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最近眠剤効きすぎてるのか寝起き悪すぎるし過眠傾向あるので、明日メンタル行ってくる
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・関連書複数読む
・筋トレ&ストレッチする
・整腸剤飲む
を取り入れたら、かなり気分良くなりました
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こうなったの初めてだからめちゃくちゃストレス溜まってたのかもしれない
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それでも治らなかったら整形外科でレントゲン取りますわ…
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