect, and reclaim your pace. Quietly.
#journaling #anxiety #yearendreflection #selfcare
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すべてが足りなく見える。
でも本当は、「まだ40日もある」と言い換えた瞬間、
今日という時間は可能性に変わる。
焦りは、定義の錯覚だ。
きみの時間は、まだ燃える。
すべてが足りなく見える。
でも本当は、「まだ40日もある」と言い換えた瞬間、
今日という時間は可能性に変わる。
焦りは、定義の錯覚だ。
きみの時間は、まだ燃える。
You’re running out of clarity.
When you reduce friction, add small breaks,
and define your daily intention in one sentence,
your entire day shifts.
Start with five minutes. It’s enough.
www.reisurvive.com/jikan-kanrij...
You’re running out of clarity.
When you reduce friction, add small breaks,
and define your daily intention in one sentence,
your entire day shifts.
Start with five minutes. It’s enough.
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デスクに座る前に、背中を伸ばす。
その1ミリの意識が、1年後の姿勢をつくる。
猫背癖は習慣で変えられる。
デスクに座る前に、背中を伸ばす。
その1ミリの意識が、1年後の姿勢をつくる。
猫背癖は習慣で変えられる。
不要タスクの削除、意思決定の簡略化、習慣の自動化。
仕組みを作れば、集中は自然に生まれる。
戦略のない努力ほど、浪費になるものはない。
不要タスクの削除、意思決定の簡略化、習慣の自動化。
仕組みを作れば、集中は自然に生まれる。
戦略のない努力ほど、浪費になるものはない。
優先度が曖昧なだけだ。
今日やる三つを決めて、終わらせる。
たったそれだけで、毎日は逆転する。
時間管理は才能じゃなく、選択の積み重ねです。
優先度が曖昧なだけだ。
今日やる三つを決めて、終わらせる。
たったそれだけで、毎日は逆転する。
時間管理は才能じゃなく、選択の積み重ねです。
A short preparation at night, a bit of light, and a five minute task are enough to reset your mornings.
Start for three days and feel the shift.
www.climbingdragon.com/asakatsu-kei...
A short preparation at night, a bit of light, and a five minute task are enough to reset your mornings.
Start for three days and feel the shift.
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それでいいのか、なんて誰も聞いてこない。だから、自分で問うしかない。
ひとつだけ試してみよう。
ふだん行かないカフェ、言わない言葉、選ばない選択。
行動が先だ。気持ちは、あとからついてくる。
それでいいのか、なんて誰も聞いてこない。だから、自分で問うしかない。
ひとつだけ試してみよう。
ふだん行かないカフェ、言わない言葉、選ばない選択。
行動が先だ。気持ちは、あとからついてくる。
そこにいるとき、ぼくたちは安心という名の無意識に包まれている。
でも、ほんの一歩外に出た世界には、知らなかった「自分」が待っている。
成長って、常にちょっと不自然な場所に住んでいる。
居心地の悪さは、変化の予兆なんだ。
そこにいるとき、ぼくたちは安心という名の無意識に包まれている。
でも、ほんの一歩外に出た世界には、知らなかった「自分」が待っている。
成長って、常にちょっと不自然な場所に住んでいる。
居心地の悪さは、変化の予兆なんだ。
スキルじゃなくて、たいてい自信なんですよね。
でも、少しずつ手を動かしてみると
「思っていたよりできるかも」という距離感に変わっていく。
恋愛も副業も、最初の一歩はだいたい同じです。
スキルじゃなくて、たいてい自信なんですよね。
でも、少しずつ手を動かしてみると
「思っていたよりできるかも」という距離感に変わっていく。
恋愛も副業も、最初の一歩はだいたい同じです。
脳は単調なタスクを嫌い、変化に反応します。
散歩でも読書でも瞑想でもいい。
朝の時間帯を「選べる行動のセット」にしておけば、続ける抵抗が下がる。
継続とは、習慣の自由度を高める技術でもあります。
脳は単調なタスクを嫌い、変化に反応します。
散歩でも読書でも瞑想でもいい。
朝の時間帯を「選べる行動のセット」にしておけば、続ける抵抗が下がる。
継続とは、習慣の自由度を高める技術でもあります。
・固定費を最小にする
・可処分時間を増やす
・複利が効く仕組みに乗る
感情を道具に、数式で逆算するだけ。
・固定費を最小にする
・可処分時間を増やす
・複利が効く仕組みに乗る
感情を道具に、数式で逆算するだけ。
時間も選択も他者依存せず、 やり直し可能なマップを常に持っている。
つまり金とは、「選択肢の多層保存装置」だ。
時間も選択も他者依存せず、 やり直し可能なマップを常に持っている。
つまり金とは、「選択肢の多層保存装置」だ。
This note redefines AI—not as a tool, but as a sword.
One that cuts through emotional fog, builds clarity, and helps you move forward.
Includes:
• 20 emotional-cutting prompts
• Action-changing AI work
• A monthly reset ritual
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This note redefines AI—not as a tool, but as a sword.
One that cuts through emotional fog, builds clarity, and helps you move forward.
Includes:
• 20 emotional-cutting prompts
• Action-changing AI work
• A monthly reset ritual
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It's a system.
This note reveals how to build it daily with:
A 3-line progress log
Meaningful tags for your actions
1-minute morning and night routines
Start stacking quiet proof of your effort, every day.
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It's a system.
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A 3-line progress log
Meaningful tags for your actions
1-minute morning and night routines
Start stacking quiet proof of your effort, every day.
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遠くの山じゃなくて、
昨日と今日のあいだに咲く小さな火種だ。
できたことを見逃さない。
ちゃんと進んだよって、自分に伝える。それだけで、次の一歩が少し軽くなる。
遠くの山じゃなくて、
昨日と今日のあいだに咲く小さな火種だ。
できたことを見逃さない。
ちゃんと進んだよって、自分に伝える。それだけで、次の一歩が少し軽くなる。